基于数字家庭的积极老龄化物理治疗计划 (TRAK-SILVER)

该研究的招募过程针对的是 65 岁及以上、在家中独立生活的个人。 位于西班牙吉普斯夸省奥里奥的社交中心将作为招聘的中心枢纽。 潜在参与者将收到有关研究要求的详细信息，包括填写调查问卷以评估他们的身体活动水平。 他们还将被要求自我报告上个月最近疲劳增加和体重减轻的情况。

初步筛选后，符合研究预定纳入标准的个人将被邀请参加。 在注册之前，将获得所有参与者的书面知情同意书，以确保道德合规性和尊重个人自主权。

本研究中使用的评估工具将是全面和系统的，在干预之前和之后进行。 评估将涵盖各种指标，包括身体和功能健康、心理和情感健康、生活质量 (QoL) 和满意度。 这种方法可确保全面评估干预措施对参与者健康和福祉各个方面的影响。

研究队列将由随机分配到实验组（EG）和对照组（CG）的患者组成。 无论分组如何，所有患者都将接受基线健康评估，满意度调查问卷将推迟到两组的干预后。

EG 的参与者将可以使用 TRAK-SILVER 工具作为干预的基本组成部分，而 CG 的参与者则没有此类访问权限。 在干预阶段之后，这将涉及 TRAK-SILVER 参与或遵守所提供表格中概述的锻炼方案，两组都将接受新的干预后评估，包括满意度调查问卷。

EG 将参与为期 3 个月的结构化物理治疗计划，包括每周 36 次每次 60 分钟的疗程。 该计划分为两个不同的阶段，每个阶段持续六周，组数和重复次数各不相同。 物理治疗师将使用 TRAK-SILVER 平台监控疗程，并通过每周电话咨询和电子邮件通知来增强参与度。

该计划中的每节课程都将包括关节灵活性练习、有氧训练、平衡训练、力量建设和呼吸练习。 此外，该平台还将提供每周一次的视听内容，促进健康和福祉的各个方面，以提高干预措施的功效。

相比之下，CG 的参与者将收到一份概述类似建议的印刷版指南。 将密切监测对规定方案的遵守情况，包括疗程完成率、疗程后疼痛水平、感知劳累和主观改善评估。 为了提高依从性，每位参与者每周都会接到主管物理治疗师的电话。

该研究将采用意向治疗分析方法，将所有随机参与者纳入最终分析，无论他们是否遵守干预方案。 将利用描述性统计、t 检验和 ANCOVA 分析来比较组内和组间的变化，统计显着性设置为 0.05。 效应大小将使用 Cohen's d 进行评估。