Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Влияние программы плиометрической тренировки на юношей с разной биологической зрелостью в спорте

29 мая 2026 г. обновлено: Jakub Krejci, Palacky University

Рандомизированное контролируемое исследование по оценке влияния плиометрических тренировок на мощность, скорость и ловкость у активно занимающихся спортом мальчиков с разной биологической зрелостью

Это рандомизированное контролируемое исследование направлено на оценку эффективности 12-недельного режима плиометрических тренировок для улучшения силы, скорости и ловкости среди мальчиков в возрасте от 10 до 18 лет, которые активно занимаются спортом и демонстрируют разные уровни биологической зрелости. Исследование направлено на то, чтобы определить, как взросление влияет на реакцию на программу тренировок, потенциально влияя на будущие подходы к спортивной подготовке юных спортсменов.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Основная цель данного проекта – оценить влияние плиометрической программы на мощность, скорость, ловкость, индекс реактивной силы и жесткость у спортсменов-мужчин разного уровня зрелости. Исследование представляет собой краткосрочный эксперимент (12 недель), в котором приняли участие 30 юных спортсменов со стажем систематических спортивных тренировок не менее двух лет. Участники разделены на экспериментальную и контрольную группы. Экспериментальная группа проходит 12-недельную программу плиометрических тренировок, реализуемую два раза в неделю в рамках тренировок сразу после разминки. Контрольная группа проводит технико-тактические учения. Программа разработана авторами исследовательского проекта на основе современных знаний и требований для создания эффективной и безопасной плиометрической программы. Рандомизация осуществляется с помощью компьютерного генератора случайных чисел. Участники проходят две сессии тестирования: одну до тренинга, а другую через неделю после его завершения. Возраст, рост, вес и состав тела измеряются с помощью персональных весов со встроенным ростомером. Тесты включают в себя спринт на 30 метров, прыжок встречным движением, прыжок в длину, односторонний тройной прыжок, прыжок с падения (индекс реактивной силы), 20 субмаксимальных вертикальных прыжков (жесткость нижних конечностей), тест на реакцию BlazePod и тест на ловкость 505. Статус зрелости участников оценивается с использованием метода Мирвальда и используется как ковариата в последующем статистическом анализе. Результаты этого исследования могут дать важную информацию для целенаправленной интеграции плиометрических методов на этапах развития и взросления юных спортсменов.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

38

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Чехия
      • Olomouc, Чехия, 77111
        • Palacky University, Faculty of Physical Culture

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Ребенок
  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • Минимум 2 года организованного спортивного участия.
  • Хорошее здоровье, подтвержденное предварительным медицинским осмотром.
  • Подписанное информированное согласие законного представителя и устное согласие участника.

Критерий исключения:

  • Любая серьезная травма нижних конечностей за последние 6 месяцев.
  • Любые текущие или исторические расстройства психического здоровья.
  • Любое состояние, которое врач считает противопоказанием к активной физической активности.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Фундаментальная наука
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Нет (открытая этикетка)

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Плиометрическая тренировка
Программа плиометрических тренировок на 12 недель.
Другой: Плиометрическая тренировка
Участники проходят программу плиометрической тренировки. Плиометрическая тренировка состоит из упражнений в горизонтальном, боковом и вертикальном направлениях движения. Упражнения постепенно фокусируются на максимальной производительности с коротким контактом с землей (
Активный компаратор: Контрольное обучение
Регулярная программа тренировок на 12 недель.
Другой: Контрольное обучение
Участники продолжают заниматься обычными видами спорта без дополнительных плиометрических тренировок. Тренировки проходят два раза в неделю.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Высота вертикального прыжка
Временное ограничение: 12 недель
Вертикальный прыжок выполняется на силовой платформе AMTI OR6-7-1000 (Advanced Mechanical Technology, Уотертаун, США). Участники становятся на силовую платформу в вертикальном положении и по команде выполняют прыжок на максимальную высоту с встречным движением и применением рук. Участники выполняют три попытки с 1-минутным отдыхом между ними. Оценивается лучшая попытка.
12 недель
Расстояние прыжка в длину
Временное ограничение: 12 недель
Дистанция в прыжке в длину измеряется рулеткой. Участники встают на заранее размеченную линию, расставив ноги примерно на ширине плеч. Из положения они прыгают как можно дальше вперед, используя встречное движение, и приземляются на обе ноги. Место приземления, ближайшее к стартовой линии, считается засчитанным. Участники выполняют две попытки, при этом записывается лучшая попытка. Между попытками перерыв 1 минута.
12 недель
Длина одностороннего тройного прыжка
Временное ограничение: 12 недель
Длина одностороннего тройного прыжка измеряется рулеткой. Участники стартуют на одной ноге по заранее размеченной линии. Затем встречным движением от сгибания колена выполняют тройной прыжок с ведущей, а затем и с недоминирующей нижней конечностью. После финального прыжка они должны приземлиться на обе конечности и сохранять свое положение в месте приземления не менее 2 секунд.
12 недель

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Линейная скорость
Временное ограничение: 12 недель
Для оценки линейной скорости используется спринтерский тест на 20 м. Итоговое время регистрируется с помощью фотоэлектрических элементов (Brower Timing System, Draper, США) с точностью 0,01 с. Фотоэлементы размещаются на старте и 20-метровой отметке. Участники стартуют по команде, отсчет времени начинается, как только игрок начинает двигаться.
12 недель
Тест на ловкость
Временное ограничение: 12 недель
Для теста на маневренность 505 используются фотоэлектрические элементы (PR1aW, ALGE-TIMING, Люстенау, Австрия), размещенные на отметке 10 м. Конусы размещаются на отметках 0, 10 и 15 м. Участники бегут на 10 метров и получают указание достичь максимальной скорости к отметке 10 метров. На отметке 15 м они разворачиваются на 180 градусов и с максимальной скоростью бегут обратно к отметке 10 м. Каждому участнику предоставляется одна попытка на доминирующую и одна попытка на недоминирующую ногу для поворота на 180 градусов.
12 недель
Тест реакции
Временное ограничение: 12 недель
В тесте реакции BlazePod (Play Coyotta, Тель-Авив, Израиль) 5 датчиков размещаются параллельно на расстоянии 1 м друг от друга. Участник стоит на расстоянии 3 м перед средним датчиком. При загорании любого датчика участник должен как можно быстрее нажать на него и вернуться в исходное положение, дожидаясь загорания следующего датчика. Датчики загораются в случайном порядке. Тест длится после 10 попыток.
12 недель
Скованность нижних конечностей
Временное ограничение: 12 недель
Жесткость нижних конечностей измеряют с помощью теста повторных субмаксимальных прыжков (Optojump Next, Microgate, Италия). Участники выполняют 20 повторных прыжков с частотой 2,5 Гц (механический метроном Виттнер, Исни, Германия). На протяжении всего теста участники стоят примерно на ширине плеч, положив руки по бокам. Участники выполняют три попытки с двухминутным отдыхом между ними.
12 недель
Индекс реактивной силы
Временное ограничение: 12 недель
Индекс реактивной силы измеряется с помощью прыжка с падения на силовой платформе AMTI OR6-7-1000 (Advanced Mechanical Technology, Уотертаун, США). Участники стоят на платформе на высоте 30 см над полом, ноги на ширине плеч, руки по бокам. Затем сходят с помоста одной ногой и при приземлении отскакивают как можно быстрее и с максимальным усилием. Индекс реактивной силы рассчитывается из отношения высоты прыжка к продолжительности контакта с платформой.
12 недель

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Palacky University

Следователи

  • Главный следователь: Roman Holik, Mgr, Palacky University, Faculty of Physical Culture

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

13 мая 2024 г.

Первичное завершение (Действительный)

16 августа 2024 г.

Завершение исследования (Действительный)

16 августа 2024 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

6 мая 2024 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

6 мая 2024 г.

Первый опубликованный (Действительный)

9 мая 2024 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

2 июня 2026 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

29 мая 2026 г.

Последняя проверка

1 мая 2026 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Дополнительные соответствующие термины MeSH

Другие идентификационные номера исследования

  • FTK_2024_10

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

ДА

Описание плана IPD

Анонимизированные необработанные данные будут доступны.

Сроки обмена IPD

Данные будут доступны после публикации результатов в научном журнале.

Критерии совместного доступа к IPD

Для всех.

Данные исследования/документы

  1. Индивидуальный набор данных участников
    Информационные комментарии: Holík R, Krejčí J, Lehnert M. Dataset for: "The effect of plyometric training on physical performance in youth soccer players: A randomized controlled trial with maturation status as a covariate". Zenodo; 2025.

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться