A menstruációs ciklus fázisának hatása a sprint intervallum edzéshez való alkalmazkodásra
2026. augusztus 10. frissítette: Jenna Gillen, University of Toronto
A menstruációs ciklus fázisának hatása a sprint intervallum edzéshez való anyagcserére és a teljesítmény adaptációjára
A sprint intervallum edzés javítja az állóképességi teljesítményt és metabolikus alkalmazkodást vált ki az izmokban.
A legtöbb kutatást, amely kimutatta ezeket a válaszokat, férfiakon végezték, korlátozott számú tanulmány pedig a nők állóképességi teljesítményében és a vázizomzat oxidatív kapacitásában bekövetkezett változásokat értékelte.
Ezenkívül jelenleg nem ismert, hogy a menstruációs ciklus bizonyos szakaszaiban végzett edzés befolyásolja-e az edzéshez való alkalmazkodást.
Jelen tanulmány célja tehát, hogy összehasonlítsa a menstruációs ciklus follikuláris és luteális fázisában végzett 2 hetes sprint intervallum edzéshez való alkalmazkodást egészséges, eumenorrhoeás nőknél.
A tanulmány áttekintése
Részletes leírás
Jelen tanulmány elsődleges célja annak meghatározása, hogy a menstruációs ciklus fázisa befolyásolja-e a 2 hetes sprint intervallum edzéshez való alkalmazkodást. A résztvevőket véletlenszerűen úgy osztják ki, hogy 6 alkalommal sprint intervallum edzést hajtsanak végre 2 héten keresztül egyéni menstruációs ciklusuk follikuláris vagy luteális fázisában. A menstruációs ciklus fázisainak megerősítésére vér- és vizeletmintát vesznek majd. Az edzés 4-6 x 30 másodperces Wingate sprintből áll, közöttük 4 perc pihenővel (körülbelül 14-28 perc edzésenként). Az edzés előtt és után a kutatók mérik a résztvevők aerob és anaerob teljesítményét, kardiorespiratorikus alkalmasságát és a vázizomzat eredményeit. A teljesítmény- és erőnléti méréseket álló kerékpáron végzik, az izomeredményeket pedig úgy mérik, hogy kis mennyiségű izomot vesznek a vastus lateralis (comb) izomból.
Ez a tanulmány továbbfejleszti az arra vonatkozó ismereteket, hogy a menstruációs ciklus hogyan befolyásolja a nők edzéshez való alkalmazkodását
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
36
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
Ontario
-
Toronto, Ontario, Kanada, M5S 2C9
- Goldring Centre for High Performance Sport
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Nem
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Heti 150 perc közepes-erős fizikai aktivitásban való részvétel
- A VO2-csúcs „jó” vagy afeletti az American College of Sport Medicine (ACSM) normatív értékei alapján (több mint 35,0 ml/kg/perc)
- Testtömegindex (BMI) 18-27 kg/m2 között
- Heti 2-4 strukturált gyakorlat elvégzése.
- Súlystabil (± 2 kg-on belül legalább 6 hónapig)
- Nemdohányzó
- A menstruációs ciklus hossza 27-35 nap
- A menstruációs ciklus hosszának minimális ingadozása (3 napnál kevesebb)
- Havi ovuláció, amelyet a vizelet luteinizáló hormonjának pozitív emelkedése bizonyít
- A vér progeszteron koncentrációja meghaladja a 16 nmol/l-t.
Kizárási kritériumok:
- Hormonális fogamzásgátlók használata az elmúlt 3 hónapban
- Policisztás petefészek szindróma (PCOS) vagy endometriózis
- Az MC ellenőrzési kritériumainak elmulasztása.
- Szív- és érrendszeri vagy anyagcsere-betegséggel, hyper- vagy hypogonadizmussal és/vagy PCOS-sel diagnosztizálták
- A vércukorszint vagy a lipidanyagcsere szabályozására szolgáló gyógyszerek alkalmazása
- Orális fogamzásgátlók jelenlegi használata vagy az elmúlt 3 hónapban történő használat
- Szabálytalan menstruációs ciklus (<27 nap vagy >35 nap)
- Terhes vagy szülés után az elmúlt 12 hónapban, szoptató vagy szoptató a vizsgálat megkezdését követő 3 hónapon belül, vagy menopauza
- Rekreációs dohányzás
- Képtelenség a vizsgálati gyakorlati protokollok végrehajtására vagy a vizsgálat előtti étrendi vagy fizikai aktivitási ellenőrzések követésére
- A szubsztrát anyagcserét befolyásoló gyógyszerek (kortikoszteroidok vagy nSAID-ok) szedése
- Alacsony szénhidráttartalmú diéta aktív részvétele (pl. ketogén, Atkins)
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Alapvető tudomány
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Aktív összehasonlító: Follikuláris fázisú edzés
Gyakorló edzés a résztvevő menstruációs ciklusának follikuláris fázisában (~1-14. nap)
|
6 alkalom sprint intervallum edzés 2 héten keresztül.
