L'effetto dell'applicazione dell'aromaterapia con oli essenziali di bergamotto e pompelmo sulla sindrome premestruale (Aromatherapy)

L'aromaterapia è la scienza che utilizza oli essenziali altamente concentrati o essenze distillate dalle piante per sfruttare le loro proprietà terapeutiche. Gli oli essenziali o essenze sono ottenuti da varie parti delle piante (radice, foglia, fiore, corteccia, frutto) e utilizzati a scopo terapeutico per il benessere fisico e psicologico. Il fatto che l'aromaterapia sia una procedura non invasiva e di facile utilizzo consente all'aromaterapia di essere ampiamente usato . Gli oli aromatici possono essere applicati in quattro modi fondamentali. Queste sono topiche (tocco, impacco o bagno), interne (collutorio, supposte vaginali o anali), orali (capsule o diluizione in miele, alcool o diluente) e inalatorie (inalazione diretta o indiretta con o senza vapore). Gli oli essenziali, che possono essere applicati in vari modi, possono raggiungere direttamente la parte della neocorteccia del cervello attraverso le connessioni dal sistema limbico all'ipotalamo tramite l'odore. Come risultato dell'azione degli oli aromatici sul sistema nervoso centrale si verificano effetti rilassanti, sedativi o stimolanti e, grazie al flusso di informazioni che arriva al cervello con la stimolazione del sistema nervoso centrale, il blocco energetico nel corpo viene rotto e di conseguenza viene rilasciata energia. Il processo di guarigione è supportato dalla distribuzione equilibrata del flusso energetico agli organi interessati e si verifica il benessere fisico e mentale. L'aromaterapia è utilizzata in molti campi della salute, nonché nella salute delle donne.

La sindrome premestruale (PMS) è un problema di salute caratterizzato da sintomi fisici, cognitivi, emotivi e comportamentali periodici che si verificano periodicamente durante la fase luteale del ciclo mestruale, terminando con la comparsa delle mestruazioni o con l'attenuazione dei sintomi entro pochi giorni dalla mestruazione. inizio delle mestruazioni. Si afferma che circa l'80-95% delle donne lamenta disturbi della sindrome premestruale. Negli studi presenti in letteratura, l'aromaterapia con vari oli essenziali (rosa, geranio, salvia, lavanda) è stata applicata a donne che lamentavano disturbi della sindrome premestruale ed è stato stabilito che l'applicazione dell'aromaterapia aveva effetti positivi sia psicologici che fisici affermando che depressione, ansia, ansia , irritabilità e percezione del dolore diminuite.

I sintomi mestruali sono riconosciuti come uno dei maggiori problemi che influiscono negativamente sullo stato di salute e sulla qualità della vita delle donne in età riproduttiva in tutto il mondo. È noto che i sintomi mestruali come la dismenorrea, il sanguinamento mestruale abbondante e i disturbi dell’umore durante il periodo premestruale sono comuni nella popolazione generale. I sintomi mestruali influenzano le attività della vita quotidiana e la qualità della vita delle donne. Negli studi presenti in letteratura l'aromaterapia con diversi oli essenziali (rosa, salvia, zenzero) è stata applicata a donne affette da dismenorrea, ma non è stato trovato nessuno studio in cui fossero misurati tutti i sintomi mestruali.

Il bergamotto (Citrus aurantium bergamia), piccolo albero appartenente alla famiglia delle Rutaceae tra gli agrumi, cresce nella regione mediterranea ed è originario soprattutto della costa meridionale dell'Italia. L'olio essenziale di bergamotto (BEO) è un olio essenziale prodotto estraendo il frutto dalla buccia mediante spremitura a freddo o distillazione a vapore. L'olio essenziale di bergamotto ha effetti analgesici, miglioranti la qualità del sonno, rilassanti, antinfiammatori e antidepressivi.

Il pompelmo, una delle famiglie di agrumi con la più grande produzione al mondo, è famoso per il suo gusto e il suo valore nutrizionale, e l'olio essenziale di pompelmo ha effetti antibatterici, antimicrobici, antisettici, antidepressivi, antiedemigeni e regolatori dell'appetito.

Sebbene l’uso dell’aromaterapia nella salute delle donne sia diffuso, non è stato trovato alcuno studio che confronti l’olio essenziale di bergamotto e pompelmo. Lo scopo di questo studio è determinare l'effetto dell'applicazione dell'aromaterapia con oli essenziali di bergamotto e pompelmo sulla sindrome premestruale e sui sintomi mestruali.