布鲁格练习与 Egoscue 练习对下交叉综合症的影响
2026年7月24日 更新者：Riphah International University
本研究旨在比较 Bruegger 运动与 Egoscue 运动对下交叉综合征患者疼痛和脊柱前凸的影响。
这是一项干预性研究，招募了 34 名参与者，每组 14 名。
研究概览
详细说明
将对患有下交叉综合症的患者进行随机对照试验。 总共 34 名参与者将被随机分为两组，每组 17 名参与者。 两组患者都会接受为期 10 分钟的腰部热敷。 A 组将接受常规治疗并遵循布鲁格练习方案。 B 组将遵循 Egoscue 演习的协议。 这项研究旨在减少疼痛和脊柱前凸。
每组都将在基线进行评估，其中包括通过 NPRS 进行的疼痛、通过屈曲尺进行的脊柱前凸以及通过骨盆倾斜计进行的骨盆前倾。 干预 4 周后将再次评估两组数据。
布鲁格练习协议：Pt。姿势：直立坐在椅子上。
- 坐在椅子的边缘，将臀部放在椅子的边缘。
- 将双腿稍微分开。
- 将脚趾稍微向外转。
- 将体重放在腿/脚上并放松腹部肌肉。
- 将骨盆向前倾斜（即 拱起你的下背部）同时抬起胸部
- 向外旋转手臂，同时将手掌向上。
- 将头高举在空中，颈部略微拱起。
长时间坐着的患者每 20-30 分钟进行一次或两次此练习，并保持该姿势 30-60 秒。 为了避免不遵守规定，患者将被要求在临床治疗期间重复进行五次特定练习，并保持五秒。
Egoscue 练习方案 Egoscue 小组共进行了 10 项练习，其中包括
- 独自静背并伴随呼吸
- 处于静态背部位置时腹部收缩
- 绑架者压力机
- 架空延伸
- 肘部卷曲靠在墙上
- 静态墙
- 上脊柱扭转
- 骨盆倾斜
- 仰卧腹股沟渐进式
- 空气凳练习
第 1 周：3 次，保持时间 10 秒 第 2 周：5 次，保持时间 10 秒 第 3 周：15 次，保持时间 10 秒 第四周：20 次，保持时间 10 秒
研究类型
介入性
注册 (实际的)
34
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Federal
-
Rawalpindi、Federal、巴基斯坦、44000
- Pakistan Railway General Hospital
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 孩子
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准： • 年龄在 16 至 65 岁之间的女性和男性
- 参与者必须表现出腰痛
- 参与者必须满足下交叉综合症的标准，即髋部屈肌紧张（改良托马斯测试）和竖脊肌（通过脚趾触摸进行视觉评估）以及臀肌无力（俯卧髋部伸展协调/力量测试）和腹肌（躯干屈曲协调测试） -协调和力量测试）和胸椎后凸。
- 骨盆前倾角度>10度
排除标准： • 在研究期间接受可能干扰研究的其他形式治疗的参与者，包括其他针对背痛的手法治疗和物理治疗。
- 存在可能模仿腰痛的其他病症，例如 神经卡压。
- 参与者服用任何可能干扰本研究结果的药物，包括止痛药、抗炎药和肌肉松弛剂。
- 需要或之前已经进行过背部、骨盆或骶骨手术
- 腰痛有局部或放射痛。
- 在过去 6 个月内进行过任何类型的锻炼或体育活动。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：自我保护练习
• Egoscue 练习由 10 项练习组成，其中包括
9.仰卧腹股沟渐进式 10.空气凳练习。 |
Egoscue 锻炼与传统物理疗法相结合。
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有源比较器：布鲁格的练习
布雷格练习中包含的步骤
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布鲁格的运动方案以及传统的物理治疗。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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弹性曲线尺
大体时间：12天
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屈曲尺（柔性）常用来测量矢状面腰椎前凸的脊柱弯曲程度。
根据 Youdas 方法将柔性尺放置在 T12 至 S2 椎骨的棘突上。
然后小心地将尺子从书脊上取下，并在一张普通的白纸上描画。
画一条垂直线连接T12和S2标志（L线）并连同腰椎曲率的最大宽度（H线）
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12天
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骨盆倾斜仪
大体时间：12天
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使用骨盆倾斜计测量受试者骨盆的前/后倾斜度。
倾斜仪有一个 23 厘米长的底座和每侧两个 15 厘米的臂，可在水平面内自由移动 360 度。
手臂末端放在骨性标志上。受试者被要求站立，双脚与肩同宽。
在倾斜计的髂前上棘和髂后上棘的两个臂上均匀施加压力，中心有气泡，然后以度为单位测量读数。
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12天
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NPRS
大体时间：12天
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临床上使用多种疼痛量表来评估肌肉骨骼疼痛的严重程度，其中之一是数字疼痛评定量表（NPRS-11），该量表有 11 点，其终点是完全没有疼痛的极端情况（评分0 分）以及患者经历过的最严重的疼痛（10 分）。
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12天
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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改良托马斯测试
大体时间：12天
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该测试是在患者仰卧且大腿位于检查台边缘上方的情况下进行的。
患者被告知抓住未测试肢体的大腿并将其拉向胸部，以使背部平坦并稳定骨盆，防止腰椎前凸增加。
演示了髂腰肌的标准拉伸位置，髋部伸展，腿部自由悬挂，膝盖正常弯曲。
如果受测肢体的髋部仍然抵抗重力弯曲，则表明测试呈阳性。
此外，如果测试肢体上还存在膝关节伸展，则需要进一步测试来决定是紧绷的髂腰肌还是股直肌。
这是通过被动伸展测试肢体的膝盖来抵消股直肌的影响并检查髋部屈曲是否仍然没有变化来完成的。
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12天
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通过脚趾触摸进行视觉评估
大体时间：12天
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患者坐在检查台上，骨盆垂直，双腿伸直。
要求患者主动弯曲前额，以使前额接近膝盖。
正常功能的竖脊肌应呈现均匀的“C”形曲线，膝盖到前额的距离为10厘米。
也不应该有膝盖弯曲和骨盆倾斜。
任何偏离这些标准的情况都表明竖脊肌短小。
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12天
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俯卧髋部伸展协调性测试
大体时间：12天
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患者俯卧并将受测大腿抬起至伸展状态，膝盖保持在伸展位置。
研究人员随后触诊腰椎竖脊肌和臀大肌。
然后观察和触诊正常的激活顺序，首先涉及腿筋和臀大肌，然后是对侧腰部竖脊肌，最后是同侧腰部竖脊肌。
如果腰椎竖脊肌先于臀大肌收缩，则测试结果呈阳性。
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12天
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躯干屈曲协调性和力量测试
大体时间：12天
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患者仰卧，双臂置于颈后或向前横过身体，膝盖弯曲。
然后研究人员接触患者的脚跟或将手放在患者的腰椎下方。
然后要求患者完成骨盆后倾并抬起躯干，直到肩胛骨离开桌面。
这个姿势维持了2秒。
然后患者保持骨盆倾斜，同时将背部放低到桌子上。
然后指示患者重复 10 次，同时将最后一次重复保持 30 秒。
如果患者不能重复 10 次且腰椎或脚跟不离开桌子，则测试结果呈阳性。
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12天
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Nadia Ishtiaq, MS、Riphah International University
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
- Childs JD, Piva SR, Fritz JM. Responsiveness of the numeric pain rating scale in patients with low back pain. Spine (Phila Pa 1976). 2005 Jun 1;30(11):1331-4. doi: 10.1097/01.brs.0000164099.92112.29.
- Koes BW, van Tulder MW, Thomas S. Diagnosis and treatment of low back pain. BMJ. 2006 Jun 17;332(7555):1430-4. doi: 10.1136/bmj.332.7555.1430. No abstract available.
- Kahl C, Cleland JA. Visual analogue scale, numeric pain rating scale and the McGill pain Questionnaire: an overview of psychometric properties. Physical therapy reviews. 2005;10(2):123-8.
- Waters T. The effect of Bruegger's exercise on chronic low back pain in association with lower crossed syndrome: University of Johannesburg (South Africa); 2014.
- May S, Johnson R. Stabilisation exercises for low back pain: a systematic review. Physiotherapy. 2008;94(3):179-89
- Nourbakhsh MR, Arabloo AM, Salavati M. The relationship between pelvic cross syndrome and chronic low back pain. Journal of back and musculoskeletal rehabilitation. 2006;19(4):119-28.
- Kudchadkar GS, Gurudut P, Welling A. Comparative effect of mat pilates and egoscue exercises in asymptomatic individuals with lumbar hyperlordosis: A randomized controlled trial. Indian Journal of Physical Therapy and Research. 2019;1(2):79-88.
- Sequeira S, Gurudut P, Kage V. Exploring effects of Egoscue versus lumbar stabilisation exercises for lower crossed syndrome on postural stability and hyperlordotic posture correction. Comparative Exercise Physiology. 2023:1-12.
- Vehrs Z. The Effect of Egoscue Corrective Exercises on Chronic Knee and Hip Pain: Brigham Young University; 2014.
- Laxmi V R, G N, V S, G M, Gopinath Y, G T. Efficacy of Janda's approach versus bruegger's exercise in pelvic cross syndrome and its impact on quality of life. International Journal of Research in Pharmaceutical Sciences. 2020;11:1701-6.
- Macintyre NJ, Bennett L, Bonnyman AM, Stratford PW. Optimizing reliability of digital inclinometer and flexicurve ruler measures of spine curvatures in postmenopausal women with osteoporosis of the spine: an illustration of the use of generalizability theory. ISRN Rheumatol. 2011;2011:571698. doi: 10.5402/2011/571698. Epub 2011 Feb 7.
- Khan N, Nouman M, Iqbal MA, Anwar K, Sajjad AG, Hussain SA. Comparing the Effect of Stretching and Muscle Energy Technique in the Management of Lower Cross Syndrome. Pakistan Journal of Medical & Health Sciences. 2022;16(07):31-
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年2月26日
初级完成 (实际的)
2024年6月5日
研究完成 (实际的)
2024年6月15日
研究注册日期
首次提交
2024年3月4日
首先提交符合 QC 标准的
2024年3月4日
首次发布 (实际的)
2024年3月12日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年7月28日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年7月24日
最后验证
2026年7月1日
更多信息
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