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Effets d'un programme d'entraînement pliométrique sur les jeunes ayant une maturité biologique différente dans le sport

29 mai 2026 mis à jour par: Jakub Krejci, Palacky University

Un essai contrôlé randomisé évaluant l'effet de l'entraînement pliométrique sur la puissance, la vitesse et l'agilité chez des garçons sportifs actifs avec une maturité biologique différente

Cet essai contrôlé randomisé vise à évaluer l'efficacité d'un programme d'entraînement plyométrique de 12 semaines sur l'amélioration de la puissance, de la vitesse et de l'agilité chez les garçons âgés de 10 à 18 ans qui pratiquent activement des sports et présentent différents niveaux de maturité biologique. L'étude cherche à déterminer comment la maturation affecte la réactivité au programme d'entraînement, influençant potentiellement les futures approches d'entraînement sportif pour les jeunes athlètes.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

L'objectif principal de ce projet est d'évaluer l'impact d'un programme pliométrique sur la puissance, la vitesse, l'agilité, l'indice de force réactive et la rigidité chez les athlètes masculins de différents niveaux de maturation. L'étude prend la forme d'une expérimentation de courte durée (12 semaines), impliquant 30 jeunes sportifs ayant au minimum deux ans d'expérience en entraînement sportif systématique. Les participants sont divisés en un groupe expérimental et un groupe témoin. Le groupe expérimental suit un programme d'entraînement pliométrique de 12 semaines, mis en œuvre deux fois par semaine au cours des séances d'entraînement immédiatement après les échauffements. Le groupe de contrôle participe à des exercices technico-tactiques. Le programme est développé par les auteurs du projet de recherche sur la base des connaissances et des exigences actuelles pour créer un programme pliométrique efficace et sûr. La randomisation est effectuée à l'aide d'un générateur aléatoire informatique. Les participants subissent deux séances de tests : une avant l'intervention de formation et l'autre une semaine après son achèvement. L'âge, la taille, le poids et la composition corporelle sont mesurés à l'aide d'une balance personnelle dotée d'un stadiomètre intégré. Les tests comprennent un sprint de 30 m, un saut à contre-mouvement, un saut en longueur, un triple saut unilatéral, un saut en chute libre (indice de force réactive), 20 sauts verticaux sous-maximaux (rigidité des membres inférieurs), un test de réaction BlazePod et un test d'agilité 505. L'état de maturité des participants est évalué à l'aide de la méthode Mirwald et est utilisé comme covariable dans l'analyse statistique ultérieure. Les résultats de cette recherche pourraient fournir des informations cruciales pour l’intégration ciblée des méthodes pliométriques pendant les phases de développement et de maturation des jeunes athlètes.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

38

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • Tchéquie
      • Olomouc, Tchéquie, 77111
        • Palacky University, Faculty of Physical Culture

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

  • Enfant
  • Adulte

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critère d'intégration:

  • Minimum de 2 ans de participation à des sports organisés.
  • Bonne santé confirmée par un examen médical préalable à l'étude.
  • Consentement éclairé signé du représentant légal et consentement verbal du participant.

Critère d'exclusion:

  • Toute blessure grave d’un membre inférieur au cours des 6 derniers mois.
  • Tout trouble de santé mentale actuel ou historique.
  • Toute condition considérée par le contrôleur médical comme une contre-indication à une activité physique vigoureuse.

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Science basique
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Aucun (étiquette ouverte)

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Formation pliométrique
Programme de formation pliométrique pendant 12 semaines.
Autre: Formation pliométrique
Les participants suivent un programme de formation pliométrique. L'entraînement pliométrique consiste en des exercices dans les directions de mouvement horizontales, latérales et verticales. Les exercices sont progressivement axés sur la performance maximale avec des contacts au sol courts (
Comparateur actif: Formation de contrôle
Programme de formation régulier pendant 12 semaines.
Autre: Formation de contrôle
Les participants poursuivent leurs activités sportives régulières sans entraînement pliométrique supplémentaire. Les séances d'entraînement ont lieu deux fois par semaine.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Hauteur de saut vertical
Délai: 12 semaines
Le saut vertical est effectué sur la plateforme de force AMTI OR6-7-1000 (Advanced Mechanical Technology, Watertown, USA). Les participants se tiennent debout sur la plate-forme de force et, sur commande, effectuent un saut à hauteur maximale avec un contre-mouvement et l'utilisation des bras. Les participants effectuent trois tentatives, avec une minute de repos entre chacune. La meilleure tentative est évaluée.
12 semaines
Distance du saut en longueur
Délai: 12 semaines
La distance au saut en longueur est mesurée avec un ruban adhésif. Les participants se tiennent sur une ligne pré-marquée, les jambes écartées à peu près à la largeur des épaules. Debout, ils sautent le plus en avant possible en effectuant un contre-mouvement et atterrissent sur les deux pieds. Le point d'atterrissage le plus proche de la ligne de départ est pris en compte pour le décompte. Les participants effectuent deux tentatives, la meilleure étant enregistrée. Il y a une minute de repos entre les tentatives.
12 semaines
Longueur du triple saut unilatéral
Délai: 12 semaines
La longueur du test du triple saut unilatéral est mesurée avec un ruban adhésif. Les participants partent sur une jambe sur une ligne pré-marquée. Puis, à l'aide d'un contre-mouvement de flexion du genou, ils effectuent un triple saut avec le membre inférieur dominant puis non dominant. Après le saut final, ils doivent atterrir sur les deux membres et maintenir leur position sur le point d'atterrissage pendant au moins 2 secondes.
12 semaines

