月经周期阶段对冲刺间歇训练适应的影响
2026年8月10日 更新者：Jenna Gillen、University of Toronto
月经周期阶段对冲刺间歇训练代谢和表现适应的影响
冲刺间歇训练可以提高耐力表现并诱导肌肉的代谢适应。
大多数证明这些反应的研究都是在男性中进行的，很少有研究评估女性耐力表现和骨骼肌氧化能力的变化。
此外，目前尚不清楚月经周期特定阶段的训练是否会影响对训练的适应。
因此，本研究的目的是比较健康、月经正常的女性在月经周期的卵泡期和黄体期进行的 2 周冲刺间歇训练的适应情况。
研究概览
详细说明
本研究的主要目的是确定月经周期阶段是否影响对两周冲刺间歇训练的适应。 参与者将被随机在其个人月经周期的卵泡期或黄体期进行 6 次为期 2 周的冲刺间歇训练。 血液和尿液采样将用于确认月经周期阶段。 训练将包括 4-6 x 30 秒的 Wingate 冲刺，中间休息 4 分钟（每次训练约 14-28 分钟）。 在训练干预之前和之后，研究人员将测量参与者的有氧和无氧表现、心肺健康和骨骼肌结果。 表现和健身测量是在固定自行车上进行的，肌肉结果是通过从股外侧肌（大腿）中取出少量肌肉来测量的。
这项研究将加深对月经周期如何影响女性训练适应的了解
研究类型
介入性
注册 (实际的)
36
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Ontario
-
Toronto、Ontario、加拿大、M5S 2C9
- Goldring Centre for High Performance Sport
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
不
描述
纳入标准：
- 每周参加 150 分钟中等强度的体力活动
- 基于美国运动医学会 (ACSM) 标准值的 VO2peak 为“良好”或以上（大于 35.0ml/kg/min）
- 体重指数（BMI）在 18-27 kg/m2 之间
- 每周进行 2-4 次结构化锻炼。
- 体重稳定（至少6个月在±2kg以内）
- 不吸烟者
- 月经周期长度为27-35天
- 月经周期长度变异最小（少于 3 天）
- 尿黄体生成素激增证明每月排卵
- 血孕酮浓度大于16 nmol/L。
排除标准：
- 过去 3 个月内使用过激素避孕药
- 多囊卵巢综合征 (PCOS) 或子宫内膜异位症
- 未能满足 MC 验证标准。
- 诊断患有心血管或代谢疾病、性腺功能亢进或低下和/或多囊卵巢综合症
- 使用药物控制血糖或脂质代谢
- 目前正在使用口服避孕药或在过去 3 个月内使用过
- 月经周期不规则（<27 天或>35 天）
- 过去 12 个月内怀孕或产后、研究开始后 3 个月内哺乳或母乳喂养、或更年期
- 休闲吸烟烟草
- 无法执行研究锻炼方案或遵循试验前饮食或体力活动控制
- 服用影响底物代谢的药物（皮质类固醇或 nSAID）
- 积极实行低碳水化合物饮食（例如生酮饮食、阿特金斯饮食）
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：基础科学
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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有源比较器：卵泡期训练
参与者月经周期卵泡期（~第 1-14 天）的运动训练
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两周内进行 6 次冲刺间歇训练。
每次训练包括 4-6 x 30 秒的 Wingate 冲刺，中间有 4 分钟的固定自行车恢复时间
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实验性的：黄体期训练
参与者月经周期黄体期（~第 15-28 天）的运动训练
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两周内进行 6 次冲刺间歇训练。
每次训练包括 4-6 x 30 秒的 Wingate 冲刺，中间有 4 分钟的固定自行车恢复时间
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有源比较器：Males
Exercise training in males
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两周内进行 6 次冲刺间歇训练。
每次训练包括 4-6 x 30 秒的 Wingate 冲刺，中间有 4 分钟的固定自行车恢复时间
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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耐力表现
大体时间：两周运动训练前后
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250kJ 计时赛中的完成时间和平均功率输出
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两周运动训练前后
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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骨骼肌线粒体含量
大体时间：两周运动训练前后
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通过蛋白质印迹法测量
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两周运动训练前后
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骨骼肌线粒体酶活性
大体时间：两周运动训练前后
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通过酶活性测定测量
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两周运动训练前后
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骨骼肌毛细血管化
大体时间：两周运动训练前后
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通过免疫荧光测量
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两周运动训练前后
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骨骼肌脂质含量
大体时间：两周运动训练前后
|
通过免疫荧光测量
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两周运动训练前后
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骨骼肌蛋白质合成
大体时间：两周运动训练前后
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在两周的训练期间通过加入稳定同位素示踪剂进行测量
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两周运动训练前后
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心肺健康
大体时间：两周运动训练前后
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通过自行车测力计上的最大运动测试进行测量
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两周运动训练前后
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无氧运动表现
大体时间：两周运动训练前后
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Wingate 无氧测试期间的功率输出
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两周运动训练前后
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Skeletal muscle carbohydrate and fat metabolism
大体时间：Before and after training 2 weeks of training
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measured via Western blotting
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Before and after training 2 weeks of training
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Fasting Insulin Resistance
大体时间：Before and after 2 weeks of training
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Measured via homoestatic model assessment (HOMA-IR)
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Before and after 2 weeks of training
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Fasting plasma insulin
大体时间：Before and after 2 weeks of training
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measured via ELISA
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Before and after 2 weeks of training
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Fasting plasma glucose
大体时间：Before and after 2 weeks of training
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measured via blood assay
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Before and after 2 weeks of training
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Sex hormones (estrogen, progesterone, testosterone)
大体时间：Before and after 2 weeks of training
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measured via plasma assay
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Before and after 2 weeks of training
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2025年1月1日
初级完成 (实际的)
2026年7月30日
研究完成 (实际的)
2026年7月30日
研究注册日期
首次提交
2024年12月16日
首先提交符合 QC 标准的
2024年12月16日
首次发布 (实际的)
2024年12月20日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年8月12日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年8月10日
最后验证
2026年4月1日
更多信息
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