双亮氨酸和阻力训练适应 (DTS)
2023年11月2日 更新者：Lindenwood University
一项初步研究，旨在检查摄入亮氨酸和双亮氨酸后阻力训练适应性的变化
本研究旨在比较健康的阻力训练男性补充等摩尔量的亮氨酸或二亮氨酸后观察到的阻力训练适应变化。
这将有助于更好地了解在 10 周内补充亮氨酸与二亮氨酸对于增强肌肉性能的影响。
研究概览
详细说明
该研究将采用随机、双盲方法进行，每天向受试者提供 2 克剂量的亮氨酸、2 克剂量的二亮氨酸或安慰剂。
在完成高强度阻力训练计划的同时，将在 10 周的时间内每天进行盲法补充。
参与者遵循总共 10 周的阻力训练计划。
为了比较氨基酸或二肽补充剂形式的亮氨酸对阻力训练适应性的功效，将使用四室身体成分模型来确定无脂量、瘦肉量和脂肪量的变化。
将使用超声波评估骨骼肌横截面积。
还将评估最大力量、肌肉耐力和爆发力。
参与者将被要求每周遵守规定并每周完成一次监督锻炼。
在进行补充和阻力训练方案 2、6 和 10 周后，参与者将返回实验室完成测试，包括对身体成分、肌肉力量、肌肉耐力、下半身力量和无氧能力的相同评估。
与每个补充剂组相关的不良事件将被记录和评估。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
34
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Missouri
-
Saint Charles、Missouri、美国、63301
- Exercise and Performance Nutrition Laboratory
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 男性
- 年龄在18-39岁之间
- 目前正在参加抗阻训练
排除标准：
- 女性
- 确定体重不稳定的参与者定义为第 0 周和第 2 周体重水平偏差 3% 或更多。
- 目前正在接受治疗或诊断患有心脏、呼吸系统、循环系统、肌肉骨骼、代谢、免疫、自身免疫、精神、血液、神经或内分泌疾病或疾病的任何个人。
- 体重指数 > 25 kg/m2。 体重指数大于 25 kg/m2，但体脂百分比低于 25% 的个体将被接受参加研究
- 之前曾受过任何伤害或疾病，导致无法正确完成所有运动举重的个人。
- 由于设备尺寸限制，无法登上 DEXA 工作台的参与者将无法参与研究。 这通常包括体重超过 400 磅或身高超过 6 英尺 4 英寸的个体。
- 结构化阻力训练经验少于 12 个月的个人将被排除在研究之外。
- 最大相对上身力量低于 1.0 的个人将被排除在外。
- 最大相对下肢力量低于 1.5 的个人将被排除在外。
- 所有在开始本研究前 4 周内以及在研究期间未放弃服用任何其他形式的营养补充剂（被认为具有增效作用或会影响阻力训练适应性）的参与者（锻炼前、肌酸、β-丙氨酸等）。整个研究期间。
- 目前正在使用或在过去 12 个月内使用过合成代谢雄激素类固醇的个人。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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安慰剂比较：安慰剂
参与者将在 10 周内每天补充 2 克米花安慰剂胶囊。
在训练日，参与者将在完成训练后 60 分钟内服用指定的补充剂。
在非训练日，参与者将在当天的第一餐中食用指定的补充剂。
所有剂量均需与 8-12 盎司水一起服用。
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参与者将在 10 周内每天补充 2 克米花安慰剂胶囊。
在训练日，参与者将在完成训练后 60 分钟内服用指定的补充剂。
在非训练日，参与者将在当天的第一餐中食用指定的补充剂。
所有剂量均需与 8-12 盎司水一起服用。
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有源比较器：亮氨酸
参与者将在 10 周内每天补充 2 克胶囊形式的大米亮氨酸。
在训练日，参与者将在完成训练后 60 分钟内服用指定的补充剂。
在非训练日，参与者将在当天的第一餐中食用指定的补充剂。
所有剂量均需与 8-12 盎司水一起服用。
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参与者将在 10 周内每天补充 2 克亮氨酸胶囊。
在训练日，参与者将在完成训练后 60 分钟内服用指定的补充剂。
在非训练日，参与者将在当天的第一餐中食用指定的补充剂。
所有剂量均需与 8-12 盎司水一起服用。
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实验性的：双亮氨酸
参与者将在 10 周内每天补充 2 克胶囊形式的二亮氨酸（RAMPS，Ingenious Ingredients，德克萨斯州，美国）。
在训练日，参与者将在完成训练后 60 分钟内服用指定的补充剂。
在非训练日，参与者将在当天的第一餐中食用指定的补充剂。
所有剂量均需与 8-12 盎司水一起服用。
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参与者将在 10 周内每天补充 2 克胶囊形式的二亮氨酸（RAMPS，Ingenious Ingredients，德克萨斯州，美国）。
在训练日，参与者将在完成训练后 60 分钟内服用指定的补充剂。
在非训练日，参与者将在当天的第一餐中食用指定的补充剂。
所有剂量均需与 8-12 盎司水一起服用。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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无脂体重
大体时间：10周
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无脂肪质量将通过双能 X 射线吸收法测定
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10周
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压腿 1RM
大体时间：10周
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压腿 1RM 将使用压腿（下半身）练习进行测量。
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10周
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卧推 1RM
大体时间：10周
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卧推 1RM 将使用卧推（上半身）练习进行测量。
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10周
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最大等距大腿中部拉力产生
大体时间：10周
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最大等距大腿中部拉力产生将使用等距大腿中部拉力测试来测量
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10周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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脂肪量
大体时间：10周
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脂肪量将通过双能 X 射线吸收法测定
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10周
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瘦体重
大体时间：10周
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瘦体重将通过双能 X 射线吸收法测定
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10周
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％ 体内脂肪
大体时间：10周
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体脂百分比将通过双能 X 射线吸收法测定
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10周
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体内总水分
大体时间：10周
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体内水分总量将通过生物电阻抗分析确定
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10周
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细胞外水
大体时间：10周
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通过生物电阻抗分析测定细胞外水
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10周
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细胞内水
大体时间：10周
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通过生物电阻抗分析测定细胞内水分
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10周
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骨骼肌横截面积
大体时间：10周
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将使用参与者大腿肌肉的超声波测量来测量骨骼肌横截面积。
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10周
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卧推重复至疲劳
大体时间：10周
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将在四个不同的场合（访问 2、3、4 和 5）使用卧推（上半身）练习来测量卧推重复次数至疲劳程度。
为了完成这项评估，研究参与者将使用相当于其访问 2 1RM 的 80% 的负荷进行卧推练习，并被指示完成尽可能多的重复，直到每组练习失败为止。
失败将被定义为在练习组的任何一点上休息超过两秒或技术失败。
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10周
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重复压腿直至疲劳
大体时间：10周
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将在四个不同的场合（访问 2、3、4 和 5）使用腿举（下半身）练习来测量腿举重复次数至疲劳程度。
为了完成这项评估，研究参与者将使用相当于其访问 2 1RM 的 80% 的负荷进行腿举练习，并被指示完成尽可能多的重复，直到每组练习失败为止。
失败将被定义为在练习组的任何一点上休息超过两秒或技术失败。
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10周
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峰值无氧功率
大体时间：10周
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峰值无氧功率将使用 Wingate 无氧测试持续 30 秒，负载设置为第 0 周体重的 7.5% 进行测量
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10周
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平均无氧功率
大体时间：10周
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平均无氧功率将使用 Wingate 无氧测试持续 30 秒，负载设置为第 0 周体重的 7.5% 进行测量
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10周
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疲劳率
大体时间：10周
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将使用持续 30 秒的 Wingate 无氧测试，负载设置为第 0 周体重的 7.5% 来测量疲劳率
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10周
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最大发力同心率
大体时间：10周
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将使用在测力板上进行的反向运动跳跃来测量力产生的最大同心率
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10周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Chad M Kerksick, PhD、Lindenwood University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2021年5月7日
初级完成 (实际的)
2023年6月29日
研究完成 (实际的)
2023年6月29日
研究注册日期
首次提交
2023年11月2日
首先提交符合 QC 标准的
2023年11月2日
首次发布 (实际的)
2023年11月8日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2023年11月8日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2023年11月2日
最后验证
2023年11月1日
更多信息
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