基于在线认知意识的绝经前护理支持 ((MenoMind))

方法 研究目的 本研究旨在探讨基于认知意识的在线护理支持 (MenoMind) 对绝经前女性的血管舒缩症状、压力和生活质量的影响。

研究类型 本研究被计划为一项随机对照实验研究。

研究地点和时间本研究于2022年5月16日至2023年6月30日在伊斯坦布尔大学Cerrahpaşa Cerrahpaşa医学院医院妇科门诊进行。

研究地点和时间本研究于2022年5月16日至2023年6月30日在伊斯坦布尔大学Cerrahpaşa Cerrahpaşa医学院医院妇科门诊进行。

研究假设 假设 1：MenoMind 计划提高绝经前女性的自觉意识水平。

假设 2：MenoMind 计划可减轻绝经前女性的血管舒缩症状。

假设 3：MenoMind 计划降低了绝经前女性的压力水平。

假设 4：MenoMind 改善绝经前女性的生活质量。

研究的总体和样本 研究的范围；样本由患有月经不调的绝经前妇女组成，她们向伊斯坦布尔塞拉帕萨医学院医院妇科综合诊所申请控制。

研究功效在 G*Power (v3.1.7) 中计算 计划，以感知压力量表作为研究样本的主要参数。 根据感知压力量表，Carmody 等人。 （2011）学习；功效分析结果显示，共有 74 名女性（干预组 37 名，对照组 37 名）纳入研究，研究代表性为 β=95%，α=0.05 （效应大小：0.78）。 计划抽取74名绝经前女性作为样本，根据G*Power分析结果，样本数量较多。 （卡莫迪等人，2011）。 考虑到研究过程中可能存在损失，拟纳入干预组45人，对照组90人。 在研究过程中，干预组的六名参与者被排除在研究之外，因为她们没有参加至少两次该计划的会议，两名女性被排除在研究之外，因为在测试后无法联系到她们。 在对照组中，排除了 40 名因预测时间过长而无法在后测中联系到的女性以及 13 名未完整填写后测表格的女性。 因此，该研究共有 74 名绝经前妇女参与，其中干预组 37 名，对照组 37 名。

Carmody, J.、Crawford, S.、Salmoirago-Blotcher, E.、Leung, K.、Churchill, L. 和 Olendzki, N. (2011)。 应对潮热的正念训练：随机试验的结果。 更年期（纽约州纽约市），18(6), 611-620

研究实施 研究者参加了正念减压计划实施培训项目，获得了世袭证书，开始作为从业者的研究。随后，根据正念减压计划创建了在线正念护理支持计划（MenoMind）减压计划。 MenoMind 计划是一个为期八周的计划，适合绝经前女性的在线情况，平均每周持续 50 分钟。 “MenoMind”和“健康更年期：每个女性的权利”培训手册是由 MenoMind 项目的研究人员制作的。 “MenoMind”培训手册是该倡议小组中女性的指南。 “MenoMind”培训手册包括课程的初步准备、课程的目的、课程中要应用的应用程序信息、评估问题以及整个 MenoMind 计划课程结束后评估课程的作业。 《健康的更年期：每个女性的权利》培训手册为女性提供了有关她们在更年期期间会经历什么的信息。 它准备告知他们这些症状以及如何应对这些症状。 培训手册“健康更年期：每个女性的权利”计划在第一次会议的一周内通过 WhatsApp© 发送给干预组的女性，并在进行最终测试后发送给对照组的女性。 这些培训手册计划通过 WhatsApp© 发送给干预组的女性。 在开始之前，它被发送给各自领域的专家教师，以征求他们的意见和建议。 培训手册的最终版本是根据教职员工的建议编写的。

该研究的初步测试首先应用于干预组和对照组中的女性，她们接受了研究并符合纳入标准（能够读写、能够使用互联网、拥有可以使用互联网的设备、不已确诊精神疾病、无慢性疾病、未使用激素替代疗法、40岁及以上且有月经不调症状、有血管舒缩症状）。 随后，研究人员将干预组的女性根据适当的日期和时间分为4-5人一组来实施MenoMind计划，并通过Zoom©计划完成。 MenoMind 计划是通过 WhatsApp© 程序上的视频针对不能或不想使用 Zoom© 程序的女性进行的。 研究人员为这些女性提供了为期八周的支持，分为不同的组，每周 2-3 天，在不同的时间，具体取决于她们的空闲时间。 每节课大约持续 50 分钟。 此外，还为因各种原因无法参加课程或难以遵守日期/日期安排的女性组织补习课程。 MenoMind 计划申请启动后，会在会议当天向女性发送一条 WhatsApp 消息，提醒她们会议时间以及会议必要的准备工作。 为期八周的项目的每次课程结束后，女性都被要求重复 MenoMind 应用程序，并每周完成家庭作业。 会议录音被发送给女性，并给她们一本“MenoMind”培训小册子，以帮助她们完成每周的家庭作业。 每周课程开始时，讨论的第一件事就是作业。 在MenoMind项目第八周的会议结束时，每位女性都接受了采访，并使用“MenoMind评估表”来评估项目内容和研究人员的应用技术。 完成申请后一个月（4周），对干预组的女性进行最后一次测试。

在研究实施过程中，对照组没有接受任何干预，妇女接受常规临床护理。 研究结束时，按照平等原则，向对照组女性发放《健康更年期：每个女性的权利》教育小册子。