Effekter av høyintensiv intervalltrening på hastighet og eksplosiv styrke hos sprintere
31. juli 2023 oppdatert av: Riphah International University
High Intensity Interval Training (HIIT) er en type trening som veksler mellom korte støt med høy og lav intensitet.
De fysiske komponentene kan forbedres veldig effektivt og effektivt med denne typen trening.
Valget av en effektiv treningsstrategi kan være svært fordelaktig fordi det å øke en idrettsutøvers ytelse er korrelert med å forbedre deres fysiske komponenter.
Betydningen av denne studien var at HIIT er nyttig for å øke styrke, utholdenhet og smidighet.
Dermed kan det være nyttig for idrettsutøvere for deres fysiske form på kortere varighet sammenlignet med de konvensjonelle protokollene.
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
I følge forskernes kunnskap er det mangel på tilstrekkelig litteratur om "Effekten av trening med høy intervallintensitet på hastighet og eksplosiv styrke hos sprintere."
De tidligere forsøkene tar ikke for seg hastighet og styrke i forhold til HIIT, og denne studien vil bidra til å identifisere behovet for å trene denne treningen for å forbedre ferdighetene og atletiske ytelsen til sprintere og vil heve deres anaerobe kondisjon.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
36
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan
- Pakistan sports board
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Alder fra 18 til 30 år
- Konkurrerer aktivt i løp
- Hadde profesjonell sprinterfaring på ett år
- Begge kjønn inkludert.
- Idrettsutøvere som har ren helse de siste 6 månedene
- Aldri engasjert i et treningsprogram med høy intensitet
Ekskluderingskriterier:
- Alle nevromuskulære problemer som myopati, perifer nevropati og multippel sklerose
- Eventuelle muskel- og skjelettproblemer som kroniske korsryggsmerter, tendinopatier, skiveglidninger og OA
- Svangerskap
- Idrettsutøver som går på noen form for medisiner
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Helsetjenesteforskning
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Aktiv komparator: EFFEKTER AV HØYINTENSITET INTERVALLTRENING I SPRINTERE
Målet med denne studien er å vurdere effekten av høyintensiv intervalltrening på Sprinters hastighet og eksplosive styrke.
|
EFFEKTER AV HØYINTENSITET INTERVALLTRENING PÅ FART OG EKSPLOSIV STYRKE I SPRINTER
|
|
Aktiv komparator: EFFEKTER AV HØYINTENSITET INTERVALLTRENING PÅ FART OG EKSPLOSIV STYRKE
Målet med denne studien er å vurdere effekten av høyintensiv intervalltrening på Sprinters hastighet og eksplosive styrke.
|
EFFEKTER AV HØYINTENSITET INTERVALLTRENING PÅ FART OG EKSPLOSIV STYRKE I SPRINTER
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Intervalltrening med høy intensitet
Tidsramme: 6 måneder
|
Den består av idrettsutøvere som skal utføre disse øvelsene 4 økter per uke i en periode på 5 uker.
|
6 måneder
|
|
Konvensjonelle øvelser
Tidsramme: 6 måneder
|
I denne gruppen vil idrettsutøvere utføre konvensjonelle øvelser som følger:
|
6 måneder
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Sidra Shafique, Riphah International University
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
7. desember 2022
Primær fullføring (Faktiske)
3. juli 2023
Studiet fullført (Faktiske)
10. juli 2023
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
31. juli 2023
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
31. juli 2023
Først lagt ut (Faktiske)
7. august 2023
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
7. august 2023
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
31. juli 2023
Sist bekreftet
1. juli 2023
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- Riphah123
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .