高強度インターバルトレーニングがスプリンターのスピードと爆発力に及ぼす影響
2023年7月31日 更新者：Riphah International University
高強度インターバル トレーニング (HIIT) は、高強度のアクティビティと低強度のアクティビティを短時間で交互に行うエクササイズの一種です。
この種のトレーニングにより、身体的要素は非常に効果的かつ効率的に改善される可能性があります。
アスリートのパフォーマンス向上は身体的要素の改善と相関しているため、効果的な練習戦略を選択することは非常に有益です。
この研究の重要性は、HIITが筋力、持久力、敏捷性の向上に役立つということです。
したがって、従来のプロトコルと比較して、より短い期間でアスリートの体力向上に役立つ可能性があります。
調査の概要
詳細な説明
研究者の知識によれば、「スプリンターのスピードと爆発力に対する高インターバル強度トレーニングの効果」に関する十分な文献は不足しています。
過去の試験では、HIITに関連したスピードと筋力については言及されていないが、この研究は、短距離走者のスキルと運動能力を向上させ、無酸素フィットネスを向上させるために、このトレーニングを実践する必要性を特定するのに役立つだろう。
研究の種類
介入
入学 (実際)
36
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Punjab
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Lahore、Punjab、パキスタン
- Pakistan sports board
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 年齢は18歳から30歳まで
- 積極的にレースに参戦
- 1年間のプロ短距離走経験をお持ちの方
- 両方の性別が含まれます。
- 過去 6 か月間健康状態が良好なアスリート
- 高強度トレーニングプログラムに参加したことがない
除外基準:
- ミオパチー、末梢神経障害、多発性硬化症などの神経筋問題
- 慢性腰痛、腱障害、椎間板スリップ、OAなどの筋骨格系の問題
- 妊娠
- 何らかの薬を服用しているアスリート
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：ヘルスサービス研究
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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アクティブコンパレータ：スプリンターにおける高強度インターバルトレーニングの効果
この研究の目的は、高強度インターバルトレーニングがスプリンターのスピードと爆発力に与える影響を評価することです。
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高強度インターバルトレーニングがスプリンターのスピードと爆発力に与える影響
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アクティブコンパレータ：高強度インターバルトレーニングがスピードと爆発力に与える影響
この研究の目的は、高強度インターバルトレーニングがスプリンターのスピードと爆発力に与える影響を評価することです。
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高強度インターバルトレーニングがスプリンターのスピードと爆発力に与える影響
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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高強度インターバルトレーニング
時間枠：6ヵ月
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このトレーニングは、これらのエクササイズを週に 4 回、5 週間にわたって行うアスリートで構成されます。
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6ヵ月
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従来の演習
時間枠：6ヵ月
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このグループでは、アスリートは次のような従来のエクササイズを実行します。
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6ヵ月
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- 主任研究者：Sidra Shafique、Riphah International University
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2022年12月7日
一次修了 (実際)
2023年7月3日
研究の完了 (実際)
2023年7月10日
試験登録日
最初に提出
2023年7月31日
QC基準を満たした最初の提出物
2023年7月31日
最初の投稿 (実際)
2023年8月7日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2023年8月7日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2023年7月31日
最終確認日
2023年7月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- Riphah123
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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