运动强度对压力下大脑和心理健康的影响 (ExStress)

这项研究将包括 43 名经历压力相关症状的成年（20 - 40 岁）参与者和 43 名健康对照组，年龄、性别和健康状况均相匹配。 这将是一项配对（有压力相关症状的个体与匹配的健康对照）随机顺序交叉实验试验，具有三种实验条件，间隔 7 天的清除期：中等强度的 20 分钟腿部骑自行车运动， 20 分钟高强度腿部循环运动，20 分钟坐姿休息（被动控制条件）。

在进入研究之前，将使用数字筛选来控制研究纳入/排除标准。 在实验之前，所有参与者将完成两次介绍性研究访问。 在第一次介绍性访问时，将通过体能测试确定参与者的最大摄氧量 (VO2max)。 该信息将用于确定参与者在实验期间骑行的个人工作负荷（个人最大摄氧量的百分比），以及匹配两个参与者组的健身水平。 在第二次介绍性访问中，参与者将完成熟悉会议，其中将向参与者介绍研究的关键方法方面。 参与者的增强指数（作为动脉僵硬度的衡量标准）也将在这次访问期间完成。

在三个实验课程中，参与者将在运动前和运动后（或坐着休息）执行计算机化的工作记忆任务（n-back 任务）。 在工作记忆任务期间，功能性近红外光谱（fNIRS）将用于测量与任务相关的前额皮质氧合变化。 因此，每个参与者将完成六次 fNIRS 测量，三个实验阶段（中度、高度、对照）各进行两次测量（前、后）。 在进行 fNIRS 测量的同时，将使用经颅多普勒超声在 n-back 任务期间评估左右大脑中动脉的血流速度。 在每次实验中，还将在七个时间点从肘前静脉采集血液样本：第一个 n-back 任务之前和之后、骑自行车运动（或坐姿休息）之前和之后、第二个 n-back 任务之前和之后，并进行最后 10 分钟的坐着休息。 将评估全血样本的血气、酸碱状态、电解质、血细胞比容水平、血小板计数和葡萄糖。 分离的血浆和血清样本将用于测量神经营养因子、乳酸、应激和炎症生物标志物以及与血糖控制有关的因子。 血液样本还将用于 BDNF 等位基因的靶向 DNA 筛查。

此外，还将在四个 10 分钟的坐姿休息期间评估参与者当前的情绪、精神和身体疲劳、心率变异性 (HRV) 和血压：前后运动前后以及骑行运动前后（或坐姿休息） ）。 在每次实验研究之前，参与者将评估前一天晚上的睡眠质量、当前的健康状况、测试日前一周的体力活动水平、最后 10 分钟的困倦水平以及当前的情绪。 还将评估每次实验前后晚上参与者的睡眠质量和心率变异性。