Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ programu treningu plyometrycznego na młodzież o różnej dojrzałości biologicznej w sporcie

29 maja 2026 zaktualizowane przez: Jakub Krejci, Palacky University

Randomizowane, kontrolowane badanie oceniające wpływ treningu plyometrycznego na siłę, szybkość i zwinność u aktywnych fizycznie chłopców o różnej dojrzałości biologicznej

To randomizowane, kontrolowane badanie ma na celu ocenę skuteczności 12-tygodniowego schematu treningu plyometrycznego pod względem poprawy mocy, szybkości i zwinności wśród chłopców w wieku od 10 do 18 lat, którzy aktywnie uprawiają sport i wykazują różny poziom dojrzałości biologicznej. Badanie miało na celu określenie, w jaki sposób dojrzewanie wpływa na reakcję na program treningowy, potencjalnie wpływając na przyszłe podejścia do treningu sportowego młodych sportowców.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Głównym celem projektu jest ocena wpływu programu plyometrycznego na moc, szybkość, zwinność, wskaźnik siły reaktywnej i sztywność u sportowców płci męskiej na różnym poziomie dojrzałości. Badanie miało formę krótkotrwałego eksperymentu (12 tygodni), w którym wzięło udział 30 młodych sportowców posiadających minimum dwuletni staż w systematycznym treningu sportowym. Uczestnicy są podzieleni na grupę eksperymentalną i grupę kontrolną. Grupa eksperymentalna przechodzi 12-tygodniowy program treningu plyometrycznego, realizowany dwa razy w tygodniu w ramach sesji treningowych bezpośrednio po rozgrzewce. Grupa kontrolna prowadzi ćwiczenia techniczno-taktyczne. Program został opracowany przez autorów projektu badawczego w oparciu o aktualną wiedzę i wymagania dotyczące stworzenia skutecznego i bezpiecznego programu plyometrycznego. Randomizację przeprowadza się za pomocą komputerowego generatora losowego. Uczestnicy przechodzą dwie sesje testowe: jedną przed interwencją szkoleniową i drugą tydzień po jej zakończeniu. Wiek, wzrost, wagę i skład ciała mierzono za pomocą wagi osobistej ze zintegrowanym stadiometrem. Testy obejmują sprint na 30 m, skok w przeciwstawnym ruchu, skok w dal, jednostronny trójskok, skok z kropli (wskaźnik siły reaktywnej), 20 submaksymalnych skoków w pionie (sztywność kończyn dolnych), test reakcji BlazePod i test zwinności 505. Dojrzałość uczestników oceniana jest metodą Mirwalda i wykorzystywana jako współzmienna w późniejszej analizie statystycznej. Wyniki tych badań mogą dostarczyć kluczowych informacji na temat ukierunkowanej integracji metod plyometrycznych w fazach rozwoju i dojrzewania młodych sportowców.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

38

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Czechy
      • Olomouc, Czechy, 77111
        • Palacky University, Faculty of Physical Culture

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dziecko
  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Minimum 2 lata uczestnictwa w zorganizowanych sportach.
  • Dobry stan zdrowia potwierdzony badaniami lekarskimi przeprowadzonymi przed badaniem.
  • Podpisana świadoma zgoda przedstawiciela prawnego i ustna zgoda uczestnika.

Kryteria wyłączenia:

  • Jakikolwiek poważny uraz kończyny dolnej w ciągu ostatnich 6 miesięcy.
  • Wszelkie obecne lub przeszłe zaburzenia zdrowia psychicznego.
  • Każdy stan uznany przez lekarza przesiewowego za przeciwwskazanie do energicznej aktywności fizycznej.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Podstawowa nauka
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Trening plyometryczny
Program treningu plyometrycznego na 12 tygodni.
Inny: Trening plyometryczny
Uczestnicy przechodzą program treningu plyometrycznego. Trening plyometryczny składa się z ćwiczeń w kierunkach ruchu poziomym, bocznym i pionowym. Ćwiczenia są stopniowo skupiane na maksymalnej wydajności przy krótkim kontakcie z podłożem (
Aktywny komparator: Trening kontrolny
Regularny program treningowy przez 12 tygodni.
Inny: Trening kontrolny
Uczestnicy kontynuują regularną aktywność sportową bez dodatkowego treningu plyometrycznego. Treningi odbywają się dwa razy w tygodniu.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Wysokość skoku w pionie
Ramy czasowe: 12 tygodni
Skok pionowy wykonywany jest na platformie siłowej AMTI OR6-7-1000 (Advanced Mechanical Technology, Watertown, USA). Uczestnicy stoją na platformie siłowej w pozycji wyprostowanej i na komendę wykonują skok na maksymalną wysokość z przeciwruchem i użyciem rąk. Uczestnicy wykonują trzy próby, z 1-minutową przerwą pomiędzy każdą. Oceniana jest najlepsza próba.
12 tygodni
Szeroki dystans skoku
Ramy czasowe: 12 tygodni
Odległość w skoku w dal mierzy się za pomocą taśmy. Uczestnicy stoją na wcześniej wyznaczonej linii z nogami rozstawionymi mniej więcej na szerokość ramion. Ze stania skaczą jak najdalej do przodu, wykonując kontratak i lądują na obu stopach. Do punktacji brane jest pod uwagę miejsce lądowania znajdujące się najbliżej linii startu. Uczestnicy wykonują dwie próby, przy czym lepsza próba jest rejestrowana. Pomiędzy próbami następuje 1-minutowa przerwa.
12 tygodni
Długość potrójnego skoku jednostronnego
Ramy czasowe: 12 tygodni
Długość jednostronnego testu potrójnego skoku mierzona jest za pomocą taśmy. Uczestnicy startują na jednej nodze po wcześniej wyznaczonej linii. Następnie, stosując kontratak ze zgięcia kolana, wykonują potrójny skok kończyną dolną dominującą, a następnie niedominującą. Po ostatnim skoku muszą wylądować na obu kończynach i utrzymać pozycję w miejscu lądowania przez co najmniej 2 sekundy.
12 tygodni