Mesures de résultats secondaires

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Vitesse linéaire
Délai: 12 semaines
Un test de sprint de 20 m est utilisé pour évaluer la vitesse linéaire. Le temps final est enregistré à l'aide de cellules photoélectriques (Brower Timing System, Draper, USA) avec une précision de 0,01 s. Des photocellules sont placées au départ et à la marque des 20 m. Les participants démarrent sur commande, le chronométrage commençant dès que le joueur commence à bouger.
12 semaines
Test d'agilité
Délai: 12 semaines
Pour le test d'agilité 505, des cellules photoélectriques (PR1aW, ALGE-TIMING, Lustenau, Autriche) sont utilisées, placées à la marque des 10 m. Des cônes sont placés aux marques 0, 10 et 15 m. Les participants sprintent sur 10 mètres et doivent atteindre la vitesse maximale avant la barre des 10 m. À la marque des 15 m, ils effectuent un virage à 180 degrés et reviennent en courant jusqu’à la marque des 10 m à vitesse maximale. Chaque participant dispose d'un essai sur la jambe dominante et d'un essai sur la jambe non dominante pour le virage à 180 degrés.
12 semaines
Test de réaction
Délai: 12 semaines
Dans le test de réaction BlazePod (Play Coyotta, Tel Aviv, Israël), 5 capteurs sont placés parallèlement, à 1 m les uns des autres. Le participant se tient à 3 m devant le capteur central. Lorsqu'un capteur s'allume, le participant doit appuyer dessus le plus rapidement possible et revenir à la position de départ, en attendant que le capteur suivant s'allume. Les capteurs s'allument dans un ordre aléatoire. Le test dure après 10 tentatives.
12 semaines
Raideur des membres inférieurs
Délai: 12 semaines
La raideur des membres inférieurs est mesurée à l'aide du test de sauts sous-maximaux répétés (Optojump Next, Microgate, Italie). Les participants effectuent 20 sauts répétés à une fréquence de 2,5 Hz (métronome mécanique Wittner, Isny, Allemagne). Les participants se tiennent à peu près à la largeur des épaules, les mains sur les côtés tout au long du test. Les participants subissent trois tentatives avec 2 minutes de repos entre les deux.
12 semaines
Indice de force réactive
Délai: 12 semaines
L'indice de force réactive est mesuré à l'aide du saut en chute libre sur la plate-forme de force AMTI OR6-7-1000 (Advanced Mechanical Technology, Watertown, USA). Les participants se tiennent debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, sur une plate-forme située à 30 cm au-dessus du sol et ont les mains sur les côtés. Ensuite, ils descendent de la plate-forme avec un pied et, à l'atterrissage, rebondissent le plus rapidement possible et avec un effort maximum. L'indice de force réactive est calculé à partir du rapport entre la hauteur du saut et la durée du contact avec la plateforme.
12 semaines

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Palacky University

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Roman Holik, Mgr, Palacky University, Faculty of Physical Culture

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Publications générales

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

13 mai 2024

Achèvement primaire (Réel)

16 août 2024

Achèvement de l'étude (Réel)

16 août 2024

Dates d'inscription aux études

Première soumission

6 mai 2024

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

6 mai 2024

Première publication (Réel)

9 mai 2024

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

2 juin 2026

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

29 mai 2026

Dernière vérification

1 mai 2026

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • FTK_2024_10

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

OUI

Description du régime IPD

Des données brutes anonymisées seront mises à disposition.

Délai de partage IPD

Les données seront disponibles une fois les résultats publiés dans une revue scientifique.

Critères d'accès au partage IPD

Pour tout le monde.

Données/documents d'étude

  1. Ensemble de données de participant individuel
    Commentaires d'informations: Holík R, Krejčí J, Lehnert M. Dataset for: "The effect of plyometric training on physical performance in youth soccer players: A randomized controlled trial with maturation status as a covariate". Zenodo; 2025.

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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