Suplementación con Triphala y ejercicio a intervalos de alta intensidad y función del sistema inmunológico y estrés oxidativo

Este estudio tuvo como objetivo investigar y comparar la función del sistema inmunológico y el estrés oxidativo antes y después de la suplementación con Triphala y el entrenamiento en intervalos de alta intensidad en individuos con post COVID-19. Ciento cuarenta y un participantes masculinos y femeninos de entre 18 y 59 años se dividieron aleatoriamente en 4 grupos: 1) grupo de control: no recibieron programa de ejercicio ni suplemento, pero recibieron cápsulas de placebo durante 8 semanas 2) experimento-1: recibieron cápsulas de Triphala en 1000 mg/día, 500 mg antes del desayuno y 500 mg antes de la cena, durante 5 días/semana consecutivos durante 8 semanas 3) experimento-2: recibió un programa de ejercicios de ciclismo de piernas en forma de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) durante 28 min/día, 3 días/semana durante 8 semanas y 4) experimento-3: recibió tanto la cápsula Triphala como HIIT en la misma medida que los grupos del experimento 1 y del experimento 2 durante 8 semanas. Se analizó la función del sistema inmunológico y el estrés oxidativo, incluidos los niveles de interferón gamma (IFN-gamma), factor de necrosis tumoral alfa (TNF-alfa), malondialdehído (MDA) y proteínas carbonilos. Además, también se analizaron los niveles de creatinina y la enzima alanina aminotransferasa (ALT) en sangre para determinar la toxicidad hepática y renal, particularmente en los grupos que recibieron suplementos de Triphala y que recibieron suplementos combinados de Triphala y HIIT. Los resultados mostraron que los niveles de IFN-gamma, TNF-alfa, MDA y carbonilos de proteínas antes del programa de 8 semanas no fueron diferentes entre los 4 grupos. Después del programa, los niveles de IFN-gamma, TNF-alfa, MDA y carbonilos de proteínas disminuyeron significativamente en los grupos de suplementación con Triphala, HIIT y de suplementación combinada con Triphala y HIIT (todos p <0,05). Sin embargo, no hubo diferencias significativas entre los grupos. Además, los niveles de la enzima ALT y la creatinina no fueron diferentes entre los 4 grupos antes y después del programa de 8 semanas. Tampoco hubo diferencias significativas entre los grupos. Este estudio concluyó que en personas con COVID-19, la suplementación con Triphala a 1000 mg/día, 5 días a la semana durante 8 semanas consecutivas puede mejorar la función del sistema inmunológico y aliviar el estrés oxidativo. Estos resultados son similares a los del HIIT y a los de la suplementación combinada con Triphala y las intervenciones HIIT. Sin embargo, los períodos de investigación prolongados pueden ayudar a observar diferencias entre las intervenciones.