Oefenintensiteit op hersenen en geestelijke gezondheid bij stress (ExStress)

Aan deze studie zullen 43 volwassen (20 - 40 jaar) deelnemers deelnemen die stressgerelateerde symptomen ervaren, en 43 gezonde controles, gematcht op leeftijd, geslacht en conditie. Het zal een gematcht paar zijn (individuen met stressgerelateerde symptomen versus gematchte gezonde controles) gerandomiseerde cross-over experimentele studie met drie experimentele omstandigheden, gescheiden door een wash-outperiode van 7 dagen: 20 minuten durende beenfietsoefeningen met matige intensiteit, 20 minuten beenfietsoefeningen met krachtige intensiteit, en 20 minuten zittende rust (passieve controleconditie).

Voordat aan het onderzoek wordt deelgenomen, worden de inclusie-/uitsluitingscriteria voor het onderzoek gecontroleerd met behulp van digitale screening. Voorafgaand aan de experimentele sessies zullen alle deelnemers twee inleidende studiebezoeken afleggen. Bij het eerste kennismakingsbezoek wordt door middel van een conditietest de maximale zuurstofopname (VO2max) van de deelnemer bepaald. Deze informatie zal worden gebruikt om de individuele belasting (% van de individuele VO2max) te bepalen waarmee de deelnemer zal fietsen tijdens de experimentele sessies, en om de twee deelnemersgroepen op fitnessniveau te matchen. Tijdens het tweede introductiebezoek voltooien de deelnemers een kennismakingssessie, waarin belangrijke methodologische aspecten van het onderzoek aan de deelnemers worden voorgesteld. Tijdens dit bezoek zal ook de augmentatie-index van de deelnemers, als maatstaf voor arteriële stijfheid, worden ingevuld.

In elk van de drie experimentele sessies zullen de deelnemers vóór en na de inspanning (of zittende rust) een computergestuurde werkgeheugentaak (n-back-taak) uitvoeren. Tijdens de werkgeheugentaak zal functionele nabij-infraroodspectroscopie (fNIRS) worden gebruikt om taakgerelateerde veranderingen in de oxygenatie van de prefrontale cortex te meten. Als zodanig zal elke deelnemer zes fNIRS-metingen uitvoeren, twee metingen (voor, na) voor elk van de drie experimentele sessies (matig, hoog, controle). Gelijktijdig met de fNIRS-metingen zal de bloedstroomsnelheid in de linker en rechter middelste hersenslagader worden beoordeeld tijdens de n-back-taken met behulp van Transcraniële Doppler-echografie. Bij elke experimentele sessie wordt op zeven tijdstippen ook bloed uit de antecubitale ader afgenomen: vóór en na de eerste n-back-taak, vóór en na de fietsoefening (of zittende rust), vóór en na de tweede n-back-taak. en plaats de laatste zittende rust van 10 minuten. Volbloedmonsters zullen worden beoordeeld op bloedgassen, zuur-base-status, elektrolyten, hematocrietniveau, aantal bloedplaatjes en glucose. De gescheiden bloedplasma- en serummonsters zullen worden gebruikt voor metingen van neurotrofe factoren, lactaat, biomarkers van stress en ontsteking, en factoren die betrokken zijn bij de controle van de bloedglucose. Bloedmonsters zullen ook worden gebruikt voor gerichte DNA-screening op allelen van de BDNF.

Bovendien worden de huidige stemming, mentale en fysieke vermoeidheid, hartslagvariabiliteit (HRV) en bloeddruk van de deelnemer beoordeeld tijdens vier zittende rustperioden van 10 minuten: vóór en na de rugoefening, en oefeningen vóór en na het fietsen (of zittende rustperioden). ). Voorafgaand aan elke experimentele onderzoekssessie krijgen de deelnemers beoordelingen van de slaapkwaliteit de avond ervoor, de huidige gezondheidsstatus, het fysieke activiteitenniveau in de week voorafgaand aan de testdag, het slaperigheidsniveau in de afgelopen 10 minuten en de huidige stemming. De slaapkwaliteit en hartslagvariabiliteit van de deelnemer gedurende de nacht vóór en na elke experimentele sessie zullen ook worden beoordeeld.