Effecten van intervaltraining met hoge intensiteit op snelheid en explosieve kracht bij sprinters
31 juli 2023 bijgewerkt door: Riphah International University
High Intensity Interval Training (HIIT) is een soort oefening die afwisselt tussen korte uitbarstingen van activiteit met hoge en lage intensiteit.
De fysieke componenten kunnen met deze vorm van training zeer effectief en efficiënt verbeterd worden.
De keuze voor een effectieve oefenstrategie kan zeer nuttig zijn, omdat het stimuleren van de prestaties van een atleet gecorreleerd is met het verbeteren van hun fysieke componenten.
Het belang van deze studie was dat HIIT nuttig is bij het vergroten van kracht, uithoudingsvermogen en behendigheid.
Het zou dus nuttig kunnen zijn voor atleten voor hun fysieke fitheid in minder tijd in vergelijking met de conventionele protocollen.
Studie Overzicht
Toestand
Voltooid
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Volgens de kennis van onderzoekers is er onvoldoende literatuur over "Het effect van training met hoge intervalintensiteit op snelheid en explosieve kracht bij sprinters."
De eerdere proeven hebben geen betrekking op snelheid en kracht in relatie tot HIIT en deze studie zal helpen bij het identificeren van de noodzaak om deze training te oefenen om de vaardigheden en atletische prestaties van sprinters te verbeteren en hun anaerobe conditie te verbeteren.
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Werkelijk)
36
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan
- Pakistan sports board
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Leeftijd variërend van 18 tot 30 jaar
- Actief deelnemen aan races
- Had professionele sprintervaring van een jaar
- Beide geslachten inbegrepen.
- Atleten die de afgelopen 6 maanden een schone gezondheidsverklaring hebben
- Nooit bezig geweest met een trainingsprogramma met hoge intensiteit
Uitsluitingscriteria:
- Elk neuromusculair probleem zoals myopathie, perifere neuropathie en multiple sclerose
- Elk musculoskeletaal probleem zoals chronische lage rugpijn, tendinopathieën, schijfslips en artrose
- Zwangerschap
- Atleet die medicijnen gebruikt
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Onderzoek naar gezondheidsdiensten
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Actieve vergelijker: EFFECTEN VAN HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING BIJ SPRINTERS
Het doel van dit onderzoek is het effect van High Intensity Interval Training op de snelheid en explosiviteit van de sprinter te beoordelen.
|
EFFECTEN VAN HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING OP SNELHEID EN EXPLOSIEVE KRACHT IN SPRINTER
|
|
Actieve vergelijker: EFFECTEN VAN HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING OP SNELHEID EN EXPLOSIEKRACHT
Het doel van dit onderzoek is het effect van High Intensity Interval Training op de snelheid en explosiviteit van de sprinter te beoordelen.
|
EFFECTEN VAN HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING OP SNELHEID EN EXPLOSIEVE KRACHT IN SPRINTER
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Hoge intensiteit interval training
Tijdsspanne: 6 maanden
|
Het bestaat uit atleten die deze oefeningen gedurende 5 weken 4 sessies per week zullen uitvoeren.
|
6 maanden
|
|
Conventionele oefeningen
Tijdsspanne: 6 maanden
|
In deze groep zullen atleten conventionele oefeningen als volgt uitvoeren:
|
6 maanden
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Sidra Shafique, Riphah International University
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
7 december 2022
Primaire voltooiing (Werkelijk)
3 juli 2023
Studie voltooiing (Werkelijk)
10 juli 2023
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
31 juli 2023
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
31 juli 2023
Eerst geplaatst (Werkelijk)
7 augustus 2023
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
7 augustus 2023
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
31 juli 2023
Laatst geverifieerd
1 juli 2023
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- Riphah123
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
NEE
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .