Triphala-Supplementierung und hochintensives Intervalltraining sowie Funktion des Immunsystems und oxidativer Stress

Ziel dieser Studie war es, die Funktion des Immunsystems und oxidativen Stress vor und nach der Supplementation mit Triphala und hochintensivem Intervalltraining bei Personen mit Post-COVID-19 zu untersuchen und zu vergleichen. Einhunderteinundvierzig männliche und weibliche Teilnehmer im Alter von 18 bis 59 Jahren wurden nach dem Zufallsprinzip in vier Gruppen eingeteilt: 1) Kontrollgruppe: erhielt weder ein Trainingsprogramm noch ein Nahrungsergänzungsmittel, sondern erhielt 8 Wochen lang eine Placebo-Kapsel. 2) Experiment 1: erhielt eine Triphala-Kapsel 1.000 mg/Tag, vor dem Frühstück 500 mg und vor dem Abendessen 500 mg, an aufeinanderfolgenden 5 Tagen/Woche für 8 Wochen 3) Experiment-2: Erhaltenes Beinrad-Trainingsprogramm in Form eines hochintensiven Intervalltrainings (HIIT) für 28 Minuten/Tag, 3 Tage/Woche für 8 Wochen und 4) Experiment-3: erhielt 8 Wochen lang sowohl Triphala-Kapsel als auch HIIT in ähnlichem Umfang wie die Experiment-1- und Experiment-2-Gruppen. Die Funktion des Immunsystems und oxidativer Stress, einschließlich der Blutinterferon-gamma (IFN-gamma), Tumornekrosefaktor-alpha (TNF-alpha), Malondialdehyd (MDA) und Proteincarbonylspiegel, wurden analysiert. Darüber hinaus wurden auch die Alanin-Aminotransferase (ALT)-Enzym- und Kreatininspiegel im Blut analysiert, um die Leber- und Nierentoxizität zu bestimmen, insbesondere in der Triphala-Supplementierung und den kombinierten Triphala-Supplementierungs- und HIIT-Gruppen. Die Ergebnisse zeigten, dass sich die Werte von IFN-gamma, TNF-alpha, MDA und Proteincarbonylen vor dem 8-wöchigen Programm in den vier Gruppen nicht unterschieden. Nach dem Programm waren die Werte von IFN-gamma, TNF-alpha, MDA und Proteincarbonylen in den Gruppen mit Triphala-Supplementierung, HIIT und kombinierter Triphala-Supplementierung und HIIT signifikant verringert (alle p < 0,05). Es gab jedoch keine signifikanten Unterschiede zwischen den Gruppen. Außerdem unterschieden sich die Werte des ALT-Enzyms und des Kreatinins zwischen den vier Gruppen weder vor noch nach dem 8-wöchigen Programm. Es gab auch keine signifikanten Unterschiede zwischen den Gruppen. Diese Studie kam zu dem Schluss, dass bei Personen mit Post-COVID-19 eine Triphala-Supplementierung von 1.000 mg/Tag an 5 Tagen/Woche über 8 aufeinanderfolgende Wochen die Funktion des Immunsystems verbessern und oxidativen Stress lindern kann. Diese Ergebnisse ähneln denen von HIIT und kombinierten Triphala-Supplementierung und HIIT-Interventionen. Längere Untersuchungszeiträume können jedoch dabei helfen, Unterschiede zwischen Interventionen zu erkennen.