Minden edzés 4-6 x 30 másodperces Wingate sprintből áll, amelyek között 4 perc regeneráció áll rendelkezésre álló kerékpáron
|
|
Kísérleti: Luteális fázis képzés
Edzés a résztvevő menstruációs ciklusának luteális fázisában (~15-28. nap)
|
6 alkalom sprint intervallum edzés 2 héten keresztül.
Minden edzés 4-6 x 30 másodperces Wingate sprintből áll, amelyek között 4 perc regeneráció áll rendelkezésre álló kerékpáron
|
|
Aktív összehasonlító: Males
Exercise training in males
|
6 alkalom sprint intervallum edzés 2 héten keresztül.
Minden edzés 4-6 x 30 másodperces Wingate sprintből áll, amelyek között 4 perc regeneráció áll rendelkezésre álló kerékpáron
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Kitartási teljesítmény
Időkeret: 2 hét edzés előtt és után
|
A befejezésig eltelt idő és az átlagos teljesítmény egy 250 kJ-os időmérő edzésen
|
2 hét edzés előtt és után
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
A vázizom mitokondriális tartalma
Időkeret: 2 hét edzés előtt és után
|
Western blottal mérve
|
2 hét edzés előtt és után
|
|
A vázizom mitokondriális enzimaktivitása
Időkeret: 2 hét edzés előtt és után
|
Enzimaktivitási tesztekkel mérve
|
2 hét edzés előtt és után
|
|
A vázizom kapillárissá válása
Időkeret: 2 hét edzés előtt és után
|
Immunfluoreszcenciával mérve
|
2 hét edzés előtt és után
|
|
A vázizom lipidtartalma
Időkeret: 2 hét edzés előtt és után
|
Immunfluoreszcenciával mérve
|
2 hét edzés előtt és után
|
|
A vázizom fehérjeszintézise
Időkeret: 2 hét edzés előtt és után
|
Stabil izotóp nyomjelző beépítésével mérve a 2 hetes képzés során
|
2 hét edzés előtt és után
|
|
Cardiorespiratory fitness
Időkeret: 2 hét edzés előtt és után
|
Kerékergométeren végzett maximális terhelési teszttel mérve
|
2 hét edzés előtt és után
|
|
Anaerob gyakorlatok teljesítménye
Időkeret: 2 hét edzés előtt és után
|
Teljesítmény a Wingate anaerob teszt során
|
2 hét edzés előtt és után
|
|
Skeletal muscle carbohydrate and fat metabolism
Időkeret: Before and after training 2 weeks of training
|
measured via Western blotting
|
Before and after training 2 weeks of training
|
|
Fasting Insulin Resistance
Időkeret: Before and after 2 weeks of training
|
Measured via homoestatic model assessment (HOMA-IR)
|
Before and after 2 weeks of training
|
|
Fasting plasma insulin
Időkeret: Before and after 2 weeks of training
|
measured via ELISA
|
Before and after 2 weeks of training
|
|
Fasting plasma glucose
Időkeret: Before and after 2 weeks of training
|
measured via blood assay
|
Before and after 2 weeks of training
|
|
Sex hormones (estrogen, progesterone, testosterone)
Időkeret: Before and after 2 weeks of training
|
measured via plasma assay
|
Before and after 2 weeks of training
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
2025. január 1.
Elsődleges befejezés (Tényleges)
2026. július 30.
A tanulmány befejezése (Tényleges)
2026. július 30.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2024. december 16.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2024. december 16.
Első közzététel (Tényleges)
2024. december 20.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2026. augusztus 12.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2026. augusztus 10.
Utolsó ellenőrzés
2026. április 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
További vonatkozó MeSH feltételek
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- HSREB50581
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
az Egyesült Államokban gyártott és onnan exportált termék
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .