成人注意力缺陷多动障碍的认知行为疗法和运动学习技术 (ADHD)

成人注意力缺陷障碍/多动症 (ADHD) 是一种常见但诊断不足的临床情况。 注意力缺陷多动症从儿童期一直流行到成年期，大多数患有这种疾病的成年人与童年时期经历过这种综合症的人相同。

基本上，成人 ADHD 有 3 种主要类型：注意力缺陷多动症（缺乏对任务的注意力）、冲动性注意力缺陷多动症（缺乏决策能力）以及 1 型和 2 型的组合。

导致这种疾病的危险因素包括：遗传、环境因素和发育因素。

迈耶和萨格·奥尔登还发现所有三种亚型都有运动障碍，但他们报告说，在混合型多动症中，最严重的运动控制问题和粗大运动技能困难。

ADHD 严重损害生活的多个方面，导致教育成绩不佳、失业、婚姻失败和犯罪等。 此外，ADHD与多种共病精神疾病显着相关，包括有效障碍、反社会人格障碍、自残、药物滥用，给社会和家庭带来相当大的负担。

这种综合症包括难以进行日常生活活动、难以做出决定以及在执行任务时注意力不集中。 他们在遵循和记住计划、重要事件和日常任务方面感到困难。

患有多动症的男性和女性在生活中也会遇到一些运动控制问题，例如缺乏灵活性、抓握和精细运动技能。

这些研究的随机影响荟萃分析表明，儿童和青少年 ADHD 的全球患病率为 8.0%。

注意力缺陷多动障碍（ADHD）被认为是儿童期最常见的神经发育障碍。 Polanszky 在 2007 年进行的一项经常被引用的研究报告称，全球 ADHD 患病率估计为 5.3%。

加拿大 ADHD 总体患病率估计值与全球成人估计值相似，均为 5.3%。 据估计，澳大利亚的儿童比例为 7.5%，美国的比例为 10.2%。

两项针对非洲青少年的研究估计该比例为 7.5%。 例如，2021 年在美国进行的一项调查发现，成人 ADHD 患病率为 4.25%。德国一项针对儿童和青少年的研究综合得出的估计值为 6.1%。

在中国，7.5%的农村学生存在多动症风险。 印度的一项研究表明，总研究人群中有 24.3% 患有成人多动症。

在巴基斯坦，对 1889 名患者进行的一项研究显示，在顾问填写筛查问卷后，近 11% 的患者被诊断为 ADHD。

在分析了 ASRS 的特性（敏感性：83.3% 特异性：66.1%）后，我们使用成人 ADHD 自我报告量表（ASRS）来检测患有注意力缺陷多动障碍的参与者。

为了评估 ADHD 的认知部分，我们使用 MOCA 测试，也称为蒙特利尔认知评估，涉及基于图片的评分系统。

对于多动症儿童的运动能力和工作记忆而言，知觉运动训练是最好的身体活动干预措施。 这种类型的训练将协调性、平衡性和力量等身体活动与感知任务结合起来。

较长的运动干预（运动学习技术）持续时间与较大的效果大小一致相关（g = .627）。 结果表明，运动对多动症功能结果（例如执行功能和运动技能）具有适度的积极影响，较长的干预措施会产生更好的结果。

认知行为治疗可以单独进行，也可以分组进行，以治疗不同年龄组患者的主要行为和认知障碍，更重要的是治疗注意力缺陷多动障碍。

系统评价显示，CBT 优于对照组，且优于活性对照组，且效果大小为小至中等（SMD 0.43，95% CI [0.14，0.71]，p < .004）。

与对照治疗相比，CBT 减少了 ADHD 症状（自我评估和独立评估）。

认知运动训练是一种整合认知和运动任务以促进个人身心健康的干预措施。 研究表明，与单任务训练相比，同时执行两个或多个认知运动任务（例如姿势训练中的计算和电脑游戏下的运动）将有助于认知领域的改善。

注意力缺陷多动症也称为 ADHD，是一种影响儿童和成人的神经生物学疾病。 它与活动水平增加和对日常生活活动缺乏关注有关。

认知行为疗法是遇到消极想法并通过强化的方法将其转化为积极想法的方法。 此外，它还可以帮助人们改变思考问题的方式。

运动学习策略可以应用于此类人。 运动学习技术用于增强某人更有效和高效地执行任务的能力。 他们从依赖阶段发展到自动化阶段。 这些技术用于获取和修改任务以使其更加有效。