佛手柑和葡萄柚精油芳香疗法对经前综合症的影响 (Aromatherapy)

芳香疗法是一门利用从植物中蒸馏出来的高浓度精油或香精来发挥其治疗特性的科学。 精油或香精是从植物的各个部分（根、叶、花、树皮、果实）中提取的，用于治疗身心健康。芳香疗法是一种非侵入性程序且易于使用，这使得芳香疗法得以广泛应用。广泛使用 。 芳香油可以通过四种基本方式使用。 这些是外用（触摸、敷布或沐浴）、内用（漱口水、阴道或肛门栓剂）、口服（胶囊或蜂蜜、酒精或稀释剂稀释液）和吸入（有或没有蒸汽的直接或间接吸入）。 精油可以通过多种方式使用，可以通过气味从边缘系统到下丘脑的连接直接到达大脑的新皮质部分。 由于芳香油对中枢神经系统的作用，产生放松、镇静或刺激的效果，并且由于信息流到达大脑并刺激中枢神经系统，从而打破了体内的能量阻塞，结果释放出能量。 能量流均衡地分布到相关器官，支持康复过程，身心健康。 芳香疗法应用于许多健康领域以及女性健康。

经前综合症（PMS）是一种健康问题，其特征是周期性的身体、认知、情绪和行为症状，在月经周期的黄体期周期性出现，以月经开始或月经后几天内症状缓解而结束。月经开始。 据称，大约 80-95% 的女性抱怨经前综合症。 在文献研究中，将各种精油（玫瑰、天竺葵、鼠尾草、薰衣草）芳香疗法应用于抱怨经前综合症的女性，并确定芳香疗法的应用具有心理和身体上的积极作用，指出抑郁、焦虑、焦虑、烦躁和疼痛感下降。

月经症状被认为是对全世界育龄妇女的健康状况和生活质量产生负面影响的最大问题之一。 众所周知，痛经、经血过多和经前情绪障碍等月经症状在普通人群中很常见。 月经症状影响女性的日常生活活动和生活质量。 文献研究中，将各种精油（玫瑰、鼠尾草、生姜）芳香疗法应用于痛经女性，但没有发现测量所有月经症状的研究。

佛手柑（Citrus aurantium bergamia）是柑橘类水果中芸香科的一种小树，生长在地中海地区，尤其原产于意大利南部海岸。 佛手柑精油（BEO）是通过冷榨或蒸汽蒸馏从果皮中提取水果而产生的精油。 佛手柑精油具有镇痛、增强睡眠质量、放松、抗炎和抗抑郁作用。

柚子是世界上产量最大的柑橘科之一，以其味道和营养价值而闻名，柚子精油具有抗菌、抑菌、防腐、抗抑郁、抗水肿和调节食欲等功效。

尽管香薰疗法在女性健康中的应用十分广泛，但目前还没有发现比较佛手柑和柚子精油的研究。 本研究的目的是确定佛手柑和葡萄柚精油芳香疗法对经前综合症和经期症状的影响。