增强式训练计划对不同运动生理成熟度青少年的影响
2026年5月29日 更新者：Jakub Krejci、Palacky University
一项随机对照试验，评估增强式训练对不同生物成熟度的运动活跃男孩的力量、速度和敏捷性的影响
这项随机对照试验旨在评估为期 12 周的增强式训练方案对于提高 10 至 18 岁积极从事运动并表现出不同生物成熟水平的男孩的力量、速度和敏捷性的有效性。
该研究旨在确定成熟如何影响对训练计划的反应，从而可能影响年轻运动员未来的运动训练方法。
研究概览
详细说明
该项目的主要目标是评估增强式训练计划对不同成熟程度的男性运动员的力量、速度、敏捷性、反应强度指数和刚度的影响。
该研究采用短期实验（12周）的形式，涉及30名至少有两年系统运动训练经验的年轻运动员。
参与者被分为实验组和对照组。
实验组接受为期 12 周的增强式训练计划，每周在热身后立即进行两次训练。
对照组进行技战术练习。
该计划是由研究项目的作者根据当前知识和创建有效且安全的增强式训练计划的要求开发的。
使用计算机随机生成器进行随机化。
参与者接受两次测试：一次在培训干预之前，另一次在培训结束后一周。
使用带有集成测距仪的个人体重秤测量年龄、身高、体重和身体成分。
测试包括 30 米短跑、反向跳、跳远、单侧三级跳远、跳远（反应强度指数）、20 次次最大垂直跳跃（下肢僵硬）、BlazePod 反应测试和 505 敏捷性测试。
使用Mirwald方法评估参与者的成熟度状态，并将其用作后续统计分析中的协变量。
这项研究的结果可能为年轻运动员的发展和成熟阶段有针对性地整合增强式训练方法提供重要见解。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
38
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Olomouc、捷克语、77111
- Palacky University, Faculty of Physical Culture
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 孩子
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 至少 2 年参加有组织的体育活动。
- 经研究前医学检查证实身体健康。
- 法定代表人签署的知情同意书和参与者的口头同意。
排除标准：
- 过去 6 个月内任何严重的下肢损伤。
- 任何当前或历史的心理健康障碍。
- 医学筛查人员认为禁忌剧烈体力活动的任何情况。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：基础科学
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：增强式训练
为期 12 周的增强式训练计划。
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参与者接受增强式训练计划。
增强式训练包括水平、侧向和垂直运动方向的练习。
练习逐渐侧重于短时间接触地面的最大表现（
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有源比较器：控制训练
为期12周的定期培训计划。
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参与者无需额外的增强式训练即可继续进行常规体育活动。
培训课程每周两次。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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垂直跳跃高度
大体时间：12周
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垂直跳跃在 AMTI OR6-7-1000 力平台（Advanced Mechanical Technology，Watertown，美国）上进行。
参与者以直立姿势站在力台上，按照命令，通过反向运动和使用手臂进行最大高度的跳跃。
参与者进行 3 次尝试，每次尝试之间休息 1 分钟。
评估最佳尝试。
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12周
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跳远距离
大体时间：12周
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跳远的距离是用卷尺测量的。
参与者站在预先标记的线上，双腿分开大约与肩同宽。
从站立开始，他们利用反向动作尽可能向前跳跃并双脚着地。
最靠近起跑线的着陆点被视为得分。
参与者进行两次尝试，记录更好的尝试。
尝试之间有 1 分钟休息时间。
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12周
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单边三级跳远长度
大体时间：12周
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单边三级跳远测试的长度是用卷尺测量的。
参与者从预先标记的线上单腿开始。
然后利用膝关节屈曲的反向运动，用优势下肢和非优势下肢进行三级跳远。
最后一跳后，必须双肢落地，并在落地点保持姿势至少2秒。
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12周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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线速度
大体时间：12周
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20 米冲刺测试用于评估线速度。
最终时间使用光电管（Brower Timing System，Draper，美国）记录，精度为 0.01 秒。
光电管放置在起点和 20 米标记处。
参与者按照命令开始，一旦玩家开始移动，计时就开始。
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12周
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敏捷性测试
大体时间：12周
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对于 505 敏捷性测试，使用光电管（PR1aW，ALGE-TIMING，Lustenau，奥地利），放置在 10 米标记处。
锥体放置在 0、10 和 15 米标记处。
参与者冲刺 10 米，并指示在 10 米标记处达到最大速度。
在15米处，他们进行180度转弯，然后以最大速度冲刺回到10米处。
每个参与者在 180 度转弯中可以在主导腿上尝试一次，在非主导腿上尝试一次。
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12周
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反应测试
大体时间：12周
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在 BlazePod 反应测试（以色列特拉维夫 Play Coyotta）中，5 个传感器平行放置，彼此相距 1 m。
参与者站在中间传感器前面 3 m 处。
当任何传感器亮起时，参与者必须尽快按下它并返回起始位置，等待下一个传感器亮起。
传感器以随机顺序点亮。
测试在 10 次尝试后持续。
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12周
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下肢僵硬
大体时间：12周
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使用重复次最大跳跃测试（Optojump Next，Microgate，意大利）测量下肢僵硬。
参与者以 2.5 Hz 的频率重复跳跃 20 次（机械节拍器 Wittner，Isny，德国）。
在整个测试过程中，参与者的站立距离大约与肩同宽，双手放在身体两侧。
参与者进行 3 次尝试，中间休息 2 分钟。
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12周
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反应强度指数
大体时间：12周
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反应强度指数是使用 AMTI OR6-7-1000 力平台（Advanced Mechanical Technology，Watertown，USA）上的跌落跳跃来测量的。
参与者双脚分开与肩同宽站立在距地面30厘米的平台上，双手放在身体两侧。
然后，他们用一只脚离开平台，落地后尽最大努力尽快反弹。
反应强度指数是根据跳跃高度与与平台接触的持续时间的比率来计算的。
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12周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Roman Holik, Mgr、Palacky University, Faculty of Physical Culture
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年5月13日
初级完成 (实际的)
2024年8月16日
研究完成 (实际的)
2024年8月16日
研究注册日期
首次提交
2024年5月6日
首先提交符合 QC 标准的
2024年5月6日
首次发布 (实际的)
2024年5月9日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年6月2日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年5月29日
最后验证
2026年5月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- FTK_2024_10
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
是的
IPD 计划说明
将提供匿名的原始数据。
IPD 共享时间框架
一旦结果在科学期刊上发表，数据就会可用。
IPD 共享访问标准
为所有人。
研究数据/文件
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个人参与者数据集
信息评论：Holík R, Krejčí J, Lehnert M. Dataset for: "The effect of plyometric training on physical performance in youth soccer players: A randomized controlled trial with maturation status as a covariate". Zenodo; 2025.
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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