Träningsintensitet på hjärnan och mental hälsa vid stress (ExStress)

Denna studie kommer att inkludera 43 vuxna (20 - 40 år) deltagare som upplever stressrelaterade symtom och 43 friska kontroller, matchade efter ålder, kön och kondition. Det kommer att vara ett matchat par (individer med stressrelaterade symtom jämfört med matchade friska kontroller) randomiserad crossover experimentell försök med tre experimentella tillstånd åtskilda av en uttvättningsperiod på 7 dagar: 20-minuters bencyklingsträning med måttlig intensitet, 20 minuters bencykling med kraftig intensitet och 20 minuters sittande vila (passiv kontrolltillstånd).

Innan du går in i studien kommer studiens inklusions-/exkluderingskriterier att kontrolleras med hjälp av digital screening. Före experimentsessionerna kommer alla deltagare att genomföra två inledande studiebesök. Vid det första introduktionsbesöket kommer deltagarens maximala syreupptagning (VO2max) att bestämmas med hjälp av ett konditionstest. Denna information kommer att användas för att bestämma de individuella arbetsbelastningarna (% av individuell VO2max) som deltagaren kommer att cykla vid under experimentpassen, samt för att matcha de två deltagargrupperna för konditionsnivå. Vid det andra introduktionsbesöket kommer deltagarna att genomföra en bekantskapssession, där viktiga metodologiska aspekter av studien kommer att introduceras för deltagarna. Deltagarnas förstärkningsindex, som ett mått på artärstelhet, kommer också att fyllas i under detta besök.

I var och en av de tre experimentsessionerna kommer deltagarna att utföra en datoriserad arbetsminnesuppgift (n-rygguppgift) före och efter träning (eller sittande vila). Under arbetsminnesuppgiften kommer funktionell nära-infraröd spektroskopi (fNIRS) att användas för att mäta uppgiftsrelaterade förändringar i prefrontal cortex syresättning. Som sådan kommer varje deltagare att genomföra sex fNIRS-mätningar, två mätningar (före, efter) för var och en av de tre experimentsessionerna (måttlig, hög, kontroll). Samtidigt med fNIRS-mätningarna kommer blodflödeshastigheten i den vänstra och högra mellersta cerebrala artären att bedömas under n-back-uppgifterna med hjälp av transkraniellt Doppler-ultraljud. Vid varje experimentpass kommer även blodprov tas från antecubitalvenen vid sju tidpunkter: före och efter den första n-rygguppgiften, före och efter cykelövningen (eller sittande vila), före och efter den andra n-rygguppgiften , och posta den sista 10-minuters sittande vilan. Helblodsprover kommer att bedömas för blodgaser, syra-basstatus, elektrolyter, hematokritnivå, trombocytantal och glukos. De separerade blodplasma- och serumproverna kommer att användas för mätningar av neurotrofiska faktorer, laktat, biomarkörer för stress och inflammation, och faktorer som är involverade i blodsockerkontroll. Blodprover kommer också att användas för målinriktad DNA-screening för alleler av BDNF.

Dessutom kommer deltagarens nuvarande humör, mentala och fysiska trötthet, hjärtfrekvensvariabilitet (HRV) och blodtryck att bedömas under fyra 10-minuters sittande viloperioder: före och efter n-rygg, samt före och efter cykelträning (eller sittande vila) ). Före varje experimentell studiesession kommer deltagarna att ha bedömningar av sömnkvaliteten natten innan, aktuellt hälsotillstånd, fysisk aktivitetsnivå under veckan före testdagen, sömnighetsnivå de senaste 10 minuterna och aktuellt humör. Deltagarens sömnkvalitet och pulsvariation under natten före och efter varje experimentpass kommer också att bedömas.