카포에라가 성인의 신체적, 정신적 능력에 미치는 영향
2024년 3월 22일 업데이트: Sérgio Rodrigues Moreira, Universidade Federal do vale do São Francisco
카포에라 훈련이 신체적 성능과 심리적 측면에 미치는 영향 성인의 성능: 무작위 대조 임상 시험
규칙적인 신체 활동(PA)은 신체적, 정신적 건강 모두에 도움이 됩니다.
기존 권장사항에 추가할 수 있는 집단적 성격을 지닌 수많은 PA 중에서 격투기 훈련 중재는 건강에 대한 다양한 측면의 이점을 통합하므로 실행 가능한 대안입니다.
이런 식으로 카포에라는 참가자들에게 집단적으로 봉사하고 중재에 대한 실무자의 고수를 유지하는 것을 목표로 하는 운동 처방을 위한 전략이 될 수 있습니다.
그러나 이 문제에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다.
따라서 본 연구의 목적은 12주간의 카포에라 훈련이 이전에 신체 활동이 없었던 성인의 신체 수행 능력과 심리적 측면에 미치는 효과를 검증하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
본 연구는 1:1 할당 비율로 통제되고 무작위화된 2그룹 병행 및 우월성 임상 시험으로 수행됩니다.
샘플은 1) 카포에라 훈련 그룹(n = 76; GCAP)과 2) 대조군(n = 76; GCONT)의 두 그룹으로 나뉩니다.
국제 신체 활동 설문지에서 비정규 활동 A로 분류된 18~59세 사이의 참가자로서 훈련 프로그램에 참여하지 않고 전직 운동선수가 아닌 참가자가 참가할 수 있습니다.
흡연자, 호흡기 질환자, 심혈관 질환자 등은 대상에서 제외됩니다.
기억 상실 및 인체 측정 평가가 처음에 수행됩니다.
신체적 측면을 평가하기 위해 유산소 및 무산소 체력, 하지의 근력과 힘, 균형, 운동 협응력을 결정하는 특정 테스트를 적용하고 감성 지능, 동기 부여 및 삶의 질과 같은 심리적 측면을 확인하기 위해 설문지를 적용합니다. .
결과에 대한 설명적 분석이 보고됩니다.
데이터의 정규성은 Q-Q 플롯을 육안으로 검사하여 확인하고 Shapiro-Wilk 테스트를 통해 통계적으로 테스트합니다.
반복 측정에 대한 양방향 ANOVA를 사용하여 시간*그룹 상호 작용을 확인합니다.
종속 변수에 대한 개입의 효과 크기(ES)가 계산되고 ES와 해당 95% 신뢰 구간 간의 차이가 계산되어 개입의 반응 크기를 추정합니다.
채택된 알파는 5%이며 데이터 분석에 사용되는 소프트웨어는 사회 과학 25.0용 통계 패키지입니다.
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
42
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Pernambuco
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Petrolina, Pernambuco, 브라질, 56300000
- UNIVASF
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 국제 신체 활동 설문지에서는 "비정상 활동 A"로 분류됩니다.
- 지난 2개월 동안 신체 훈련 프로그램에 참여하거나 참여하지 마십시오.
- 전직 운동선수가 되지 마십시오.
- 흡연자나 호흡기 질환, 심혈관 질환을 앓고 있는 사람은 피하세요.
제외 기준:
- 프로그램 진행 중 참여가 불가능한 근골격계 질환이 없어야 합니다.
- 개입 중에는 훈련 세션의 최소 80%에 참여하지 마십시오.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 삼루타
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 카포에이라 그룹
교육 프로그램은 매주 2회 세션으로 12주에 걸쳐 진행됩니다.
각 세션은 60분 동안 지속되며 세 부분으로 나뉩니다. 1) 초기 부분: 카포에라의 특정 동작을 사용한 스트레칭 및 저강도 동작 실행; 2) 주요 부분: 공격, 회피 및 곡예 동작 또는 번영 학습을 위해 표 1에 제시된 일정에 따라 훈련 프로그램을 실현합니다. 3) 마지막 부분: 참가자는 카포에라 로다에서 스스로 선택한 방식으로 이전에 배운 동작을 개발합니다.
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카포에라 훈련 프로그램의 프로토콜과 동작(일격, 회피, 휘두르기)은 카포에라 아바다(Capoeira Abadá) 방법을 기반으로 합니다.
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활성 비교기: 통제 그룹
통제 그룹은 12주에 걸쳐 매주 2회의 세션으로 진행됩니다.
각 세션은 60분 동안 지속되며 세 부분으로 나뉩니다. 1) 초기 부분: 카포에라의 특정 동작을 사용한 스트레칭 및 저강도 동작 실행; 2) 주요 부분: 카포에라의 특정 동작과 함께 스트레칭 및 저강도 동작을 계속 실행합니다. 3) 마지막 부분: 참가자는 카포에라 로다에서 스스로 선택한 방식으로 이전에 배운 동작을 개발합니다.
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대조군의 프로토콜은 카포에라 운동에 대한 개입을 기반으로 하지만 중요한 심혈관, 신경근 및 대사 요구 없이 카포에라 양식 자체의 위치에서 스트레칭 동작을 사용하는 활동입니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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12주차의 유산소 체력(최대 산소 섭취량 및 무산소 역치)의 기준선 대비 변화
기간: 기준선 및 12주차
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최대 산소 섭취량과 무산소 역치는 유산소 건강을 평가하는 데 유효한 지표입니다.
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기준선 및 12주차
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12주차 무산소 체력의 기준선 대비 변화(Wingate 테스트의 최고, 평균 및 최소 파워)
기간: 기준선 및 12주차
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Wingate 테스트의 최고 파워, 평균 파워, 최소 파워는 무산소 체력을 평가하는 유효한 지표입니다.
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기준선 및 12주차
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12주차 근력(Horizontal Leg Press)의 기준선 대비 변화
기간: 기준선 및 12주차
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방법과 절차는 근력을 평가하는 유효한 지표입니다.
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기준선 및 12주차
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12주차 포스 플랫폼에서 근력의 기준선 대비 변화(스쿼트 점프 및 카운터 이동 점프의 수직 점프 테스트)
기간: 기준선 및 12주차
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방법과 절차는 근력을 평가하는 유효한 지표입니다.
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기준선 및 12주차
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12주차에 힘 플랫폼의 균형(압력 중심) 기준선 대비 변화
기간: 기준선 및 12주차
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방법과 절차는 균형을 평가하는 데 유효한 지표입니다.
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기준선 및 12주차
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12주차의 운동 협응(대근육 운동 발달 테스트)의 기준선 대비 변화
기간: 기준선 및 12주차
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방법과 절차는 운동 협응을 평가하기 위한 유효한 지표입니다.
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기준선 및 12주차
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12주차에 감성 지능의 기준에서 스포츠(26개 항목의 리커트 유형 척도)로 변경
기간: 기준선 및 12주차
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방법과 절차는 26점(최악)에서 130점(더 좋음)점으로 변화하여 감성 지능을 평가하기 위한 유효한 지표입니다.
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기준선 및 12주차
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12주차 스포츠 동기 부여 II(18개 항목으로 구성된 리커트 유형 척도)의 기준선과의 변화
기간: 기준선 및 12주차
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방법과 절차는 1점(최악)에서 7점(더 좋음)으로 변경하여 스포츠에 대한 동기를 평가하기 위한 유효한 지표입니다.
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기준선 및 12주차
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12주차에 Word Health Organization 설문지(WHOQOL-bref)를 통해 측정한 삶의 질의 기준선 대비 변화
기간: 기준선 및 12주차
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이 절차는 1(최악)에서 100(더 좋음) 점으로 변경하여 삶의 질(신체적, 사회적, 심리적, 환경적 4개 영역으로 구분된 26개 질문)을 평가하기 위한 유효한 지표입니다.
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기준선 및 12주차
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
2024년 4월 1일
기본 완료 (추정된)
2024년 7월 15일
연구 완료 (추정된)
2024년 12월 13일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 3월 15일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 3월 22일
처음 게시됨 (실제)
2024년 3월 29일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 3월 29일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 3월 22일
마지막으로 확인됨
2024년 3월 1일
추가 정보
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카포에이라 훈련에 대한 임상 시험
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King's College LondonUniversity College, London; Brighton & Sussex Medical School완전한
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MMSx Authority Institute for Movement Mechanics...완전한
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VA Office of Research and Development아직 모집하지 않음