短期和长期“黑板”干预对老年人踝关节稳定性的影响
随机、对照、单盲、纵向实验研究，并跟踪短期和长期“黑板”干预对老年人踝关节稳定性和活动性的影响
该临床试验的目的是评估在传统物理治疗中添加特定的黑板训练 (BB) 练习对于改善老年人预防跌倒所必需的足部和踝部参数的有效性。
它旨在回答的主要问题是：
- 添加 BB 练习可以改善踝关节背屈活动度吗？
- 添加BB练习能否增强单腿稳定性和控制压力中心的内侧位移？
参与者将被分为对照组和干预组。 两组都将接受通常的常规物理治疗练习。 干预组将接受为期 5 周的计划，其中包括 10 次针对脚踝灵活性和平衡性的 BB 练习。
参与者将被要求：
- 执行 3 组，每组 15 次重复，以辅助踝关节背屈活动。
- 使用 BB 进行 5 轮 40 秒的平衡练习。
研究人员将比较干预组的结果与对照组的结果，以确定添加 BB 练习在改善与预防跌倒相关的足部和脚踝参数方面的有效性。
研究概览
详细说明
年龄是老年人单腿稳定性、踝背屈范围和跖屈肌力量损失的预测因素。 有多种因素导致他们跌倒的风险增加，例如足部疼痛、踝关节和大脚趾活动能力降低、站立期间特定足部区域的压力增加以及压力中心的内侧位移更大。
运动干预在预防跌倒领域具有强有力的支持。 反过来，足屈肌疲劳与压力中心的位移增加有关，因此训练该肌肉可能是有用的。 虽然一些针对老年人的跌倒预防策略已显示出积极的成果，但一些研究面临着局限性，例如样本量小或静态平衡改善不足，这可能是由于运动强度和特异性较低。
BOSU、摇摆板、Airex 或瑞士球等不稳定设备的传统使用由于其笨重和不稳定性而给老年人带来了挑战。 因此，特定的不稳定性训练方法对于解决跌倒风险因素可能很有趣。
这项研究提出了一种针对老年人的黑板训练 (BB) 运动干预，以其便携性、小尺寸和适应性而闻名，在激活腓骨长肌方面与 BOSU 或摇摆板等传统设备相当，这对单腿稳定性至关重要。
参与者将被分为对照组和干预组，两组均接受常规的物理治疗练习。 干预组将接受为期 5 周的计划，包括 10 次会议。 将在研究前、一周前、研究完成后以及一个月后的随访中进行测量，以评估观察到的变化的持续时间。 每次训练持续 50 分钟，包括热身、针对脚踝灵活性和平衡的 BB 练习以及放松练习。 平衡练习期间将提供安全预防措施，例如支撑双杠。 具体的 BB 练习将是：3 组，每组 15 次重复，用于辅助踝关节背屈活动，以及 5 轮 40 秒的平衡练习。
分析的变量将包括踝关节和大脚趾的运动范围（ROM）、弓步测试、双足和单足稳定性测量、踝关节和足部的力量、计时起立测试和单腿站立测试。
该假设认为，在老年人的传统物理治疗中添加特定的 BB 训练可以改善预防跌倒所必需的足部和踝部参数，包括踝关节背屈和单腿支撑。 预期结果是踝关节背屈的改善和压力中心内侧位移的更好控制。
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
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Valencia、西班牙
- Rodrigo Martin-San Agustin
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 年长者
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
- 无需技术辅助即可行走至少 5 米
- 在简易精神状态检查中达到最低 24 分，确保理解研究的认知能力
- Tinetti 量表最低得分为 19 分
排除标准：
- 在过去 6 个月内没有参加任何特定的稳定性或脚踝训练计划
- 没有经历任何可能妨碍研究参与的肌肉骨骼或神经疾病（例如糖尿病足、偏瘫或截肢）
- 根据蒂内蒂量表，处于严重跌倒风险的个人以及只能站立而无法行走的个人
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：实验性的
16 名受试者将在物理治疗师的监督下每周进行两次 BB 练习，持续 5 周。 每次训练（50 英尺）将包括 10 英尺的慢走、关节活动和伸展的热身。 然后进行 BB 练习，然后进行 10 英尺的放松和伸展运动以冷静下来。 BB练习：
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使用所述装置 (BB) 专门设计用于解决踝关节背屈和压力中心的内侧位移的锻炼计划。
每周进行两次，持续 5 周。
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有源比较器：控制
16 名参与者将执行常规练习方案。 小组练习（45 分钟）每周进行两次。 参与者在房间里坐成一圈，物理治疗师位于中心提供指示，并执行：
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每周在中心进行两次常规锻炼计划，所有参与者都参与其中。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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脚和脚踝疼痛
大体时间：干预前、干预5周后、研究结束1个月后
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足部功能指数 (FFI) 量表。
FFI 由 23 个项目组成，分为 3 个分量表，量化足部病理对疼痛、残疾和活动限制的影响。
它提供从 0 到 267 的分数，分数越高表示结果越差。
将量表上获得的总分除以 207，再乘以 100，得出最终百分比。
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干预前、干预5周后、研究结束1个月后
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脚和脚踝的力量
大体时间：干预前、干预5周后、研究结束1个月后
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Suiff Pro 测功机。
动作：背屈和跖屈、内翻、踝关节外翻。
大脚趾的屈曲和伸展。
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干预前、干预5周后、研究结束1个月后
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足部和踝关节 ROM
大体时间：干预前、干预5周后、研究结束1个月后
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视频录制+Kinovea。
动作：背屈和跖屈、内翻、踝关节外翻。
大脚趾的屈曲和伸展。
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干预前、干预5周后、研究结束1个月后
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负载下踝关节背屈
大体时间：干预前、干预5周后、研究结束1个月后
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负重弓步测试。
该测试用于评估踝关节背屈。
该运动将被记录下来，以便稍后通过 Kinovea 进行处理以确定角度。
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干预前、干预5周后、研究结束1个月后
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压力中心变化（前后和中间压力中心位移、速度和总表面）
大体时间：干预前、干预5周后、研究结束1个月后
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K-Force 板将在双足和单足站立时使用。
首先在坚硬的表面上睁开眼睛，然后闭上眼睛。
将在柔软的表面上执行相同的程序。
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干预前、干预5周后、研究结束1个月后
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单足稳定性
大体时间：干预前、干预5周后、研究结束1个月后
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单腿站立测试。
在此测试中，记录参与者能够在没有手臂支撑的情况下睁开眼睛保持单腿站立的时间。
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干预前、干预5周后、研究结束1个月后
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功能稳定性
大体时间：干预前、干预5周后、研究结束1个月后
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定时启动测试。
在这个测试中，参与者坐在椅子上，在他们面前 3 米处放置一个圆锥体。
接到信号后，他们站起来，走到圆锥体前，绕着圆锥体走一圈，然后回来，然后再次坐下。
完成任务所花费的时间将被记录。
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干预前、干预5周后、研究结束1个月后
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：Rodrigo Martín-San Agustín, Doctor、University of Valencia
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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