Effekter av Capoeira på fysiska och psykologiska prestationer hos vuxna

Studien kommer att genomföras som en kontrollerad, randomiserad, två-grupps parallell och överlägsen klinisk prövning med ett allokeringsförhållande på 1:1. Provet kommer att delas in i två grupper: 1) capoeira träningsgrupp (n = 76; GCAP) och 2) kontrollgrupp (n = 76; GCONT). Deltagare mellan 18 och 59 år, klassade som oregelbundet aktiva A av det internationella frågeformuläret för fysisk aktivitet, som inte deltar i träningsprogram och inte är före detta idrottare, kommer att vara berättigade. Rökare och patienter med luftvägs- eller hjärt- och kärlsjukdomar kommer att exkluderas från provet. Anamnes och antropometrisk utvärdering kommer initialt att utföras. För att utvärdera de fysiska aspekterna kommer specifika tester att tillämpas för att bestämma aerob och anaerob kondition, styrka och kraft i nedre extremiteter, balans, motorisk koordination och frågeformulär kommer att tillämpas för att verifiera de psykologiska aspekterna, såsom emotionell intelligens, motivation och livskvalitet . Den beskrivande analysen av resultaten kommer att redovisas. Datans normalitet kommer att kontrolleras genom visuell inspektion av Q-Q-diagrammet och statistiskt testas med Shapiro-Wilk-testet. Tvåvägs ANOVA för upprepade åtgärder kommer att användas för att verifiera tid*gruppinteraktionen. Effektstorleken (ES) av interventionen på beroende variabler kommer att beräknas och skillnaden mellan ES och dess respektive 95 % konfidensintervall kommer att beräknas för att uppskatta storleken på svaret i interventionen. Det antagna alfavärdet kommer att vara 5 % och programvaran som används för dataanalys kommer att vara Statistical Packages for the Social Sciences 25.0.