Effekter av högintensiv intervallträning på hastighet och explosiv styrka hos sprinters
31 juli 2023 uppdaterad av: Riphah International University
High Intensity Interval Training (HIIT) är en typ av träning som växlar mellan korta skurar av hög- och lågintensiv aktivitet.
De fysiska komponenterna kan förbättras mycket effektivt och effektivt med denna typ av träning.
Valet av en effektiv träningsstrategi kan vara mycket fördelaktigt eftersom att öka en idrottares prestation är korrelerad med att förbättra deras fysiska komponenter.
Betydelsen av denna studie var att HIIT är till hjälp för att öka styrka, uthållighet och smidighet.
Således kan det vara användbart för idrottare för deras fysiska kondition på kortare varaktighet jämfört med de konventionella protokollen.
Studieöversikt
Status
Avslutad
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Enligt forskarnas kunskap finns det brist på tillräcklig litteratur om "Effekten av högintervallintensiv träning på hastighet och explosiv styrka hos sprinters."
De tidigare försöken tar inte upp hastighet och styrka i förhållande till HIIT och denna studie kommer att hjälpa till att identifiera behovet av att träna denna träning för att förbättra sprinters färdigheter och atletiska prestationer och kommer att höja deras anaeroba kondition.
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Faktisk)
36
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan
- Pakistan Sports Board
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Ja
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Ålder från 18 till 30 år
- Tävlar aktivt i lopp
- Hade ett års professionell sprinterfarenhet
- Båda könen ingår.
- Idrottare som har ren hälsa under de senaste 6 månaderna
- Aldrig engagerad i ett högintensivt träningsprogram
Exklusions kriterier:
- Alla neuromuskulära problem som myopati, perifer neuropati och multipel skleros
- Eventuella muskuloskeletala problem som kronisk ländryggssmärta, tendinopatier, diskhalkar och artros
- Graviditet
- Idrottare som går på någon form av medicin
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Hälsovårdsforskning
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Aktiv komparator: EFFEKTER AV HÖJINTENSITETS INTERVALLTRÄNING I SPRINTARE
Syftet med denna studie är att bedöma effekten av högintensiv intervallträning på Sprinters snabbhet och explosiva styrka.
|
EFFEKTER AV HÖJINTENSITET INTERVALLTRÄNING PÅ HASTIGHET OCH EXPLOSIV STYRKA I SPRINTER
|
|
Aktiv komparator: EFFEKTER AV HÖJINTENSITET INTERVALLTRÄNING PÅ HASTIGHET OCH EXPLOSIV STYRKA
Syftet med denna studie är att bedöma effekten av högintensiv intervallträning på Sprinters snabbhet och explosiva styrka.
|
EFFEKTER AV HÖJINTENSITET INTERVALLTRÄNING PÅ HASTIGHET OCH EXPLOSIV STYRKA I SPRINTER
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Högintensiv intervallträning
Tidsram: 6 månader
|
Den består av idrottare som kommer att utföra dessa övningar 4 pass per vecka under en period av 5 veckor.
|
6 månader
|
|
Konventionella övningar
Tidsram: 6 månader
|
I denna grupp kommer idrottare att utföra konventionella övningar enligt följande:
|
6 månader
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Utredare
- Huvudutredare: Sidra Shafique, Riphah International University
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
7 december 2022
Primärt slutförande (Faktisk)
3 juli 2023
Avslutad studie (Faktisk)
10 juli 2023
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
31 juli 2023
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
31 juli 2023
Första postat (Faktisk)
7 augusti 2023
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
7 augusti 2023
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
31 juli 2023
Senast verifierad
1 juli 2023
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- Riphah123
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
NEJ
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .
Kliniska prövningar på EFFEKTER AV HÖJINTENSITETS INTERVALLTRÄNING I SPRINTARE
-
Lund UniversityThe Swedish Research Council; Region Skåne; Halmstad UniversityRekryteringCerebral pares | Träning | BarnSverige
-
Duke UniversityVanderbilt UniversityAvslutadHögintensiv intervallträning | Kritisk sjukdom | Covid19 | Fitness Trackers | ICU | IntensivvårdsavdelningarFörenta staterna