来自 Well on My Legs 计划的健康数据 (DS-BSSJ)

年龄 > 70 岁的社区居住老年人，在存在行动障碍风险因素的情况下进行筛查，并在没有任何行动障碍风险因素的情况下进行评估。 该群体不接受干预，并接受生活方式咨询以维持习惯。 本组未进行任何随访。

或年龄 >70 岁的社区居住老年人，经筛查有医疗禁忌症。 该群体不属于干预范围，面向其他医生。 本组未进行任何随访。

在日间医院的 T0（初始评估）和 T3（锻炼计划后约 3 个月）进行的评估包括：

1. 由老年科医生进行临床评估

   • 病史；系统地寻找症状要素（虚弱、厌食、体重减轻）；研究前因（慢性疾病等）、治疗、生活方式、饮食习惯、久坐的生活方式，
   • 完整的临床检查：特别是肌肉骨骼系统、形态学数据（体重和身高、小腿围）、跌倒风险分析、
   • 目前的医疗治疗
   • 基本活动自主权（ADL）、日常生活工具性活动（IADL）、视觉障碍、听力障碍等。
   • 合并症评估（查尔森评分）
   • 肌肉减少症筛查（使用 SARC-F 问卷），
   • 跌倒及其造成的创伤性后果的清单，
   • 使用 FRIED 标准评估虚弱状态，

2. 营养评估：

   • 营养状况也将受到评估

纳入方案后，具有行动障碍风险因素的参与者在医疗咨询结束时将被分配给专业且经验丰富的运动学家。

将邀请患者在运动学家的监督下参加不超过 10 名患者的小组锻炼课程。 为期 10 周的课程将有 20 场，每周 2 场，每场持续 1 小时。 多成分锻炼计划包括渐进式阻力和平衡训练。

T3 + 6 个月的随访：

- T3 就诊后，患者将被重定向至独立诊所（小册子）或转至中继机构。 在 T3 + 6 个月（3 个月就诊后 6 个月），运动学家将致电每位患者评估他们对计划的遵守情况、遇到的任何困难、任何跌倒（及其严重程度和后果）、对跌倒的恐惧、他们的水平ADL/IADL 自主权、PA 实践水平 (RAPA)、是否存在虚弱评估 (FRIED)，无论他们是否已进入机构。

T3 + 12 个月的随访：

在 T3+12 个月（3 个月就诊后的 12 个月），运动学家将再次见患者，通过测量（握力、SPPB、TUG、步态参数、腿部力量）对其身体和功能状况进行最终评估）和调查问卷（SarQol 和 FES-I）。

患者只会由运动学家再次看诊，因为这主要是一次检查和最后的建议访问，以继续此后进行的锻炼。

在日间医院的 T0（初始评估）和 T3（锻炼计划后约 3 个月）进行的评估包括：

1. 由老年科医生进行临床评估

   • 病史；系统地寻找症状要素（虚弱、厌食、体重减轻）；研究前因（慢性疾病等）、治疗、生活方式、饮食习惯、久坐的生活方式，
   • 完整的临床检查：特别是肌肉骨骼系统、形态学数据（体重和身高、小腿围）、跌倒风险分析、
   • 目前的医疗治疗
   • 基本活动自主权（ADL）、日常生活工具性活动（IADL）、视觉障碍、听力障碍等。
   • 合并症评估（查尔森评分）
   • 肌肉减少症筛查（使用 SARC-F 问卷），
   • 跌倒及其造成的创伤性后果的清单，
   • 使用 FRIED 标准评估虚弱状态，

2. 营养评估：

   • 营养状况也将受到评估