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Prędkość liniowa
Ramy czasowe: 12 tygodni
Do oceny prędkości liniowej wykorzystuje się test sprinterski na dystansie 20 m. Czas końcowy rejestrowany jest za pomocą ogniw fotoelektrycznych (Brower Timing System, Draper, USA) z dokładnością do 0,01 s. Fotokomórki umieszczone są na starcie i na 20 m. Uczestnicy rozpoczynają na komendę, a pomiar czasu rozpoczyna się w momencie, gdy gracz zaczyna się poruszać.
12 tygodni
Test zwinności
Ramy czasowe: 12 tygodni
Do testu zwinności 505 wykorzystuje się fotokomórki (PR1aW, ALGE-TIMING, Lustenau, Austria), umieszczone w odległości 10 m. Stożki umieszcza się na znakach 0, 10 i 15 m. Uczestnicy biegną sprintem na dystansie 10 metrów i otrzymują polecenie osiągnięcia maksymalnej prędkości na dystansie 10 m. Na 15 m wykonują zwrot o 180 stopni i z maksymalną prędkością biegną z powrotem na 10 m. Każdy uczestnik ma jedną próbę na nodze dominującej i jedną próbę na nodze niedominującej, aby wykonać obrót o 180 stopni.
12 tygodni
Próba reakcji
Ramy czasowe: 12 tygodni
W teście reakcji BlazePod (Play Coyotta, Tel Aviv, Izrael) 5 czujników umieszczono równolegle w odległości 1 m od siebie. Uczestnik stoi 3 m przed środkowym czujnikiem. Gdy zaświeci się którykolwiek czujnik, uczestnik musi go jak najszybciej nacisnąć i powrócić do pozycji wyjściowej, czekając, aż zaświeci się kolejny czujnik. Czujniki świecą w losowej kolejności. Test trwa po 10 próbach.
12 tygodni
Sztywność kończyn dolnych
Ramy czasowe: 12 tygodni
Sztywność kończyn dolnych mierzy się za pomocą testu powtarzanych skoków submaksymalnych (Optojump Next, Microgate, Włochy). Uczestnicy wykonują 20 powtarzalnych skoków z częstotliwością 2,5 Hz (metrom mechaniczny Wittner, Isny, Niemcy). Uczestnicy stoją przez cały czas trwania testu w rozkroku na szerokość ramion, z rękami ułożonymi na bokach. Uczestnicy wykonują trzy próby z 2-minutową przerwą pomiędzy nimi.
12 tygodni
Wskaźnik siły reaktywnej
Ramy czasowe: 12 tygodni
Wskaźnik wytrzymałości reaktywnej mierzony jest za pomocą skoku zrzutowego na platformie siłowej AMTI OR6-7-1000 (Advanced Mechanical Technology, Watertown, USA). Uczestnicy stoją ze stopami rozstawionymi na szerokość barków na platformie znajdującej się 30 cm nad podłogą i trzymają ręce po bokach. Następnie schodzą z platformy jedną nogą, a po wylądowaniu odbijają się tak szybko, jak to możliwe i przy maksymalnym wysiłku. Wskaźnik siły reaktywnej oblicza się ze stosunku wysokości skoku do czasu kontaktu z platformą.
12 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Palacky University

Śledczy

  • Główny śledczy: Roman Holik, Mgr, Palacky University, Faculty of Physical Culture

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

13 maja 2024

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

16 sierpnia 2024

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

16 sierpnia 2024

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

6 maja 2024

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

6 maja 2024

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

9 maja 2024

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

2 czerwca 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

29 maja 2026

Ostatnia weryfikacja

1 maja 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • FTK_2024_10

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

TAK

Opis planu IPD

Udostępnione zostaną anonimowe surowe dane.

Ramy czasowe udostępniania IPD

Dane będą dostępne po opublikowaniu wyników w czasopiśmie naukowym.

Kryteria dostępu do udostępniania IPD

Dla wszystkich.

Badanie danych/dokumentów

  1. Indywidualny zestaw danych uczestnika
    Komentarze do informacji: Holík R, Krejčí J, Lehnert M. Dataset for: "The effect of plyometric training on physical performance in youth soccer players: A randomized controlled trial with maturation status as a covariate". Zenodo; 2025.

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Trening plyometryczny

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Montenegro

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj