卡波耶拉对成人身心表现的影响
2024年3月22日 更新者：Sérgio Rodrigues Moreira、Universidade Federal do vale do São Francisco
卡波耶拉训练对成人身体表现和心理表现的影响：随机对照临床试验
定期的体力活动 (PA) 可以促进身心健康。
在众多可以补充现有建议的具有集体性质的 PA 中，格斗运动训练干预措施是可行的替代方案，因为它们整合了不同方面的健康益处。
通过这种方式，卡波耶拉可以成为一种运动处方策略，旨在为参与者提供集体服务，并保持练习者对干预的坚持。
然而，人们对这个问题知之甚少。
因此，本研究的目的是验证 12 周的卡波耶拉训练对之前缺乏身体活动的成年人的身体表现和心理方面的影响。
研究概览
详细说明
该研究将作为一项对照、随机、两组平行和优效性临床试验进行，分配比例为 1:1。
样本将分为两组：1）卡波耶拉训练组（n = 76；GCAP）和 2）对照组（n = 76；GCONT）。
年龄在 18 至 59 岁之间、被国际体力活动调查问卷归类为不定期活动 A 级、未参加训练项目且不是前运动员的参与者将有资格。
吸烟者和患有呼吸系统或心血管疾病的患者将被排除在样本之外。
首先将进行病史记录和人体测量评估。
为了评估身体方面，将通过具体测试来确定有氧和无氧健康、下肢力量和力量、平衡、运动协调性，并通过问卷来验证心理方面，例如情商、动机和生活质量。
将报告结果的描述性分析。
数据的正态性将通过目视检查 Q-Q 图进行检查，并通过 Shapiro-Wilk 检验进行统计测试。
将采用重复测量的双向方差分析来验证时间*组相互作用。
将计算干预措施对因变量的效应大小 (ES)，并计算 ES 与其各自的 95% 置信区间之间的差异，以估计干预措施的响应幅度。
采用的 alpha 值为 5%，用于数据分析的软件将是 Statistical Packages for the Social Sciences 25.0。
研究类型
介入性
注册 (估计的)
42
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Pernambuco
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Petrolina、Pernambuco、巴西、56300000
- UNIVASF
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 被国际体能活动问卷分类为“不规律活动A”；
- 过去两个月内未参与和/或参加过任何体能训练计划；
- 不是以前的运动员；
- 不要吸烟或患有呼吸系统或心血管疾病。
排除标准：
- 在项目期间没有出现导致无法参加的肌肉骨骼问题；
- 干预期间不要参加至少 80% 的培训课程。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：三倍
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：卡波埃拉集团
培训计划将持续 12 周，每周两次。
每节课时长60分钟，分为三个部分： 1）初始部分：以卡波耶拉特定动作进行伸展运动和低强度动作； 2)主要部分：实现表1中列出的用于学习攻击、闪避和特技动作或挥舞的训练计划； 3）最后部分：参与者将在卡波耶拉罗达中以自我选择的方式发展之前学过的动作。
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卡波耶拉训练计划和动作（击打、闪避和挥舞）的协议将基于卡波耶拉阿巴达方法。
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有源比较器：控制组
对照组将持续 12 周，每周举行两次会议。
每节课时长60分钟，分为三个部分： 1）初始部分：以卡波耶拉特定动作进行伸展运动和低强度动作； 2) 主要部分：继续执行伸展运动和低强度动作以及卡波耶拉的特定动作； 3）最后部分：参与者将在卡波耶拉罗达中以自我选择的方式发展之前学过的动作。
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对照组的方案将基于对卡波耶拉运动的干预，但没有重要的心血管、神经肌肉和代谢需求，而是一种从卡波耶拉模式本身的位置进行伸展运动的活动。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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第 12 周时有氧适能（最大摄氧量和无氧阈值）相对于基线的变化
大体时间：基线和第 12 周
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最大摄氧量和无氧阈是评估有氧适能的有效指标
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基线和第 12 周
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第 12 周无氧适能基线的变化（Wingate 测试中的峰值、平均和最小功率）
大体时间：基线和第 12 周
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Wingate测试中的峰值、平均和最小功率是评估无氧适能的有效指标
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基线和第 12 周
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第 12 周时肌肉力量（水平压腿）相对于基线的变化
大体时间：基线和第 12 周
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该方法和程序是评估肌肉力量的有效指标
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基线和第 12 周
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第 12 周在力量平台上肌肉力量相对于基线的变化（深蹲跳和反向运动跳的垂直跳跃测试）
大体时间：基线和第 12 周
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该方法和程序是评估肌肉力量的有效指标
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基线和第 12 周
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第 12 周力平台上的平衡（压力中心）相对于基线的变化
大体时间：基线和第 12 周
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这些方法和程序是评估平衡的有效指标
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基线和第 12 周
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第 12 周时运动协调性（粗大运动发育测试）相对于基线的变化
大体时间：基线和第 12 周
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这些方法和程序是评估运动协调性的有效指标
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基线和第 12 周
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第 12 周时情商从基线变化为运动（李克特型量表，包含 26 个项目）
大体时间：基线和第 12 周
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这些方法和程序是评估情商的有效指标，从 26 分（最差）到 130 分（更好）
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基线和第 12 周
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第 12 周时运动动机 II（包含 18 个项目的李克特量表）相对于基线的变化
大体时间：基线和第 12 周
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这些方法和程序是评估运动动机的有效指标，从 1（最差）到 7（更好）分
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基线和第 12 周
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第 12 周时世界卫生组织问卷 (WHOQOL-bref) 测量的生活质量相对于基线的变化
大体时间：基线和第 12 周
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这些程序是评估生活质量的有效指标（26 个问题分为四个领域 - 身体、社会、心理和环境），分数从 1（最差）到 100（更好）
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基线和第 12 周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (估计的)
2024年4月1日
初级完成 (估计的)
2024年7月15日
研究完成 (估计的)
2024年12月13日
研究注册日期
首次提交
2024年3月15日
首先提交符合 QC 标准的
2024年3月22日
首次发布 (实际的)
2024年3月29日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2024年3月29日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2024年3月22日
最后验证
2024年3月1日
更多信息
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