Влияние применения ароматерапии с эфирными маслами бергамота и грейпфрута на предменструальный синдром (Aromatherapy)

Ароматерапия — это наука об использовании высококонцентрированных эфирных масел или эссенций, полученных из растений, чтобы воспользоваться их терапевтическими свойствами. Эфирные масла или эссенции получают из различных частей растений (корней, листьев, цветов, коры, фруктов) и используют в терапевтических целях для физического и психологического благополучия. Тот факт, что ароматерапия является неинвазивной процедурой и проста в использовании, позволяет ароматерапии быть широко используемый . Ароматические масла можно наносить четырьмя основными способами. Это местные (прикосновение, компресс или ванночка), внутренние (полоскание для полоскания рта, вагинальные или анальные свечи), пероральные (капсулы или разведение в меде, спирте или разбавителе) и ингаляционные (прямые или непрямые ингаляции с паром или без него). Эфирные масла, которые можно применять различными способами, могут напрямую достигать неокортекса мозга через соединения лимбической системы с гипоталамусом через запах. В результате воздействия ароматических масел на ЦНС возникают расслабляющие, седативные или стимулирующие эффекты, а благодаря потоку информации, достигающему мозга при стимуляции ЦНС, энергетическая блокировка в организме нарушается и в результате выделяется энергия. Процесс выздоровления поддерживается за счет сбалансированного распространения потока энергии к соответствующим органам, достигается физическое и психическое благополучие. Ароматерапия используется во многих областях здравоохранения, а также в женском здоровье.

Предменструальный синдром (ПМС) – это проблема со здоровьем, характеризующаяся периодическими физическими, когнитивными, эмоциональными и поведенческими симптомами, возникающими периодически во время лютеиновой фазы менструального цикла и заканчивающимися с началом менструации или облегчением симптомов в течение нескольких дней после начало менструации. Установлено, что примерно 80-95% женщин жалуются на жалобы на предменструальный синдром. В исследованиях в литературе ароматерапия с использованием различных эфирных масел (розы, герани, шалфея, лаванды) применялась к женщинам, жалующимся на жалобы на ПМС, и было установлено, что применение ароматерапии имеет как психологические, так и физические положительные эффекты, утверждая, что депрессия, тревога, беспокойство , раздражительность и восприятие боли уменьшились.

Менструальные симптомы признаны одной из крупнейших проблем, негативно влияющих на состояние здоровья и качество жизни женщин репродуктивного возраста во всем мире. Известно, что менструальные симптомы, такие как дисменорея, обильные менструальные кровотечения и расстройства настроения в предменструальный период, широко распространены среди населения в целом. Менструальные симптомы влияют на повседневную деятельность и качество жизни женщин. В литературных исследованиях ароматерапия с использованием различных эфирных масел (розы, шалфея, имбиря) применялась к женщинам с дисменореей, но не было обнаружено ни одного исследования, в котором бы измерялись все менструальные симптомы.

Бергамот (Citrus aurantium bergamia), небольшое дерево, принадлежащее к семейству рутовых среди цитрусовых, растет в Средиземноморском регионе и особенно распространено на южном побережье Италии. Эфирное масло бергамота (БЭО) – это эфирное масло, получаемое путем извлечения кожуры плодов методом холодного отжима или дистилляции с водяным паром. Эфирное масло бергамота оказывает обезболивающее, улучшающее качество сна, расслабляющее, противовоспалительное и антидепрессивное действие.

Грейпфрут, одно из семейств цитрусовых с крупнейшим производством в мире, славится своим вкусом и пищевой ценностью, а эфирное масло грейпфрута обладает антибактериальным, противомикробным, антисептическим, антидепрессивным, противоотечным и регулирующим аппетит действием.

Хотя использование ароматерапии для женского здоровья широко распространено, исследований, сравнивающих эфирное масло бергамота и грейпфрута, обнаружено не было. Целью данного исследования является определение влияния применения ароматерапии эфирными маслами бергамота и грейпфрута на предменструальный синдром и менструальные симптомы.