대학생의 대사 장애 조절 및 조절을 위한 신체 운동 탐구. ((EPE_RCTMCS))

프로젝트가 콜리마 대학교 의과대학 생명윤리 위원회와 콜리마 지역 병원 윤리 위원회의 승인을 받고 이해 상충 금지 서한을 첨부한 후 의향서가 작성되어 이사들에게 발송됩니다. 콜리마 대학교 중앙 캠퍼스 내의 교수진. 이들의 목적은 프로젝트의 일반 사항을 알리고 이를 학생들과 공유할 수 있는 허가를 얻고 궁금한 사항을 해결하는 것입니다. 동의하는 사람은 각자의 서명에 대한 사전 동의 양식을 받게 됩니다. 연구에 적합한 복장(여성의 경우 운동화, 레깅스, 상의 또는 티셔츠, 남성의 경우 반바지 및 티셔츠 포함), 최소 데이터 수집일 8시간, 초기 검사 날짜(토요일), 시간(오전 8시~오후 12시) 및 장소(콜리마대학교 의과대학)(이러한 검사도 대사 변화가 있는 것으로 밝혀진 사람들에 대한 기준).

평가일에 프로젝트 팀은 IPA-Q 설문지 적용, 복부 둘레, 혈압, HDL, 중성지방 및 혈당증에 대한 정맥 천자 채혈, 심폐 능력을 확인하기 위한 Queen's College 단계 테스트 등의 테스트를 실행합니다. (모든 테스트를 완료한 후 모든 참가자는 다과를 받고 평가를 마무리하기에 좋은 상태인지 묻는 메시지를 받게 됩니다. 그렇지 않은 경우 답변이 긍정적일 때까지 모니터링됩니다.)

모든 혈액 샘플이 수집되면 처리를 위해 콜리마 대학교 화학과 실험실로 옮겨집니다. 동시에 다른 평가의 데이터도 종합됩니다. 5개 테스트 모두의 최종 결과가 수집되면 설정된 포함 기준을 고려하여 프로토콜에 대한 48명의 피험자 샘플이 선택됩니다. 이 샘플을 사용하면 봉인된 봉투(각각 참가자가 볼 수 없는 그룹 할당을 나타내는 편지가 포함되어 있음)를 사용하여 새 회의에서 단순 무작위 배정이 수행됩니다. 참가자들은 봉투를 그려 자신의 이름을 표기한 뒤 지정된 사람(연구책임자)에게 건네준다.

회의가 끝나면 참가자가 없을 때 주최자가 봉투를 열어 그들이 (A) 통제 그룹에 속하는지 (B) 실험 그룹에 속하는지 확인합니다. 이 프로세스는 참가자가 자신의 그룹 할당을 알지 못하는 단일 맹검 기준을 보장합니다.

(A) 대조군과 (B) 실험군을 구성한 후 단일 맹검 조건을 유지하면서 운동 프로그램 준수에 대한 지침을 제공하기 위해 나누어집니다. 대조군(A)에서는 하비브자데가 2010년에 사용한 운동처방을 시행한다. 주 3회(월, 수, 및 금요일) 8주 동안. 그들은 항상 이전에 훈련을 받은 체육 학생과 동행합니다(세션 중에 피험자가 있어야 하는 강도 범위 모니터링은 노력 인식 척도, 15초의 심박수에 4를 곱하거나 H10 폴라 모니터를 통해 수행됩니다). (83). 한편, 실험군(B)은 8주간 주 3회(월·수·금), 40~60분간 유산소 운동 프로그램(조깅, 수중활동, 고정식 사이클링)을 실시하고, 항상 수석 조사관의 감독하에 있습니다. 실험군의 각 참가자는 설정된 유산소 훈련 범위(최대 심박수의 57%~63%)를 고려하여 자신의 특정 상태에 맞는 체계적인 운동 처방을 받게 됩니다. (세션 중에 피험자가 있어야 하는 강도 범위 모니터링은 노력 인식 척도, 15초의 심박수 x 4 또는 H10 폴라 모니터를 통해 수행됩니다.)

첫 4주 말까지 복부 둘레, 혈압), HDL, 중성지방 및 혈당증에 대한 정맥 천자를 통한 혈액 수집, Queen's College 단계 테스트 등을 고려하여 두 번째 평가 및 샘플이 수행됩니다. 수행(3분)(모든 테스트를 완료한 후 모든 참가자는 다과를 받고 상태가 좋은지 물어 평가를 마무리합니다. 그렇지 않은 경우 답변이 긍정적일 때까지 모니터링됩니다). 이어서 샘플 수집 및 평가를 완료한 후 대조군(A)은 처음 몇 주와 동일한 역학을 계속합니다. 실험군(B)은 동일한 운동(조깅, 수중활동, 정지자전거)을 유지하되, 심폐능력검사에서 좋은 결과가 나오면 최대심박수의 64%에서 76%까지 강도를 조절할 수 있다. 이는 초기 개입 이후 대상의 진화 수준을 보여주므로 운동 처방의 FITT-VP 원칙이 충족됩니다.

유산소 운동 프로그램의 마지막 4주가 끝나면 동일한 샘플링이 완료됩니다. 복부둘레, 동맥압, HDL, 중성지방, 혈당에 대한 정맥채혈, Queen's College 스텝 테스트(3분)를 실시합니다. (모든 테스트 완료 후 참가자 전원에게 다과를 제공하며, 참여 여부를 묻습니다.) 평가를 마무리하기에 좋은 상태입니다. 그렇지 않은 경우 답변이 긍정적일 때까지 모니터링되며 제안된 개입 프로토콜을 완료합니다.

통계 분석은 IBM(Business Machine)의 사회 과학 통계 패키지(SPSS) Statistics 26을 사용하여 수행됩니다. 연령, 성별, IPA-Q 변수에 대한 중심 경향 측정을 포함한 기술 통계가 수행됩니다. 샘플 >50에는 Kolmogorov-Smirnov, 샘플 <50에는 Shapiro-Wilk와 같은 정규성 테스트가 적용됩니다. 중성지방, 포도당, HDL(고밀도 지질단백질), 복부 둘레, 심폐 체력 수준에 대해 데이터가 정규 분포를 따르는 경우 쌍표본 T-검정을 사용하지만 그렇지 않은 경우 Wilcoxon은 다음과 같이 서명했습니다. 순위 테스트를 실시하게 됩니다. 대조군과 실험군을 비교하기 위해 데이터가 정규 분포를 따르는 경우 독립 표본 t-검정을 사용하고, 그렇지 않은 경우 Mann-Whitney U 검정을 사용합니다. 마찬가지로, 신체 운동이 대사 변화에 미치는 영향을 연관시키기 위해 다변량 분석이 수행될 것입니다. p ≤ 0.05의 유의 수준은 통계적으로 유의한 것으로 간주됩니다.