Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

A Plyometric Training Program hatásai a különböző biológiai érettségű fiatalokra a sportban

2026. május 29. frissítette: Jakub Krejci, Palacky University

Véletlenszerű, ellenőrzött próba, amely értékeli a pliometrikus edzés hatását az erőre, sebességre és agilitásra különböző biológiai érettségű, sportos fiúknál

Ennek a randomizált, kontrollált vizsgálatnak az a célja, hogy felmérje a 12 hetes plyometrikus edzési rend hatékonyságát az erő, a sebesség és a mozgékonyság javítása terén a 10-18 év közötti, aktívan sportoló és eltérő biológiai érettségi szintet mutató fiúk körében. A tanulmány azt igyekszik meghatározni, hogy az érés hogyan befolyásolja az edzési programra való reagálást, potenciálisan befolyásolva a fiatal sportolók jövőbeli sportedzési megközelítéseit.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

A projekt fő célja egy plyometrikus program hatásának felmérése a teljesítményre, sebességre, mozgékonyságra, reaktív szilárdsági indexre és merevségre különböző érettségi szintű férfi sportolókban. A tanulmány egy rövid távú (12 hét) kísérlet formájában zajlik, amelyben 30 fiatal sportoló vesz részt, akik legalább két éves gyakorlattal rendelkeznek a szisztematikus sportképzésben. A résztvevőket egy kísérleti csoportra és egy kontrollcsoportra osztják. A kísérleti csoport 12 hetes plyometrikus edzésprogramon esik át, amelyet hetente kétszer, közvetlenül a bemelegítést követő edzéseken belül hajtanak végre. A kontrollcsoport technikai-taktikai gyakorlatokat végez. A programot a kutatási projekt szerzői dolgozzák ki a jelenlegi ismeretek és követelmények alapján a hatékony és biztonságos plyometrikus program létrehozásához. A véletlenszerűsítést számítógépes véletlen generátor segítségével hajtják végre. A résztvevők két teszten esnek át: az egyik a képzési beavatkozás előtt, a másik pedig egy héttel annak befejezése után. Az életkort, magasságot, súlyt és testösszetételt egy beépített stadiométerrel ellátott személyi mérleg segítségével mérik. A tesztek közé tartozik a 30 méteres sprint, az ellenmozgásos ugrás, a széles ugrás, az egyoldali hármasugrás, az ugrás ejtőereje (reaktív erő index), a 20 szubmaximális függőleges ugrás (alsó végtag merevsége), a BlazePod reakcióteszt és az 505 agility teszt. A résztvevők érettségi státuszát a Mirwald-módszerrel értékelik, és a későbbi statisztikai elemzésben kovariánsként használják. A kutatás eredményei döntő betekintést nyújthatnak a plyometrikus módszerek célzott integrálásához a fiatal sportolók fejlődési és érési szakaszában.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

38

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Csehország
      • Olomouc, Csehország, 77111
        • Palacky University, Faculty of Physical Culture

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

  • Gyermek
  • Felnőtt

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • Minimum 2 év szervezett sportban való részvétel.
  • Jó egészségi állapot, amelyet a vizsgálat előtti orvosi szűrés igazol.
  • A törvényes képviselő aláírt, tájékozott hozzájárulása és a résztvevő szóbeli hozzájárulása.

Kizárási kritériumok:

  • Bármilyen súlyos alsó végtag sérülés az elmúlt 6 hónapban.
  • Bármilyen jelenlegi vagy történelmi mentális egészségügyi rendellenesség.
  • Bármilyen állapot, amelyet az orvosi szűrővizsgálat ellenjavallatnak ítél az erőteljes fizikai aktivitáshoz.

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Alapvető tudomány
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
  • Maszkolás: Nincs (Open Label)

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: Plyometrikus edzés
Plyometrikus edzésprogram 12 hétig.
Egyéb: Plyometrikus edzés
A résztvevők plyometrikus képzési programon vesznek részt. A plyometrikus tréning vízszintes, oldalsó és függőleges mozgásirányú gyakorlatokból áll. A gyakorlatok fokozatosan a maximális teljesítményre összpontosítanak rövid talajérintkezés mellett (
Aktív összehasonlító: Kontroll képzés
Rendszeres edzésprogram 12 hétig.
Egyéb: Kontroll képzés
A résztvevők további plyometrikus edzés nélkül folytatják szokásos sporttevékenységüket. Az edzések hetente kétszer vannak.

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Függőleges ugrási magasság
Időkeret: 12 hét
A függőleges ugrást AMTI OR6-7-1000 erőplatformon hajtják végre (Advanced Mechanical Technology, Watertown, USA). A résztvevők álló helyzetben és parancsra állnak az erőplatformon, maximális magasságú ugrást hajtanak végre ellenmozgással és karhasználattal. A résztvevők három kísérletet hajtanak végre, mindegyik között 1 perc szünetet tartanak. A legjobb kísérletet értékelik.
12 hét
Széles ugrási távolság
Időkeret: 12 hét
A távolságot a szélesugrásban szalaggal mérik. A résztvevők egy előre megjelölt vonalon állnak, lábai körülbelül vállszélességben vannak egymástól. Állásból egy ellenmozgással a lehető legtávolabbra ugranak előre, és mindkét lábukra szállnak. A rajtvonalhoz legközelebbi leszállóhely számít a pontozásnak. A résztvevők két kísérletet hajtanak végre, a jobb kísérletet rögzítik. A próbálkozások között 1 perc szünet van.
12 hét
Egyoldalú hármasugrás hossza
Időkeret: 12 hét
Az egyoldalú hármasugrás próba hosszát szalaggal mérjük. A résztvevők egy lábon, előre megjelölt vonalon indulnak. Ezután térdhajlításból ellenmozgást alkalmazva hármasugrást hajtanak végre a domináns, majd a nem domináns alsó végtaggal. Az utolsó ugrás után mindkét végtagon le kell szállniuk, és legalább 2 másodpercig meg kell tartaniuk pozíciójukat a leszállóhelyen.
12 hét

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Lineáris sebesség
Időkeret: 12 hét
A lineáris sebesség értékelésére 20 méteres sprint tesztet használnak. A végső időt fotocellák (Brower Timing System, Draper, USA) segítségével 0,01 s pontossággal rögzítjük. A fotocellákat a rajtnál és a 20 m-es jelzésnél helyezzük el. A résztvevők parancsra indulnak, az időzítés pedig akkor kezdődik, amikor a játékos elkezd mozogni.
12 hét
Agility teszt
Időkeret: 12 hét
Az 505-ös agilitásteszthez fotocellákat (PR1aW, ALGE-TIMING, Lustenau, Ausztria) használnak, a 10 m-es jelölésnél elhelyezve. A kúpokat a 0, 10 és 15 m-es jeleknél kell elhelyezni. A résztvevők 10 métert sprintelnek, és azt az utasítást kapják, hogy a maximális sebességet a 10 méternél érjék el. A 15 méternél 180 fokos fordulatot hajtanak végre, és maximális sebességgel sprintelnek vissza a 10 méteres jelig. Minden résztvevőnek van egy kísérlete a domináns lábon és egy kísérlet a nem domináns lábon a 180 fokos forduláshoz.
12 hét
Reakció teszt
Időkeret: 12 hét
A BlazePod reakciótesztben (Play Coyotta, Tel Aviv, Izrael) 5 érzékelőt helyeznek el párhuzamosan, 1 m-re egymástól. A résztvevő 3 méterrel a középső érzékelő előtt áll. Ha valamelyik érzékelő kigyullad, a résztvevőnek a lehető leggyorsabban meg kell nyomnia azt, és vissza kell térnie a kiindulási helyzetbe, megvárva, amíg a következő érzékelő világít. Az érzékelők véletlenszerű sorrendben világítanak. A teszt 10 próbálkozás után tart.
12 hét
Az alsó végtagok merevsége
Időkeret: 12 hét
Az alsó végtag merevségét az ismételt szubmaximális ugrás teszttel (Optojump Next, Microgate, Olaszország) mérjük. A résztvevők 20 ismételt ugrást hajtanak végre 2,5 Hz-es frekvencián (Wittner mechanikus metronóm, Isny, Németország). A résztvevők a teszt során körülbelül vállszélességben állnak egymástól, kezüket az oldalukon. A résztvevők három próbálkozáson esnek át, köztük 2 perc pihenővel.
12 hét
Reaktív szilárdsági index
Időkeret: 12 hét
A reaktív szilárdsági index mérése az AMTI OR6-7-1000 erőplatform (Advanced Mechanical Technology, Watertown, USA) ejtőugrás segítségével történik. A résztvevők vállszélességű lábukkal állnak a padló felett 30 cm-rel egy emelvényen, és a kezüket az oldalukon tartják. Ezután egy lábbal lelépnek a platformról, és leszálláskor a lehető leggyorsabban és maximális erőfeszítéssel visszapattannak. A reaktív szilárdsági indexet az ugrás magasságának és a platformmal való érintkezés időtartamának arányából számítják ki.
12 hét

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Palacky University

Nyomozók

  • Kutatásvezető: Roman Holik, Mgr, Palacky University, Faculty of Physical Culture

Publikációk és hasznos linkek

A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.

Általános kiadványok

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2024. május 13.

Elsődleges befejezés (Tényleges)

2024. augusztus 16.

A tanulmány befejezése (Tényleges)

2024. augusztus 16.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2024. május 6.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2024. május 6.

Első közzététel (Tényleges)

2024. május 9.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2026. június 2.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. május 29.

Utolsó ellenőrzés

2026. május 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

További vonatkozó MeSH feltételek

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • FTK_2024_10

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

IGEN

IPD terv leírása

Az anonimizált nyers adatok elérhetővé válnak.

IPD megosztási időkeret

Az adatok elérhetővé válnak, amint az eredményeket közzéteszik egy tudományos folyóiratban.

IPD-megosztási hozzáférési feltételek

Mindenkinek.

Tanulmányi adatok/dokumentumok

  1. Egyéni résztvevő adatkészlet
    Információs megjegyzések: Holík R, Krejčí J, Lehnert M. Dataset for: "The effect of plyometric training on physical performance in youth soccer players: A randomized controlled trial with maturation status as a covariate". Zenodo; 2025.

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel