探索体育锻炼对大学生代谢紊乱的调控。 ((EPE_RCTMCS))

一旦该项目获得科利马大学医学院生物伦理委员会和科利马地区医院伦理委员会的批准，并附上一份无利益冲突函，将准备意向书并发送给该项目的董事科利马大学中心校园内的院系。 他们的目的是让他们了解该项目的一般性，获得与学生分享的许可，并解决他们可能提出的任何问题。同意的人将收到一份由他们各自签名的知情同意书。 他们将被告知适合研究的着装（对于女性，包括运动鞋、打底裤和上衣或 T 恤，对于男性，包括短裤和 T 恤）、禁食时间至少数据收集日 8 小时，以及初始测试的日期（星期六）、时间（上午 8:00 至下午 12:00）和地点（科利马大学医学院）（这些测试也将被视为被发现有代谢改变的人的基线）。

评估当天，项目团队将进行以下测试：应用IPA-Q问卷、腹围、血压、静脉穿刺采血检测HDL、甘油三酯和血糖，以及女王学院阶梯测试以确定他们的心肺能力， （完成所有测试后，每位参与者将获得茶点，并被询问是否处于良好状态以完成评估，如果没有，将受到监控，直到他们的答案是肯定的）。

一旦收集完所有血液样本，它们将被送往科利马大学化学科学学院的实验室进行处理。 同时，将综合其他评估的数据。 当收集到所有 5 项测试的最终结果后，将考虑既定的纳入标准，为该方案选择 48 名受试者的样本。 对于此示例，将在新会议中使用密封信封（每个信封包含一封指示参与者不会看到的小组分配的字母）进行简单的随机化。 参与者抽取一个信封并写上自己的名字，然后将信封交给指定人员（首席研究员）。

会议结束时，组织者将在参与者缺席的情况下打开信封，以显示他们是属于（A）对照组还是（B）实验组。 这个过程确保了单盲标准，即参与者不知道他们的小组分配。

在形成（A）对照组和（B）实验组后，他们将被分成一组，为他们提供遵守锻炼计划的指导，同时保持单盲条件。 对照组（A）则执行Habibzadeh 2010年使用的运动处方：以最大心率57%至76%的强度步行30分钟，每周3次（周一、周三、和星期五）八周。 他们将始终由一名接受过培训的体育学生陪同（通过努力感知量表、15 秒心率乘以 4 或 H10 极地监测器来监测受试者在训练期间必须处于的强度范围） (83)。 另一方面，实验组（B）将进行持续40至60分钟的有氧运动计划（慢跑、水上活动和固定自行车），每周3次（周一、周三和周五），持续八周，始终处于首席研究员的监督之下。 考虑到既定的有氧训练范围（最大心率的 57% 至 63%），实验组中的每位参与者将收到针对其具体情况量身定制的结构化运动处方。 （通过努力感知量表、15 秒心率乘以 4 或 H10 极坐标监测器来监测受试者在训练期间必须处于的强度范围）。

前 4 周结束时，将进行第二轮评估和采样，考虑因素包括：腹围、血压、静脉穿刺采血检测 HDL、甘油三酯和血糖，并将进行女王学院阶梯测试。进行（3分钟），（完成所有测试后，每位参与者将获得茶点，并被询问他们是否处于良好状态以完成评估，如果没有，他们将受到监控，直到他们的答案是肯定的）。 随后，在完成样本收集和评估后，对照组（A）将继续与最初几周相同的动态。 实验组（B）保持相同的运动（慢跑、水上活动、固定自行车），但如果心肺健康测试获得良好的结果，其强度可以从最大心率的64%调整到76%。这显示了受试者在初始干预后的进化水平，因此，运动处方中的 FITT-VP 原则得到满足。

在最后4周的有氧体育锻炼计划结束时，同样进行采样；进行腹围、动脉压、静脉采血检测HDL、甘油三酯和血糖，以及女王学院阶梯测试（3分钟）（完成所有测试后，每位参加者将获得茶点并被询问是否在良好的条件来完成他们的评估，如果没有，他们将受到监测，直到他们的答案是肯定的），完成拟议的干预方案。

统计分析将使用 Business Machine (IBM) 的社会科学统计软件包 (SPSS) Statistics 26 进行。 将进行描述性统计，包括年龄、性别和 IPA-Q 变量的集中趋势测量。 将应用正态性检验，例如对于> 50 的样本应用Kolmogorov-Smirnov，对于< 50 的样本应用Shapiro-Wilk。 对于甘油三酯、葡萄糖、HDL（高密度脂蛋白）、腹围和心肺健康的水平，如果数据服从正态分布，则将使用配对样本 T 检验，但如果不服从正态分布，则 Wilcoxon 签名 -将采用等级测试。 为了比较对照组和实验组，如果数据呈正态分布，则将使用独立样本 t 检验，否则将使用 Mann-Whitney U 检验。 同样，将进行多变量分析，以了解体育锻炼对代谢变化的影响。 p ≤ 0.05 的显着性水平将被视为具有统计显着性。