三果补充剂和高强度间歇运动与免疫系统功能和氧化应激

本研究旨在调查和比较 COVID-19 后个体补充 Triphala 和高强度间歇训练前后的免疫系统功能和氧化应激。 141 名年龄在 18-59 岁的男性和女性参与者被随机分为 4 组： 1) 对照组：既不接受运动计划也不接受补充剂，但服用安慰剂胶囊 8 周 2) 实验 1：接受 Triphala 胶囊，为期 8 周。 1,000 mg/天，早餐前 500 mg，晚餐前 500 mg，连续 5 天/周，持续 8 周 3) 实验 2：接受高强度间歇训练 (HIIT) 形式的腿部循环锻炼计划每天 28 分钟，每周 3 天，持续 8 周；4) 实验 3：接受 Triphala 胶囊和 HIIT，其程度与实验 1 和实验 2 组相似，持续 8 周。 分析免疫系统功能和氧化应激，包括血液干扰素-γ（IFN-γ）、肿瘤坏死因子-α（TNF-α）、丙二醛（MDA）和蛋白质羰基水平。 此外，还分析了血液丙氨酸转氨酶 (ALT) 和肌酐水平，以确定肝脏和肾脏毒性，特别是在 Triphala 补充剂以及 Triphala 补充剂和 HIIT 组合组中。 结果显示，8周计划前，4组之间的IFN-γ、TNF-α、MDA和蛋白质羰基水平没有差异。 计划结束后，三果宝补充剂组、HIIT 组以及三果宝补充剂和 HIIT 联合组的 IFN-γ、TNF-α、MDA 和蛋白质羰基水平显着降低（所有 p < 0.05）。 然而，各组之间没有显着差异。 此外，在8周的治疗前后，4组的ALT酶和肌酐水平没有差异。 组间也没有显着差异。 这项研究得出的结论是，在患有 COVID-19 后的个体中，连续 8 周每周 5 天、每天 1,000 毫克的三果宝补充剂可以改善免疫系统功能并减轻氧化应激。 这些结果与 HIIT 以及 Triphala 补充剂和 HIIT 干预相结合的结果相似。 然而，延长调查时间可能有助于观察干预措施之间的差异。