Auswirkungen von hochintensivem Intervalltraining auf Geschwindigkeit und Explosivkraft bei Sprintern
31. Juli 2023 aktualisiert von: Riphah International University
High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Trainingsart, bei der zwischen kurzen, hoch- und niedrigintensiven Aktivitätsphasen abgewechselt wird.
Die körperlichen Komponenten können mit dieser Art von Training sehr effektiv und effizient verbessert werden.
Die Wahl einer effektiven Trainingsstrategie könnte sehr vorteilhaft sein, da die Steigerung der Leistung eines Sportlers mit der Verbesserung seiner körperlichen Komponenten einhergeht.
Die Bedeutung dieser Studie bestand darin, dass HIIT bei der Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit hilfreich ist.
Daher könnte es für Sportler im Vergleich zu herkömmlichen Protokollen in kürzerer Zeit für ihre körperliche Fitness nützlich sein.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Den Erkenntnissen der Forscher zufolge mangelt es an ausreichender Literatur zum Thema „Die Auswirkung von Training mit hoher Intervallintensität auf Geschwindigkeit und Explosivkraft bei Sprintern“.
In den vergangenen Versuchen ging es nicht um Geschwindigkeit und Kraft im Zusammenhang mit HIIT. Diese Studie wird dabei helfen, die Notwendigkeit zu ermitteln, dieses Training zu praktizieren, um die Fähigkeiten und die sportliche Leistung von Sprintern zu verbessern und ihre anaerobe Fitness zu verbessern.
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
36
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
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-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan
- Pakistan sports board
-
-
Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Alter zwischen 18 und 30 Jahren
- Aktiv an Rennen teilnehmen
- Hatte ein Jahr professionelle Sprinterfahrung
- Beide Geschlechter eingeschlossen.
- Sportler, die in den letzten 6 Monaten gesundheitlich unbedenklich waren
- Nehmen Sie nie an einem hochintensiven Trainingsprogramm teil
Ausschlusskriterien:
- Jedes neuromuskuläre Problem wie Myopathie, periphere Neuropathie und Multiple Sklerose
- Alle Probleme des Bewegungsapparates wie chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich, Tendinopathien, Bandscheibenvorfälle und Arthrose
- Schwangerschaft
- Sportler, der Medikamente jeglicher Art einnimmt
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Versorgungsforschung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
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Aktiver Komparator: AUSWIRKUNGEN DES HOCHINTENSITÄTEN INTERVALLTRAININGS BEI SPRINTERN
Ziel dieser Studie ist es, die Wirkung von hochintensivem Intervalltraining auf die Geschwindigkeit und Explosivkraft des Sprinters zu bewerten.
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AUSWIRKUNGEN DES HOCHINTENSITÄTEN INTERVALLTRAININGS AUF GESCHWINDIGKEIT UND EXPLOSIVKRAFT BEI SPRINTERN
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Aktiver Komparator: AUSWIRKUNGEN DES HOCHINTENSITÄTEN INTERVALLTRAININGS AUF GESCHWINDIGKEIT UND EXPLOSIVSTÄRKE
Ziel dieser Studie ist es, die Wirkung von hochintensivem Intervalltraining auf die Geschwindigkeit und Explosivkraft des Sprinters zu bewerten.
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AUSWIRKUNGEN DES HOCHINTENSITÄTEN INTERVALLTRAININGS AUF GESCHWINDIGKEIT UND EXPLOSIVKRAFT BEI SPRINTERN
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Hochintensives Intervalltraining
Zeitfenster: 6 Monate
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Es besteht aus Sportlern, die diese Übungen über einen Zeitraum von 5 Wochen 4 Sitzungen pro Woche durchführen.
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6 Monate
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Konventionelle Übungen
Zeitfenster: 6 Monate
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In dieser Gruppe führen die Athleten herkömmliche Übungen wie folgt durch:
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6 Monate
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Sponsor
Ermittler
- Hauptermittler: Sidra Shafique, Riphah International University
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
7. Dezember 2022
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
3. Juli 2023
Studienabschluss (Tatsächlich)
10. Juli 2023
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
31. Juli 2023
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
31. Juli 2023
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
7. August 2023
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
7. August 2023
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
31. Juli 2023
Zuletzt verifiziert
1. Juli 2023
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
- Riphah123
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
NEIN
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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