Online kognitív tudatosságon alapuló ápolási támogatás premenopauzális korban ((MenoMind))

MÓDSZER A kutatás célja A tanulmány célja, hogy megvizsgálja az online kognitív tudatosságon alapuló ápolási támogatás (MenoMind) hatását a menopauza előtt álló nőknél a vazomotoros tünetekre, a stresszre és az életminőségre.

A kutatás típusa Ezt a vizsgálatot randomizált, kontrollált kísérleti vizsgálatként terveztük.

A kutatás helye és ideje A kutatást az Istanbul University-Cerrahpaşa Cerrahpaşa Orvosi Kari Kórház nőgyógyászati ​​ambulanciáján végeztük 2022.05.16-2023.06.30 között.

A kutatás helye és ideje A kutatást az Istanbul University-Cerrahpaşa Cerrahpaşa Orvosi Kari Kórház nőgyógyászati ​​ambulanciáján végeztük 2022.05.16-2023.06.30 között.

A kutatás hipotézisei 1. hipotézis: A MenoMind program növeli a premenopauzás nők tudatos tudatossági szintjét.

2. hipotézis: A MenoMind program csökkenti a menopauza előtti nők vazomotoros tüneteit.

3. hipotézis: A MenoMind program csökkenti a premenopauzális nők stresszszintjét.

4. hipotézis: A MenoMind javítja a premenopauzában lévő nők életminőségét.

A kutatás populációja és mintája A kutatás univerzuma; A minta menstruációs rendellenességekkel küzdő premenopauzás nőkből állt, akik az isztambuli Cerrahpaşa Orvosi Kari Kórház Nőgyógyászati ​​Poliklinikájánál jelentkeztek ellenőrzési célból.

A vizsgálat teljesítményét a G*Power (v3.1.7) segítségével számítottuk ki. program, az észlelt stressz skálát véve a vizsgálat mintájának fő paramétereként. Az észlelt stressz skála szerint Carmody et al. (2011) tanulmány; A hatványelemzés eredményeként a számítások szerint összesen 74 nő, 37 az intervenciós csoportban és 37 a kontrollcsoportban vett részt a vizsgálatban, a vizsgálat reprezentativitása β=95% és α=0,05. (effektus mérete: 0,78). A tervek szerint 74 premenopauzás nőből álló mintát képeztünk volna, akiknek a száma a G*Power analízis eredményei szerint magasabb volt. (Carmody et al., 2011). Tekintettel arra, hogy a vizsgálat során veszteségek előfordulhatnak, az intervenciós csoportba 45 fő, a kontrollcsoportba 90 fő bevonását tervezték. A kutatás során az intervenciós csoportból hat résztvevőt kizártak a vizsgálatból, mert nem vettek részt a program legalább két ülésén, két nőt pedig azért, mert nem lehetett velük kapcsolatba lépni az utóteszt során. A kontrollcsoportból 40 olyan nőt zártak ki, akiket az előteszt után eltelt idő miatt nem lehetett elérni az utótesztben, és 13 nőt, akik hiányosan töltötték ki az utótesztet. Ezért a vizsgálatot összesen 74 premenopauzás nő részvételével fejezték be, közülük 37 az intervenciós csoportból és 37 a kontrollcsoportból.

Carmody, J., Crawford, S., Salmoirago-Blotcher, E., Leung, K., Churchill, L. és Olendzki, N. (2011). Mindfulness tréning a hőhullámok leküzdésére: egy randomizált vizsgálat eredményei. Menopause (New York, NY), 18(6), 611-620

