Ett digitalt hembaserat sjukgymnastikprogram för aktivt åldrande (TRAK-SILVER)

Studiens rekryteringsprocess riktar sig till personer som är 65 år och äldre som bor självständigt i sina hem. Socialcentret i Orio, Guipúzcoa, Spanien, kommer att fungera som ett centralt nav för rekrytering. Blivande deltagare kommer att få detaljerad information om studiens krav, inklusive att fylla i ett frågeformulär för att bedöma deras fysiska aktivitetsnivåer. De kommer också att bli ombedda att självrapportera varje ny ökning av trötthet och viktminskning under den föregående månaden.

Efter den första screeningen kommer individer som uppfyller studiens fördefinierade inklusionskriterier att bjudas in att delta. Innan registreringen kommer att erhållas skriftligt informerat samtycke från alla deltagare, vilket säkerställer etisk efterlevnad och respekt för individuell autonomi.

De bedömningsverktyg som används i denna studie kommer att vara omfattande och systematiska, administrerade både före och efter interventionen. Utvärderingen kommer att täcka olika mätetal, inklusive fysisk och funktionell hälsa, mentalt och emotionellt välbefinnande, livskvalitet (QoL) och tillfredsställelse. Detta tillvägagångssätt säkerställer en grundlig utvärdering av insatsens inverkan på olika aspekter av deltagarens hälsa och välbefinnande.

Studiekohorten kommer att bestå av patienter som slumpmässigt tilldelas experimentgruppen (EG) och kontrollgruppen (CG). Oavsett grupptilldelning kommer alla patienter att genomgå baslinjehälsobedömningar, med tillfredsställelsefrågeformuläret uppskjutet till efter intervention för båda grupperna.

Deltagare i EG kommer att ha tillgång till TRAK-SILVER-verktyget som en grundläggande komponent i interventionen, medan deltagare i CG inte kommer att ha sådan tillgång. Efter interventionsfasen, som kommer att involvera antingen TRAK-SILVER-engagemang eller efterlevnad av en träningsregim som beskrivs i ett medföljande blad, kommer båda grupperna att genomgå en ny post-interventionsbedömning, inklusive tillfredsställelsefrågeformuläret.

EG kommer att delta i ett strukturerat 3-månaders sjukgymnastikprogram som omfattar 36 60-minuters veckopass. Detta program är uppdelat i två distinkta faser, var och en sträcker sig över sex veckor, med variationer i set och repetitioner. Sjukgymnaster kommer att övervaka sessionerna med hjälp av TRAK-SILVER-plattformen, utökad med veckovisa telefonkonsultationer och e-postmeddelanden för att förstärka engagemanget.

Varje pass inom programmet kommer att innehålla gemensamma rörlighetsövningar, aerob konditionering, balansträning, styrkeuppbyggnad och andningsövningar. Dessutom kommer plattformen att innehålla audiovisuellt innehåll varje vecka som främjar olika aspekter av hälsa och välbefinnande för att förbättra interventionens effektivitet.

Däremot kommer deltagare i CG att få en tryckt guide som beskriver liknande rekommendationer. Efterlevnaden av den föreskrivna regimen kommer att övervakas noggrant, inklusive fullbordande av sessionen, smärtnivåer efter sessionen, upplevd ansträngning och subjektiva förbättringsbedömningar. För att öka följsamheten kommer varje deltagare att få telefonsamtal varje vecka från handledande sjukgymnaster.

Studien kommer att använda en intention-to-treat-analysmetod, som inkluderar alla randomiserade deltagare i den slutliga analysen, oavsett hur de följer interventionsprotokollet. Beskrivande statistik, t-tester och ANCOVA-analyser kommer att användas för att jämföra förändringar inom och mellan grupper, med statistisk signifikans satt till 0,05. Effektstorlekar kommer att bedömas med Cohens d.