Træningsintensitet på hjerne og mental sundhed i stress (ExStress)

Denne undersøgelse vil omfatte 43 voksne (20 - 40 år) deltagere, der oplever stress-relaterede symptomer og 43 sunde kontroller, matchet efter alder, køn og kondition. Det vil være et matchet-par (individer med stress-relaterede symptomer versus matchede raske kontroller) randomiseret-ordre crossover eksperimentelt forsøg med tre eksperimentelle tilstande adskilt af en udvaskningsperiode på 7 dage: 20-min. bencykling træning med moderat intensitet, 20 minutters bencykling med kraftig intensitet og 20 minutters siddende hvile (passiv kontroltilstand).

Inden man går ind i studiet, vil undersøgelsens inklusions-/eksklusionskriterier blive kontrolleret ved hjælp af digital screening. Før de eksperimentelle sessioner vil alle deltagere gennemføre to indledende studiebesøg. Ved første introduktionsbesøg vil deltagerens maksimale iltoptagelse (VO2max) blive bestemt ved hjælp af en konditionstest. Disse oplysninger vil blive brugt til at bestemme de individuelle arbejdsbelastninger (% af individuel VO2max), som deltageren skal cykle ved under forsøgssessionerne, samt til at matche de to deltagergrupper for konditionsniveau. Ved det andet introduktionsbesøg vil deltagerne gennemføre en familiariseringssession, hvor de vigtigste metodiske aspekter af undersøgelsen vil blive introduceret til deltagerne. Deltagernes augmentation index, som et mål for arteriel stivhed, vil også blive afsluttet under dette besøg.

I hver af de tre eksperimentelle sessioner vil deltagerne udføre en computeriseret arbejdshukommelsesopgave (n-rygopgave) før og efter træning (eller siddende hvile). Under arbejdshukommelsesopgaven vil funktionel nær-infrarød spektroskopi (fNIRS) blive brugt til at måle opgaverelaterede ændringer i præfrontal cortex-iltning. Som sådan vil hver deltager gennemføre seks fNIRS-målinger, to målinger (før, efter) for hver af de tre eksperimentelle sessioner (moderat, høj, kontrol). Samtidig med fNIRS-målingerne vil blodgennemstrømningshastigheden i venstre og højre midterste cerebral arterie blive vurderet under n-ryg opgaver ved hjælp af transkraniel Doppler ultralyd. Ved hver forsøgssession vil der også blive taget blodprøver fra den antecubitale vene på syv tidspunkter: før og efter den første n-ryg opgave, før og efter cykeløvelsen (eller siddende hvile), før og efter den anden n-ryg opgave , og post den sidste 10-minutters siddende hvile. Fuldblodsprøver vil blive vurderet for blodgasser, syre-basestatus, elektrolytter, hæmatokritniveau, blodpladetal og glukose. De adskilte blodplasma- og serumprøver vil blive brugt til måling af neurotrofiske faktorer, laktat, biomarkører for stress og inflammation og faktorer involveret i blodsukkerkontrol. Blodprøver vil også blive brugt til målrettet DNA-screening for alleler af BDNF.

Derudover vil deltagerens aktuelle humør, mentale og fysiske træthed, hjertefrekvensvariabilitet (HRV) og blodtryk blive vurderet i løbet af fire 10-minutters siddende hvileperioder: før og efter n-ryg og før og efter cykeløvelser (eller siddende hvile) ). Forud for hver eksperimentel undersøgelsessession vil deltagerne have vurderinger af søvnkvaliteten natten før, nuværende helbredstilstand, fysisk aktivitetsniveau i ugen forud for testdagen, søvnighedsniveau de sidste 10 minutter og nuværende humør. Deltagerens søvnkvalitet og pulsvariation i løbet af natten før og efter hver forsøgssession vil også blive vurderet.