Влияние высокоинтенсивных интервальных тренировок на скорость и взрывную силу у спринтеров
31 июля 2023 г. обновлено: Riphah International University
Интервальная тренировка высокой интенсивности (HIIT) — это тип упражнений, в котором чередуются короткие всплески высокой и низкой активности.
Физические компоненты могут быть улучшены очень эффективно и продуктивно с помощью такого рода тренировок.
Выбор эффективной тренировочной стратегии может быть очень полезным, поскольку повышение производительности спортсмена коррелирует с улучшением его физических компонентов.
Значимость этого исследования заключалась в том, что HIIT помогает увеличить силу, выносливость и ловкость.
Таким образом, это может быть полезно для спортсменов для улучшения их физической формы за меньшую продолжительность по сравнению с обычными протоколами.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
По сведениям исследователей, недостаточно литературы по теме «Влияние высокоинтервальных интенсивных тренировок на скорость и взрывную силу у спринтеров».
Прошлые испытания не касались скорости и силы в связи с HIIT, и это исследование поможет определить необходимость практиковать эту тренировку, чтобы улучшить навыки и спортивные результаты спринтеров и улучшить их анаэробную форму.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
36
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Пакистан
- Pakistan Sports Board
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Возраст от 18 до 30 лет
- Активно участвует в гонках
- Имел профессиональный спринтерский опыт от одного года
- Оба пола включены.
- Спортсмены, у которых в течение последних 6 месяцев было хорошее состояние здоровья
- Никогда не участвовал в программе высокоинтенсивных тренировок
Критерий исключения:
- Любые нервно-мышечные проблемы, такие как миопатия, периферическая невропатия и рассеянный склероз.
- Любые проблемы с опорно-двигательным аппаратом, такие как хроническая боль в пояснице, тендинопатии, проскальзывание диска и ОА
- Беременность
- Спортсмен, принимающий какие-либо лекарства
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Исследования в области здравоохранения
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Активный компаратор: ВЛИЯНИЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫХ ИНТЕРВАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК У СПРИНТЕРОВ
Целью данного исследования является оценка влияния высокоинтенсивных интервальных тренировок на скорость и взрывную силу спринтера.
|
ВЛИЯНИЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫХ ИНТЕРВАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК НА СКОРОСТЬ И ВЗРЫВНУЮ СИЛУ СПРИНТЕРА
|
|
Активный компаратор: ВЛИЯНИЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫХ ИНТЕРВАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК НА СКОРОСТЬ И ВЗРЫВНУЮ СИЛУ
Целью данного исследования является оценка влияния высокоинтенсивных интервальных тренировок на скорость и взрывную силу спринтера.
|
ВЛИЯНИЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫХ ИНТЕРВАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК НА СКОРОСТЬ И ВЗРЫВНУЮ СИЛУ СПРИНТЕРА
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Интервальная тренировка высокой интенсивности
Временное ограничение: 6 месяцев
|
Он состоит из спортсменов, которые будут выполнять эти упражнения 4 раза в неделю в течение 5 недель.
|
6 месяцев
|
|
Обычные упражнения
Временное ограничение: 6 месяцев
|
В этой группе спортсмены будут выполнять следующие обычные упражнения:
|
6 месяцев
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Sidra Shafique, Riphah International University
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
7 декабря 2022 г.
Первичное завершение (Действительный)
3 июля 2023 г.
Завершение исследования (Действительный)
10 июля 2023 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
31 июля 2023 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
31 июля 2023 г.
Первый опубликованный (Действительный)
7 августа 2023 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
7 августа 2023 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
31 июля 2023 г.
Последняя проверка
1 июля 2023 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- Riphah123
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .