基于正念的减压计划对不孕妇女的效果

实验性的：实验组：

干预组：该组的女性除了在相关机构进行常规门诊随访外，还将接受为期 4 周的正念减压计划。 在实施基于正念的减压计划之前，干预组的女性将接受知情自愿同意书、描述性特征信息表、感知压力量表、DASS-21和唾液皮质醇测量，以进行预测试测量。 正念课程结束后，将在第四周进行后续测试。 第8周进行后测。 在事后测试和跟踪测试中；将应用感知压力量表、DASS-21 和唾液皮质醇测量。

其他：基于正念的减压

Müdahale grubundaki kadınlara depresyon, anksiyete ve stres düzeylerini azaltmak için Farkındalık temelli bir stres azaltma programı uygulanacaktır. 计划，haftada bir seans olmak üzere haftada iki kez toplam 4 hafta boyunca 8 seanstan oluşacaktır。 Müdahale grubu haftada 2 肖恩 alacaktır。 她的肖恩 80 dakika sürecektir。 Çalışmadaki Seanslar、katılımcıların 是 yoğunluğu、hayattaki sorumlulukları 和 4 小时内 olarak katılamama ihtimalleri göz önünde bulundurularak 缩放程序 üzerinden gerçekleştirilecektir。 4 hafta/8 oturumluk MBSR 计划在 tamamlandıktan sonra müdahale grubundaki kadınlara veri toplama formları tekrar uygulanacak ve son test ölçümleri yapılacaktır. 儿子测试了 8 小时后的测试结果。

无干预：控制组：

本组女性不接受任何干预，将在相关机构的常规门诊进行随访。 对照组女性的测试前测量将采用知情自愿同意书、描述性特征信息表、感知压力量表、DASS-21 和唾液皮质醇测量。 在研究中，对照组的测试前测量后4周进行测试后测量，8周后进行后续测量。 对照组女性将接受感知压力量表、DASS-21 和唾液皮质醇测量，以进行测试前、测试后和后续测量。

知情自愿同意书（附件1）

该表格由研究人员创建，包括有关干预组和对照组的信息，向参与者解释研究的内容和目的，每周计划的时间以及计划将持续多少天，研究何时进行最终，将使用哪些数据收集工具、数据将用于什么目的、如何确保信息隐私、研究人员的信息以及参与者的同意和自愿。

识别特征信息表（附件 2）

该表格由研究人员根据文献准备，由20个项目组成。 除了年龄、教育水平、职业、婚姻持续时间等社会人口统计信息外，不孕史也受到质疑（Garland et al., Domar 2008; Sherratt & Lunn, 2013; Ozan & Okumuş, 2013; Güngör & Bejı̇, 2015; Fanning 等人，2018；，；Hosseini 等人，2020；；Örüklü，2020）。

感知压力量表（附录 3）：

感知压力量表被开发为五点李克特式评级量表，共有 14 个项目。 该量表由“从不”(0)、“几乎从不”(1)、“有时”(2)、“经常”(3) 和“经常”(4) 选项组成。 在这个 14 题形式中，项目 4-5-6-7-9-10 和 13 是反向计分的。 参与者从该量表中可以获得的最低分数和最高分数分别为 0 和 56。 总分高意味着感知压力等级量表高。 可以说，分数在0到35之间的参与者具有积极的压力水平，能够有效应对压力，他们所使用的应对机制是功能性的。 可以说，得分在36-56之间的参与者所使用的方法并不实用，因此无法有效应对压力。

抑郁-焦虑-压力量表（附录 4）

经检验，量表3个子维度的Cronbach's alpha内部一致性系数为0.84 焦虑子维度为 0.91，抑郁子维度为 0.91，压力子维度为 0.90。 该量表采用 4 点李克特式自我评估形式。 子维度及项目分布如下： 抑郁：共7个项目，包括第3、5、10、13、16、17、21项。 焦虑：2.、4.、7.、9.、15.、19. 和 20. 重音：第1、6、8、11、12、14、18项，共7项。 在量表的内部一致性计算中，抑郁子维度的Cronbach Alpha系数为0.67；焦虑子维度的Cronbach Alpha系数为0.86；压力子维度的 Cronbach Alpha 系数为 0.67，整个量表的 Cronbach Alpha 系数为 0.87。 量表中没有反向项目。

唾液皮质醇样本的采集和研究

用于测定皮质醇水平；第一次测试将对干预组和对照组的女性进行唾液皮质醇测量。 然后，在4周的MBSR计划之后，将从干预组和对照组中再次采集唾液皮质醇用于后测试。 第12周进行唾液皮质醇检测进行随访。 研究人员将采集唾液样本。 在我们的研究中，专为皮质醇设计的由聚丙烯（PP）/低密度聚乙烯（LD-PE）材料制成的DRG品牌唾液管将用于唾液样本的收集和储存（图1）。 这些管可对少量样品提供较高的分析性能。 患者将被要求将唾液管中的棉球（图 2）含在嘴里一分钟，使其完全被唾液弄湿。 样品将在生化实验室冷藏并以 4000 g 离心 10 分钟。

感知压力量表（附录 3）：

感知压力量表被开发为五点李克特式评级量表，共有 14 个项目。 该量表由“从不”(0)、“几乎从不”(1)、“有时”(2)、“经常”(3) 和“经常”(4) 选项组成。 在这个 14 题形式中，项目 4-5-6-7-9-10 和 13 是反向计分的。 参与者从该量表中可以获得的最低分数和最高分数分别为 0 和 56。 总分高意味着感知压力等级量表高。 可以说，分数在0到35之间的参与者具有积极的压力水平，能够有效应对压力，他们所使用的应对机制是功能性的。 可以说，得分在36-56之间的参与者所使用的方法并不实用，因此无法有效应对压力。

抑郁-焦虑-压力量表（附录 4）

经检验，量表3个子维度的Cronbach's alpha内部一致性系数为0.84 焦虑子维度为 0.91，抑郁子维度为 0.91，压力子维度为 0.90。 该量表采用 4 点李克特式自我评估形式。 子维度及项目分布如下： 抑郁：共7个项目，包括第3、5、10、13、16、17、21项。 焦虑：2.、4.、7.、9.、15.、19. 和 20. 重音：第1、6、8、11、12、14、18项，共7项。 在量表的内部一致性计算中，抑郁子维度的Cronbach Alpha系数为0.67；焦虑子维度的Cronbach Alpha系数为0.86；压力子维度的 Cronbach Alpha 系数为 0.67，整个量表的 Cronbach Alpha 系数为 0.87。 量表中没有反向项目。

唾液皮质醇样本的采集和研究

用于测定皮质醇水平；第一次测试将对干预组和对照组的女性进行唾液皮质醇测量。 然后，在4周的MBSR计划之后，将从干预组和对照组中再次采集唾液皮质醇用于后测试。 第12周进行唾液皮质醇检测进行随访。 研究人员将采集唾液样本。 在我们的研究中，专为皮质醇设计的由聚丙烯（PP）/低密度聚乙烯（LD-PE）材料制成的DRG品牌唾液管将用于唾液样本的收集和储存（图1）。 这些管可对少量样品提供较高的分析性能。 患者将被要求将唾液管中的棉球（图 2）含在嘴里一分钟，使其完全被唾液弄湿。 样品将在生化实验室冷藏并以 4000 g 离心 10 分钟。

感知压力量表（附录 3）：

感知压力量表被开发为五点李克特式评级量表，共有 14 个项目。 该量表由“从不”(0)、“几乎从不”(1)、“有时”(2)、“经常”(3) 和“经常”(4) 选项组成。 在这个 14 题形式中，项目 4-5-6-7-9-10 和 13 是反向计分的。 参与者从该量表中可以获得的最低分数和最高分数分别为 0 和 56。 总分高意味着感知压力等级量表高。 可以说，分数在0到35之间的参与者具有积极的压力水平，能够有效应对压力，他们所使用的应对机制是功能性的。 可以说，得分在36-56之间的参与者所使用的方法并不实用，因此无法有效应对压力。

抑郁-焦虑-压力量表（附录 4）

经检验，量表3个子维度的Cronbach's alpha内部一致性系数为0.84 焦虑子维度为 0.91，抑郁子维度为 0.91，压力子维度为 0.90。 该量表采用 4 点李克特式自我评估形式。 子维度及项目分布如下： 抑郁：共7个项目，包括第3、5、10、13、16、17、21项。 焦虑：2.、4.、7.、9.、15.、19. 和 20. 重音：第1、6、8、11、12、14、18项，共7项。 在量表的内部一致性计算中，抑郁子维度的Cronbach Alpha系数为0.67；焦虑子维度的Cronbach Alpha系数为0.86；压力子维度的 Cronbach Alpha 系数为 0.67，整个量表的 Cronbach Alpha 系数为 0.87。 量表中没有反向项目。

唾液皮质醇样本的采集和研究

用于测定皮质醇水平；第一次测试将对干预组和对照组的女性进行唾液皮质醇测量。 然后，在4周的MBSR计划之后，将从干预组和对照组中再次采集唾液皮质醇用于后测试。 第12周进行唾液皮质醇检测进行随访。 研究人员将采集唾液样本。 在我们的研究中，专为皮质醇设计的由聚丙烯（PP）/低密度聚乙烯（LD-PE）材料制成的DRG品牌唾液管将用于唾液样本的收集和储存（图1）。 这些管可对少量样品提供较高的分析性能。 患者将被要求将唾液管中的棉球（图 2）含在嘴里一分钟，使其完全被唾液弄湿。 样品将在生化实验室冷藏并以 4000 g 离心 10 分钟。