办公室职员膝关节主动孤立拉伸与肌筋膜松解的比较
“办公室工作人员经常长时间坐着，这会导致身体僵硬和活动能力下降。 通过研究 AIS 和 MFR 这两种技术，我们可以确定哪一种更有效地帮助办公室工作人员提高膝关节的灵活性和运动范围，因为他们久坐的工作环境经常会导致肌肉骨骼问题，包括膝关节活动受限。
AIS 涉及拉伸特定的肌肉，同时积极地调动相对肌肉以增强拉伸的效果。 它的目的是增加肌肉的伸展性并改善关节的灵活性。 另一方面，MFR 侧重于释放筋膜（肌肉和关节周围的结缔组织）的张力和粘连，以恢复活动能力并减轻疼痛。
了解这些技术的好处和有效性将有助于职业健康方面的循证实践，并帮助办公室工作人员保持最佳的关节健康”
研究概览
详细说明
“办公室工作人员经常长时间坐着，这会导致身体僵硬和活动能力下降。 通过研究 AIS 和 MFR 这两种技术，我们可以确定哪一种更有效地帮助办公室工作人员提高膝关节的灵活性和运动范围，因为他们久坐的工作环境经常会导致肌肉骨骼问题，包括膝关节活动受限。
AIS 涉及拉伸特定的肌肉，同时积极地调动相对肌肉以增强拉伸的效果。 它的目的是增加肌肉的伸展性并改善关节的灵活性。 另一方面，MFR 侧重于释放筋膜（肌肉和关节周围的结缔组织）的张力和粘连，以恢复活动能力并减轻疼痛。
了解这些技术的好处和有效性将有助于职业健康方面的循证实践，并帮助办公室工作人员保持最佳的关节健康”
研究类型
注册 (估计的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
-
-
-
Lahore、巴基斯坦
- Al-Zahra Medical complex Johar town, Laser spine center Model town, Laser spine center Johar town.
-
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
- 1. 年龄在 25 至 45 岁之间且久坐的受试者 2. 男性和女性均包括在内。 3. 被诊断为腘绳肌灵活性和活动范围降低的患者，我们通过步行（屈曲时0至60度和伸展时0至10度的正常范围）和蹲下（屈膝90至120度时的正常范围）来检查患者伸展时为 0） 4. 直腿抬高次数减少的患者。 5. 大腿后筋膜室疼痛的患者。 6. 无症状患者将被纳入。 7.因腿筋短促而导致下肢活动受限的患者。 8. 研究包括有腿筋紧张症状的患者，如腰痛、骨盆紧张、膝骨关节炎（1 级和 2 级）。
排除标准：
1. 椎间盘突出的患者将被排除。 2.近6个月内有下肢损伤（拉伤、扭伤、韧带损伤等）的患者排除。
3. 严重急性或慢性腿筋损伤的患者将被排除。
4. 腘绳肌区域视觉上出现急性肿胀的患者。 5. 任何类型和部位骨折的患者。 6. 存在脱位或半脱位的患者将被排除。 7. 建议患者进行膝关节TKR。 8. 患有任何神经系统疾病（如腰椎/颈椎突出、多发性神经病、脊柱侧弯等）的患者。 9. 患有任何髋部或膝部肿瘤、脑外伤、脊髓损伤的患者将被排除
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：诊断
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：主动孤立拉伸 (AIS)
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主动孤立拉伸 (AIS) 是一种涉及拉伸特定肌肉或肌肉群，同时积极参与相对肌肉的技术。
它通常涉及保持伸展 1-2 秒，然后放松。
此方法旨在提高灵活性、增加运动范围并增强肌肉功能。
其他名称：
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实验性的：肌筋膜释放 (MFR)
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肌筋膜释放 (MFR) 是一种用于释放筋膜紧张和紧张的技术，筋膜是包围和支撑肌肉和器官的结缔组织。
它包括对身体的特定部位施加温和、持续的压力，以帮助放松筋膜并减轻限制。
MFR 旨在改善活动能力、减少疼痛并增强整体运动和功能。
其他名称：
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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数字疼痛量表
大体时间：6个月
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上班族的疼痛（数字疼痛量表）
|
6个月
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合作者和调查者
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (估计的)
研究完成 (估计的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
与本研究相关的术语
其他相关的 MeSH 术语
其他研究编号
- DPT/Batch-Fall19/558
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
研究美国 FDA 监管的设备产品
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