高强度间歇训练对短跑运动员速度和爆发力的影响
2023年7月31日 更新者：Riphah International University
高强度间歇训练 (HIIT) 是一种交替进行短时间高强度活动和低强度活动的运动。
通过这种训练，身体素质可以得到非常有效和高效的提高。
选择有效的练习策略可能非常有益，因为提高运动员的表现与改善其身体成分相关。
这项研究的意义在于，HIIT有助于增强力量、耐力和敏捷性。
因此，与传统方案相比，它可以在更短的时间内对运动员的身体健康有用。
研究概览
详细说明
据研究人员所知，关于“高间歇强度训练对短跑运动员速度和爆发力的影响”缺乏足够的文献。
过去的试验并未涉及与 HIIT 相关的速度和力量，这项研究将有助于确定练习这种训练的必要性，以提高短跑运动员的技能和运动表现，并提高他们的无氧健康水平。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
36
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Punjab
-
Lahore、Punjab、巴基斯坦
- Pakistan sports board
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 年龄18岁至30岁
- 积极参加比赛
- 拥有一年专业短跑经验
- 两种性别都包括在内。
- 过去 6 个月健康状况良好的运动员
- 从未参加过高强度训练计划
排除标准：
- 任何神经肌肉问题，如肌病、周围神经病和多发性硬化症
- 任何肌肉骨骼问题，如慢性腰痛、肌腱病、椎间盘滑脱和骨关节炎
- 怀孕
- 正在服用任何药物的运动员
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：卫生服务研究
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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有源比较器：高强度间歇训练对短跑运动员的影响
本研究的目的是评估高强度间歇训练对短跑运动员速度和爆发力的影响。
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高强度间歇训练对短跑运动员速度和爆发力的影响
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有源比较器：高强度间歇训练对速度和爆发力的影响
本研究的目的是评估高强度间歇训练对短跑运动员速度和爆发力的影响。
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高强度间歇训练对短跑运动员速度和爆发力的影响
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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高强度间歇训练
大体时间：6个月
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它由运动员组成，他们每周进行 4 次这些练习，为期 5 周。
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6个月
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常规练习
大体时间：6个月
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本组运动员将进行如下常规练习：
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6个月
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Sidra Shafique、Riphah International University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2022年12月7日
初级完成 (实际的)
2023年7月3日
研究完成 (实际的)
2023年7月10日
研究注册日期
首次提交
2023年7月31日
首先提交符合 QC 标准的
2023年7月31日
首次发布 (实际的)
2023年8月7日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2023年8月7日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2023年7月31日
最后验证
2023年7月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- Riphah123
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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