El efecto de la aplicación de aromaterapia con aceites esenciales de bergamota y pomelo sobre el síndrome premenstrual (Aromatherapy)

La aromaterapia es la ciencia que utiliza aceites esenciales altamente concentrados o esencias destiladas de plantas para aprovechar sus propiedades terapéuticas. Los aceites esenciales o esencias se obtienen de diversas partes de las plantas (raíz, hoja, flor, corteza, fruto) y se utilizan terapéuticamente para el bienestar físico y psicológico. El hecho de que la aromaterapia sea un procedimiento no invasivo y fácil de usar permite que la aromaterapia sea ampliamente utilizado. Los aceites aromáticos se pueden aplicar de cuatro formas básicas. Estos son tópicos (tacto, compresa o baño), internos (enjuague bucal, supositorios vaginales o anales), orales (cápsulas o dilución en miel, alcohol o diluyente) e inhalatorios (inhalación directa o indirecta con o sin vapor). Los aceites esenciales, que se pueden aplicar de varias maneras, pueden llegar directamente a la parte neocortex del cerebro a través de conexiones desde el sistema límbico al hipotálamo a través del olor. Como resultado del efecto de los aceites aromáticos sobre el sistema nervioso central se producen efectos relajantes, sedantes o estimulantes, y gracias al flujo de información que llega al cerebro con la estimulación del sistema nervioso central, se rompe el bloqueo energético en el cuerpo y Como resultado, se libera energía. El proceso de curación se ve favorecido por la distribución equilibrada del flujo de energía a los órganos pertinentes y surge el bienestar físico y mental. La aromaterapia se utiliza en muchos campos de la salud, así como en la salud de la mujer.

El síndrome premenstrual (SPM) es un problema de salud caracterizado por síntomas físicos, cognitivos, emocionales y conductuales periódicos que ocurren periódicamente durante la fase lútea del ciclo menstrual, finalizando con el inicio de la menstruación o con el alivio de los síntomas a los pocos días de la finalización. inicio de la menstruación. Se afirma que aproximadamente el 80-95% de las mujeres se quejan de síndrome premenstrual. En estudios de la literatura, se aplicó aromaterapia con varios aceites esenciales (rosa, geranio, salvia, lavanda) a mujeres que se quejaban de síndrome premenstrual y se determinó que la aplicación de aromaterapia tenía efectos positivos tanto psicológicos como físicos al afirmar que la depresión, la ansiedad y la ansiedad , la irritabilidad y la percepción del dolor disminuyeron.

Los síntomas menstruales son reconocidos como uno de los mayores problemas que afectan negativamente el estado de salud y la calidad de vida de las mujeres en edad reproductiva a nivel mundial. Se sabe que los síntomas menstruales como la dismenorrea, el sangrado menstrual abundante y los trastornos del estado de ánimo durante el período premenstrual son comunes en la población general. Los síntomas menstruales afectan las actividades de la vida diaria y la calidad de vida de las mujeres. En estudios de la literatura se aplicó aromaterapia con diversos aceites esenciales (rosa, salvia, jengibre) a mujeres con dismenorrea, pero no se encontró ningún estudio en el que se midieran todos los síntomas menstruales.

La bergamota (Citrus aurantium bergamia), un pequeño árbol perteneciente a la familia de las Rutáceas entre los cítricos, crece en la región mediterránea y es especialmente originaria de la costa sur de Italia. El aceite esencial de bergamota (BEO) es un aceite esencial que se produce extrayendo la fruta de la cáscara mediante un procedimiento de prensado en frío o destilación al vapor. El aceite esencial de bergamota tiene efectos analgésicos, mejoradores de la calidad del sueño, relajantes, antiinflamatorios y antidepresivos.

El pomelo, una de las familias de cítricos con mayor producción en el mundo, es famoso por su sabor y valor nutricional, y el aceite esencial de pomelo tiene efectos antibacterianos, antimicrobianos, antisépticos, antidepresivos, antiedema y reguladores del apetito.

Aunque el uso de la aromaterapia en la salud de la mujer está muy extendido, no se ha encontrado ningún estudio que compare el aceite esencial de bergamota y pomelo. El objetivo de este estudio es determinar el efecto de la aplicación de aromaterapia con aceites esenciales de bergamota y pomelo sobre el síndrome premenstrual y los síntomas menstruales.