Effekten af ​​aromaterapiapplikation med bergamot og grapefrugt æteriske olier på PMS (Aromatherapy)

Aromaterapi er videnskaben om at bruge højkoncentrerede æteriske olier eller essenser destilleret fra planter for at drage fordel af deres terapeutiske egenskaber. Æteriske olier eller essenser fås fra forskellige dele af planter (rod, blad, blomst, bark, frugt) og bruges terapeutisk til fysisk og psykisk velvære. Det faktum, at aromaterapi er en ikke-invasiv procedure og er nem at bruge, gør det muligt for aromaterapi at være alment benyttet . Aromatiske olier kan påføres på fire grundlæggende måder. Disse er topiske (berøring, kompres eller bad), interne (mundskyl, vaginale eller anale stikpiller), orale (kapsler eller fortynding i honning, alkohol eller fortyndingsmiddel) og inhalation (direkte eller indirekte inhalation med eller uden damp). Æteriske olier, som kan påføres på forskellige måder, kan direkte nå neocortex-delen af ​​hjernen gennem forbindelser fra det limbiske system til hypothalamus via lugt. Som følge af aromatiske oliers påvirkning af centralnervesystemet opstår der afspænding, sedation eller stimulerende effekter, og takket være informationsstrømmen, der når hjernen med stimulering af centralnervesystemet, brydes energiblokeringen i kroppen og energi frigives som følge heraf. Helingsprocessen understøttes af en balanceret spredning af energistrømmen til de relevante organer, og fysisk og psykisk velvære opstår. Aromaterapi bruges i mange sundhedsområder såvel som i kvinders sundhed.

Præmenstruelt syndrom (PMS) er et helbredsproblem karakteriseret ved periodiske fysiske, kognitive, følelsesmæssige og adfærdsmæssige symptomer, der opstår periodisk i den luteale fase af menstruationscyklussen, og ender med begyndelsen af ​​menstruationen eller med lindring af symptomer inden for få dage efter begyndende menstruation. Det oplyses, at cirka 80-95 % af kvinderne klager over PMS-lidelser. I undersøgelser i litteraturen blev aromaterapi med forskellige æteriske olier (rose, geranium, salvie, lavendel) anvendt til kvinder, der klagede over PMS-klager, og det blev fastslået, at aromaterapi-anvendelse havde både psykologiske og fysiske positive effekter ved at angive, at depression, angst, angst , irritabilitet og smerteopfattelse faldt.

Menstruationssymptomer er anerkendt som et af de største problemer, der negativt påvirker sundhedstilstanden og livskvaliteten blandt kvinder i den fødedygtige alder verden over. Menstruationssymptomer som dysmenoré, kraftige menstruationsblødninger og humørforstyrrelser i præmenstruationsperioden er kendt for at være almindelige i den almindelige befolkning. Menstruationssymptomer påvirker kvinders daglige aktiviteter og livskvalitet. I undersøgelser i litteraturen blev aromaterapi med forskellige æteriske olier (rose, salvie, ingefær) anvendt til kvinder med dysmenoré, men der blev ikke fundet nogen undersøgelse, hvor alle menstruationssymptomer blev målt.

Bergamot (Citrus aurantium bergamia), et lille træ, der tilhører Rutaceae-familien blandt citrusfrugter, vokser i Middelhavsområdet og er især hjemmehørende i Italiens sydlige kyst. Bergamot æterisk olie (BEO) er en æterisk olie fremstillet ved at ekstrahere frugten fra sværen ved koldpresning eller dampdestillation. Bergamot æterisk olie har smertestillende, søvnkvalitetsfremmende, afslappende, antiinflammatoriske og antidepressive virkninger.

Grapefrugt, en af ​​citrusfamilierne med den største produktion i verden, er berømt for sin smag og næringsværdi, og grapefrugt æterisk olie har antibakterielle, antimikrobielle, antiseptiske, antidepressive, anti-ødem og appetitregulerende virkninger.

Selvom brugen af ​​aromaterapi i kvinders sundhed er udbredt, er der ikke fundet nogen undersøgelse, der sammenligner bergamot og grapefrugt æterisk olie. Formålet med denne undersøgelse er at bestemme effekten af ​​aromaterapi påføring med bergamot og grapefrugt æteriske olier på præmenstruelt syndrom og menstruationssymptomer.