Účinky vysoce intenzivního intervalového tréninku na rychlost a výbušnou sílu u sprinterů
31. července 2023 aktualizováno: Riphah International University
High Intensity Interval Training (HIIT) je typ cvičení, které střídá krátké dávky vysoké a nízké intenzity.
S tímto druhem tréninku lze velmi efektivně a efektivně zlepšit fyzické složky.
Volba efektivní cvičební strategie by mohla být velmi prospěšná, protože zvýšení výkonu sportovce koreluje se zlepšením jeho fyzických složek.
Význam této studie byl, že HIIT pomáhá při zvyšování síly, vytrvalosti a obratnosti.
Proto by to mohlo být užitečné pro sportovce pro jejich fyzickou zdatnost v kratší době ve srovnání s konvenčními protokoly.
Přehled studie
Postavení
Dokončeno
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
Podle poznatků výzkumníků chybí dostatečná literatura o "Vlivu vysoce intervalového intenzivního tréninku na rychlost a výbušnou sílu u sprinterů."
Minulé pokusy se nezabývají rychlostí a silou ve vztahu k HIIT a tato studie pomůže identifikovat potřebu praktikovat tento trénink, aby se zlepšily dovednosti a sportovní výkon sprinterů a zlepšila se jejich anaerobní kondice.
Typ studie
Intervenční
Zápis (Aktuální)
36
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.
Studijní místa
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pákistán
- Pakistan sports board
-
-
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ano
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Věk od 18 do 30 let
- Aktivně soutěží v závodech
- Měl profesionální sprintovou praxi jeden rok
- Včetně obou pohlaví.
- Sportovci, kteří mají za posledních 6 měsíců čistý zdravotní stav
- Nikdy se neúčastnil vysoce intenzivního tréninkového programu
Kritéria vyloučení:
- Jakýkoli neuromuskulární problém, jako je myopatie, periferní neuropatie a roztroušená skleróza
- Jakýkoli muskuloskeletální problém, jako je chronická bolest dolní části zad, tendinopatie, sklouznutí disku a OA
- Těhotenství
- Sportovec, který užívá jakékoli léky
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Výzkum zdravotnických služeb
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Aktivní komparátor: ÚČINKY VYSOKOINTENZITNÍHO INTERVALOVÉHO TRÉNINKU U SPRINTŮ
Cílem této studie je posoudit vliv vysokointenzivního intervalového tréninku na rychlost a výbušnou sílu Sprintera.
|
ÚČINKY VYSOKOINTENZITNÍHO INTERVALOVÉHO TRÉNINKU NA RYCHLOST A VÝBUŠNOU SÍLU VE SPRINTERU
|
|
Aktivní komparátor: ÚČINKY VYSOKOINTENZITNÍHO INTERVALOVÉHO TRÉNINKU NA RYCHLOST A VÝBUŠNOU SÍLU
Cílem této studie je posoudit vliv vysokointenzivního intervalového tréninku na rychlost a výbušnou sílu Sprintera.
|
ÚČINKY VYSOKOINTENZITNÍHO INTERVALOVÉHO TRÉNINKU NA RYCHLOST A VÝBUŠNOU SÍLU VE SPRINTERU
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Vysoce intenzivní intervalový trénink
Časové okno: 6 měsíců
|
Skládá se ze sportovců, kteří budou tato cvičení provádět 4 sezení týdně po dobu 5 týdnů.
|
6 měsíců
|
|
Konvenční cvičení
Časové okno: 6 měsíců
|
V této skupině budou sportovci provádět konvenční cvičení takto:
|
6 měsíců
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Sponzor
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Sidra Shafique, Riphah International University
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
7. prosince 2022
Primární dokončení (Aktuální)
3. července 2023
Dokončení studie (Aktuální)
10. července 2023
Termíny zápisu do studia
První předloženo
31. července 2023
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
31. července 2023
První zveřejněno (Aktuální)
7. srpna 2023
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
7. srpna 2023
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
31. července 2023
Naposledy ověřeno
1. července 2023
Více informací
Termíny související s touto studií
Další identifikační čísla studie
- Riphah123
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
NE
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Ne
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .