A Capoeira hatásai a felnőttek fizikai és pszichológiai teljesítményére
2024. március 22. frissítette: Sérgio Rodrigues Moreira, Universidade Federal do vale do São Francisco
A capoeira edzés hatásai a fizikai teljesítményre és a felnőttek pszichológiai vonatkozásaira: Randomizált, kontrollált klinikai vizsgálat
A rendszeres fizikai aktivitás (PA) mind a fizikai, mind a mentális egészségre nézve előnyös.
A számos kollektív természetű PA-k között, amelyek kiegészíthetik a meglévő ajánlásokat, a harci sportok képzési beavatkozásai életképes alternatívák, mivel különböző szempontok szerint integrálják az egészségügyi előnyöket.
Ily módon a capoeira a gyakorlatok előírásának stratégiája lehet, amelynek célja a résztvevők kollektív kiszolgálása, és fenntartani, hogy ez a gyakorló ragaszkodjon a beavatkozáshoz.
Erről a problémáról azonban keveset tudunk.
Jelen tanulmány célja tehát, hogy igazolja a 12 hetes capoeira edzés hatását a korábban fizikailag inaktív felnőttek fizikai teljesítőképességére és pszichológiai vonatkozásaira.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Jelentkezés meghívóval
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
A vizsgálatot kontrollált, randomizált, kétcsoportos, párhuzamos és felsőbbrendűségi klinikai vizsgálatként hajtják végre, 1:1 elosztási aránnyal.
A mintát két csoportra osztjuk: 1) capoeira tréningcsoport (n = 76; GCAP) és 2) kontrollcsoport (n = 76; GCONT).
A nemzetközi testmozgási kérdőív alapján rendszertelenül aktív A-nak minősített 18 és 59 év közötti résztvevők vehetnek részt, akik nem vesznek részt edzésprogramokban és nem korábban sportolók.
A dohányzók, valamint a légúti vagy szív- és érrendszeri betegségben szenvedők kizárásra kerülnek a mintából.
Kezdetben anamnézis és antropometriai értékelés történik.
A fizikai szempontok értékelésére speciális tesztekkel határozzák meg az aerob és anaerob alkalmasságot, az alsó végtagok erejét és erejét, az egyensúlyt, a motoros koordinációt és kérdőíveket alkalmaznak a pszichológiai szempontok, például az érzelmi intelligencia, a motiváció és az életminőség ellenőrzésére. .
Az eredmények leíró elemzését közölni fogják.
Az adatok normálisságát a Q-Q diagram szemrevételezésével ellenőrizzük, és statisztikailag teszteljük a Shapiro-Wilk teszttel.
Az ismételt mérésekhez kétirányú ANOVA-t alkalmazunk az idő*csoport kölcsönhatás ellenőrzésére.
Ki kell számítani a beavatkozás hatásméretét (ES) a függő változókra, és kiszámítani az ES és a megfelelő 95%-os konfidencia intervallum közötti különbséget, hogy megbecsüljük a beavatkozásban jelentkező válasz nagyságát.
Az átvett alfa 5% lesz, az adatelemzéshez használt szoftver pedig a Statistical Packages for the Social Sciences 25.0.
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Becsült)
42
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
Pernambuco
-
Petrolina, Pernambuco, Brazília, 56300000
- UNIVASF
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Leírás
Bevételi kritériumok:
- A Nemzetközi Fizikai Aktivitás Kérdőív "szabálytalanul aktív A" kategóriába sorolta;
- Ne vegyen részt semmilyen fizikai edzésprogramban és/vagy ne vegyen részt az elmúlt két hónapban;
- Ne legyél korábbi sportoló;
- Ne dohányozzon, és ne szenvedjen légúti vagy szív- és érrendszeri betegségekben.
Kizárási kritériumok:
- Ne legyen mozgásszervi problémája a program ideje alatt, ami lehetetlenné teszi a részvételt;
- A beavatkozás során a tréningek legalább 80%-án ne vegyen részt.
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Egyéb
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Hármas
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: CAPOEIRA CSOPORT
A képzési program 12 héten keresztül zajlik, heti két alkalommal.
Minden foglalkozás 60 percig tart, és három részre oszlik: 1) kezdeti rész: nyújtások és alacsony intenzitású akciók végrehajtása a capoeira meghatározott mozdulataival; 2) fő rész: az 1. táblázatban szereplő ütemterv szerinti edzésprogram megvalósítása a támadások, kitérések és akrobatikus mozgások elsajátítására vagy felvirágoztatására; 3) Záró rész: a capoeira rodában saját maga által kiválasztott módon fejleszti a résztvevő a korábban tanult mozdulatokat.
|
A capoeira edzésprogram protokollja és a mozdulatok (ütések, kitérések és virágzások) a Capoeira Abadá módszerre épülnek majd.
|
|
Aktív összehasonlító: ELLENŐRZŐ CSOPORT
A CONTROL GROUP 12 héten keresztül zajlik, heti két üléssel.
Minden foglalkozás 60 percig tart, és három részre oszlik: 1) kezdeti rész: nyújtások és alacsony intenzitású akciók végrehajtása a capoeira meghatározott mozdulataival; 2) fő rész: a nyújtások és az alacsony intenzitású akciók végrehajtásának folytatása a capoeira és a speciális mozdulatokkal; 3) Záró rész: a capoeira rodában saját maga által kiválasztott módon fejleszti a résztvevő a korábban tanult mozdulatokat.
|
A kontrollcsoport protokollja a capoeira mozdulatokkal végzett beavatkozáson fog alapulni, azonban jelentős kardiovaszkuláris, neuromuszkuláris és anyagcsere igények nélkül, magából a capoeira modalitás pozícióiból nyújtó mozdulatokkal.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Változás az aerob erőnlétben (maximális oxigénfelvétel és anaerob küszöb) az alapvonalhoz képest a 12. héten
Időkeret: Alapállapot és 12. hét
|
A maximális oxigénfelvétel és az anaerob küszöb érvényes indikátorok az aerob alkalmasság értékeléséhez
|
Alapállapot és 12. hét
|
|
Változás az alapvonalhoz képest az anaerob erőnlétben (csúcs, átlagos és minimális teljesítmény a Wingate tesztben) a 12. héten
Időkeret: Alapállapot és 12. hét
|
A Wingate tesztben a csúcs, az átlagos és a minimális teljesítmény érvényes indikátorok az anaerob alkalmasság értékelésére
|
Alapállapot és 12. hét
|
|
Az izomerő változása az alapvonalhoz képest (vízszintes lábnyomás) a 12. héten
Időkeret: Alapállapot és 12. hét
|
A módszerek és eljárások érvényes indikátorok az izomerő felmérésére
|
Alapállapot és 12. hét
|
|
Változás az alapvonalhoz képest az izomerőben (függőleges ugrási tesztek guggolásból és ellenmozgásos ugrásból) erőplatformon a 12. héten
Időkeret: Alapállapot és 12. hét
|
A módszerek és eljárások érvényes indikátorok az izomerő felmérésére
|
Alapállapot és 12. hét
|
|
Változás az alapvonalhoz képest az egyensúlyban (nyomásközéppont) az erőplatformon a 12. héten
Időkeret: Alapállapot és 12. hét
|
A módszerek és eljárások érvényes indikátorok az egyensúly értékelésére
|
Alapállapot és 12. hét
|
|
Változás az alapvonalhoz képest a motoros koordinációban (Test of Gross Motor Development) a 12. héten
Időkeret: Alapállapot és 12. hét
|
A módszerek és eljárások érvényes indikátorok a motoros koordináció értékelésére
|
Alapállapot és 12. hét
|
|
Változás az érzelmi intelligencia kiindulási értékéről a sportra (Likert-típusú skála 26 elemmel) a 12. héten
Időkeret: Alapállapot és 12. hét
|
A módszerek és eljárások érvényes indikátorok az érzelmi intelligencia értékelésére 26 (legrosszabb) és 130 (jobb) ponttal.
|
Alapállapot és 12. hét
|
|
Változás az alapvonalhoz képest a Motivation for Sport II (Likert-típusú mérleg 18 elemmel) 12. héten
Időkeret: Alapállapot és 12. hét
|
A módszerek és eljárások érvényes indikátorok a sportmotiváció értékelésére, 1 (legrosszabb) és 7 (jobb) pont változással.
|
Alapállapot és 12. hét
|
|
Változás a kiindulási értékhez képest az életminőség mérésében a Word Health Organization kérdőívével (WHOQOL-bref) a 12. héten
Időkeret: Alapállapot és 12. hét
|
Az eljárások érvényes indikátorok az életminőség értékelésére (26 kérdés négy területre - fizikai, szociális, pszichológiai és környezeti) osztva, 1 (legrosszabb) pontról 100 (jobb) pontra változtatva.
|
Alapállapot és 12. hét
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Becsült)
2024. április 1.
Elsődleges befejezés (Becsült)
2024. július 15.
A tanulmány befejezése (Becsült)
2024. december 13.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2024. március 15.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2024. március 22.
Első közzététel (Tényleges)
2024. március 29.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2024. március 29.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2024. március 22.
Utolsó ellenőrzés
2024. március 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- Ethics Approval: n. 6.683.936
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .