Bergamotin ja greippien eteeristen öljyjen aromaterapian vaikutus PMS:ään (Aromatherapy)

Aromaterapia on tiedettä kasveista tislattujen erittäin väkevöityjen eteeristen öljyjen tai esanssien käytöstä niiden terapeuttisten ominaisuuksien hyödyntämiseksi. Eteerisiä öljyjä tai esansseja saadaan kasvien eri osista (juuri, lehti, kukka, kuori, hedelmät) ja niitä käytetään terapeuttisesti fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin. Se, että aromaterapia on ei-invasiivinen ja helppokäyttöinen toimenpide, mahdollistaa aromaterapian käytön. laajasti käytetty . Aromaattisia öljyjä voidaan levittää neljällä perustavalla. Näitä ovat paikalliset (kosketus, puristus tai kylpy), sisäiset (suuvesi, emättimen tai peräaukon peräpuikot), oraaliset (kapselit tai laimennus hunajaan, alkoholiin tai laimennusaineeseen) ja inhalaatio (suora tai epäsuora inhalaatio höyryllä tai ilman). Eteeriset öljyt, joita voidaan levittää eri tavoin, voivat päästä suoraan aivojen neocortex-osaan limbisesta järjestelmästä hypotalamukseen hajun kautta. Aromaattisten öljyjen keskushermostoon kohdistuvan vaikutuksen seurauksena syntyy rentoutumista, rauhoittavia tai stimuloivia vaikutuksia ja keskushermoston stimulaatiolla aivoihin saapuvan informaatiovirran ansiosta kehon energiatukos katkeaa ja seurauksena vapautuu energiaa. Paranemisprosessia tukee energiavirran tasapainoinen leviäminen asiaankuuluviin elimiin ja fyysinen ja henkinen hyvinvointi syntyy. Aromaterapiaa käytetään monilla terveydenhuollon aloilla sekä naisten terveyteen.

Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) on terveysongelma, jolle on ominaista ajoittain esiintyvät fyysiset, kognitiiviset, emotionaaliset ja käyttäytymiseen liittyvät oireet, joita esiintyy ajoittain kuukautiskierron luteaalivaiheessa, ja jotka päättyvät kuukautisten alkamiseen tai oireiden lievittymiseen muutaman päivän kuluessa kuukautiskierron jälkeen. kuukautisten alkaminen. On todettu, että noin 80-95 % naisista valittaa PMS-vaivoja. Kirjallisissa tutkimuksissa aromaterapiaa erilaisilla eteerisillä öljyillä (ruusu, geranium, salvia, laventeli) sovellettiin PMS-vaivoja valittaviin naisiin ja todettiin, että aromaterapialla oli sekä psyykkisiä että fyysisiä positiivisia vaikutuksia toteamalla, että masennus, ahdistus, ahdistus , ärtyneisyys ja kivun havaitseminen väheni.

Kuukautisoireet tunnustetaan yhdeksi suurimmista ongelmista, jotka vaikuttavat negatiivisesti lisääntymisikäisten naisten terveydentilaan ja elämänlaatuun maailmanlaajuisesti. Kuukautisoireiden, kuten dysmenorrea, runsas kuukautisvuoto ja mielialahäiriöt premenstruaalisten jaksojen aikana, tiedetään olevan yleisiä väestössä. Kuukautisoireet vaikuttavat naisten jokapäiväiseen toimintaan ja elämänlaatuun. Kirjallisissa tutkimuksissa aromaterapiaa erilaisilla eteerisillä öljyillä (ruusu, salvia, inkivääri) sovellettiin dysmenorreaa sairastaville naisille, mutta yhtään tutkimusta, jossa kaikki kuukautisoireet olisi mitattu, ei löytynyt.

Bergamotti (Citrus aurantium bergamia), sitrushedelmien joukossa Rutaceae-heimoon kuuluva pieni puu, kasvaa Välimeren alueella ja on erityisesti kotoisin Italian etelärannikolta. Bergamotin eteerinen öljy (BEO) on eteerinen öljy, joka tuotetaan uuttamalla hedelmää kuoresta kylmäpuristamalla tai höyrytislaamalla. Bergamotin eteerisellä öljyllä on kipua lievittäviä, unenlaatua parantavia, rentouttavia, tulehdusta ehkäiseviä ja masennusta ehkäiseviä vaikutuksia.

Greippi, yksi maailman suurimmista sitrusperheistä, on kuuluisa maustaan ​​ja ravintoarvostaan, ja greipin eteerisellä öljyllä on antibakteerisia, antimikrobisia, antiseptisiä, masennusta estäviä, turvotusta ja ruokahalua sääteleviä vaikutuksia.

Vaikka aromaterapian käyttö naisten terveyteen on laajalle levinnyt, bergamotin ja greipin eteeristä öljyä vertailevaa tutkimusta ei ole löydetty. Tämän tutkimuksen tavoitteena on selvittää aromaterapian vaikutus bergamotin ja greipin eteeristen öljyjen kanssa premenstruaaliseen oireyhtymään ja kuukautisoireisiin.