A kutatás megvalósítása A kutató részt vett a Mindflness Stress Reduction Program megvalósítását célzó képzési programban, örökletes bizonyítványt kapott, és gyakorlóként kezdett kutatni. Ezt követően a Mindfulness-nek megfelelően létrejött egy online mindfulness alapú ápolástámogató program (MenoMind). Stresszcsökkentési program. A MenoMind program egy nyolchetes program, amely alkalmas a menopauza előtti nők online állapotaira, és átlagosan heti 50 percig tart. A "MenoMind" és az "Egészséges menopauza: minden nő joga" tréningfüzeteket a MenoMind program kutatói készítettek. A "MenoMind" oktatófüzet útmutató a kezdeményező csoportba tartozó nők számára. A „MenoMind” oktatófüzet tartalmazza a foglalkozásokra való előzetes felkészülést, a foglalkozások célját, a foglalkozásokon alkalmazandó pályázatokkal kapcsolatos információkat, értékelő kérdéseket és házi feladatokat a foglalkozások utáni értékeléshez a MenoMind program során. Az „Egészséges menopauza: Minden nő joga” című oktatófüzet tájékoztatást nyújt a nőknek arról, hogy mit fognak tapasztalni a menopauza időszakában. Felkészült arra, hogy tájékoztassa őket a tünetekről és a tünetekkel való megbirkózásról. Az „Egészséges menopauza: minden nő joga” című oktatófüzetet a tervek szerint a WhatsApp©-en keresztül küldik el a beavatkozási csoportban lévő nőknek az 1. foglalkozás hetében, a kontrollcsoportba tartozó nőknek pedig az utolsó teszt elvégzése után. Ezeket a képzési füzeteket a tervek szerint WhatsApp©-en keresztül küldték el az intervenciós csoportba tartozó nőknek. Mielőtt elkezdené, elküldték a szakterületük szakértőinek, hogy megkapják véleményüket és javaslataikat. A képzési füzetek végleges változata az oktatók javaslatai alapján készült.

A kutatás előzetes tesztjeit először olyan intervenciós és kontrollcsoportba tartozó nőkre alkalmazták, akik elfogadták a kutatást, és megfeleltek a felvételi kritériumoknak (olvasás- és íráskészség, internethasználat, internethasználatra alkalmas eszköz, nem pszichiátriai betegséggel diagnosztizált, krónikus betegségben nem szenvedő, hormonpótló terápiát nem alkalmazó, 40 év felettiek és menstruációs zavar tünetei vannak, vazomotoros tünetei vannak). Ezt követően a kutató a MenoMind program megvalósításához 4-5 fős csoportokba osztotta az intervenciós csoportba tartozó nőket a megfelelő napok és órák szerint, és ez a Zoom© programon keresztül történt. A MenoMind programot a WhatsApp© programon keresztül videón keresztül valósítottuk meg azoknak a nőknek, akik nem tudták vagy nem akarták használni a Zoom© programot. A kutató nyolc héten keresztül, különböző csoportokban, heti 2-3 napon és különböző időpontokban nyújtott támogatást a nőknek, a rendelkezésre állástól függően. Minden ülés körülbelül 50 percig tart. Ezen túlmenően sminkelőadásokat is szerveztek azoknak a nőknek, akik különböző okok miatt nem tudtak részt venni a foglalkozásokon, vagy nehezen tudtak betartani a napi/randirendet. A MenoMind program alkalmazásának indulása után a foglalkozások napján WhatsApp üzenetet küldtek a nőknek, hogy emlékeztessenek a foglalkozás időpontjáról és a szükséges előkészületekről. A nyolchetes program minden egyes ülése után a nőket megkérték, hogy ismételjék meg a MenoMind alkalmazásokat, és heti házi feladatot kaptak számukra. Az ülésről készült felvételeket elküldték a nőknek, és kaptak egy "MenoMind" tréningfüzetet, amely segíti őket a heti házi feladat elvégzésében. Amikor minden héten elkezdődött a program, az első dolog, amit megbeszéltek, a házi feladat volt. A MenoMind program nyolcadik hetében zajló ülés végén minden nővel interjút készítettek, és a „MenoMind értékelő űrlapot” alkalmazták a program tartalmának és a kutató alkalmazási technikájának értékelésére. Egy hónappal (4 hét) a jelentkezés befejezése után adtuk be utoljára a vizsgálatokat az intervenciós csoportba tartozó nőknek.

A vizsgálat végrehajtása során a kontrollcsoportban semmilyen beavatkozást nem alkalmaztak, és a nőket a rutin klinikai ellátásra hagyták. A kutatás végén az egyenlőség elvének megfelelően a kontrollcsoportba tartozó nők „Egészséges menopauza: minden nő joga” oktatófüzetet kaptak.