Kuukautiskierron vaiheen vaikutus sprinttiintervalliharjoitteluun
maanantai 10. elokuuta 2026 päivittänyt: Jenna Gillen, University of Toronto
Kuukautiskiertovaiheen vaikutus aineenvaihduntaan ja suorituskyvyn mukautuksiin sprinttiväliharjoittelussa
Sprintin intervalliharjoittelu parantaa kestävyyttä ja saa aikaan aineenvaihdunnan mukautuksia lihaksissa.
Suurin osa näitä vasteita osoittavista tutkimuksista on tehty miehillä, ja rajoitetusti tutkimuksia on arvioitu muutoksia kestävyyteen ja luurankolihasten hapetuskykyyn naisilla.
Lisäksi tällä hetkellä ei tiedetä, vaikuttaako harjoittelu kuukautiskierron tietyissä vaiheissa sopeutumiseen harjoitteluun.
Tämän tutkimuksen tarkoituksena on siis verrata mukautuksia 2 viikon sprintin intervalliharjoitteluun, joka suoritetaan kuukautiskierron follikulaarisessa vs. luteaalivaiheessa terveillä, eumenorreaisilla naisilla.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämän tutkimuksen ensisijainen tarkoitus on selvittää, vaikuttaako kuukautiskierron vaihe sopeutumiseen 2 viikon sprintin intervalliharjoitteluun. Osallistujat satunnaistetaan suorittamaan 6 sprinttiintervalliharjoittelukertaa 2 viikon aikana joko oman kuukautiskiertonsa follikulaarisessa tai luteaalivaiheessa. Veri- ja virtsanäytteitä käytetään kuukautiskierron vaiheiden vahvistamiseen. Harjoittelu sisältää 4-6 x 30 sekunnin Wingate-sprinttiä, joiden välissä on 4 minuuttia lepoa (n. 14-28 min per harjoitus). Ennen harjoittelua ja sen jälkeen tutkijat mittaavat osallistujan aerobista ja anaerobista suorituskykyä, sydän- ja hengityselimistön kuntoa ja luustolihasten tuloksia. Suorituskyky- ja kuntomittaukset suoritetaan kiinteällä pyörällä, ja lihasten tuloksia mitataan ottamalla pieni määrä lihasta vastus lateralis (reisi) lihaksesta.
Tämä tutkimus lisää tietoa siitä, kuinka kuukautiskierto vaikuttaa naisten sopeutumiseen harjoitteluun
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
36
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Ontario
-
Toronto, Ontario, Kanada, M5S 2C9
- Goldring Centre for High Performance Sport
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Osallistuminen 150 min kohtalaiseen-voimakkaaseen fyysiseen toimintaan/viikko
- VO2-huippu "hyvä" tai enemmän, perustuu American College of Sport Medicinen (ACSM) normatiivisiin arvoihin (yli 35,0 ml/kg/min)
- Painoindeksi (BMI) 18-27 kg/m2
- Suorita 2-4 strukturoitua harjoittelua/viikko.
- Paino vakaa (± 2 kg:n sisällä vähintään 6 kuukauden ajan)
- Tupakoimaton
- Kuukautiskierron pituus 27-35 päivää
- Minimaalinen kuukautiskierron pituuden vaihtelu (alle 3 päivää)
- Ovulaatio kuukausittain, josta on osoituksena virtsan luteinisoivan hormonin positiivinen nousu
- Veren progesteronipitoisuus yli 16 nmol/l.
Poissulkemiskriteerit:
- Hormonaalisen ehkäisyn käyttö viimeisen 3 kuukauden aikana
- Munasarjojen monirakkulatauti (PCOS) tai endometrioosi
- MC-vahvistuskriteerien noudattamatta jättäminen.
- Diagnoosin sydän- ja verisuoni- tai aineenvaihduntasairaus, hyper- tai hypogonadismi ja/tai PCOS
- Lääkkeiden käyttö verensokerin tai rasva-aineenvaihdunnan hallintaan
- Suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden nykyinen käyttö tai käyttö viimeisen 3 kuukauden aikana
- Epäsäännölliset kuukautiskierrot (<27 päivää tai >35 päivää)
- Raskaana tai synnytyksen jälkeen viimeisen 12 kuukauden aikana, imetyksen tai imetyksen aikana 3 kuukauden sisällä tutkimuksen alkamisesta tai vaihdevuodet
- Viihdepolttotupakka
- Kyvyttömyys suorittaa tutkimusharjoitusprotokollia tai noudattaa koetta edeltäviä ruokavalio- tai fyysisen aktiivisuuden kontrolleja
- Substraattiaineenvaihduntaan vaikuttavien lääkkeiden käyttö (kortikosteroidit tai tulehduskipulääkkeet)
- Aktiivinen vähähiilihydraattinen ruokavalio (esim. ketogeeninen, Atkins)
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Active Comparator: Follikulaarisen vaiheen koulutus
Harjoittelu osallistujan kuukautiskierron follikulaarisessa vaiheessa (~päivät 1-14)
|
6 sprinttiintervalliharjoittelukertaa 2 viikon aikana.
Jokainen harjoitus sisältää 4-6 x 30 sekuntia Wingate-sprinttiä, joiden välissä on 4 minuuttia palautumista paikallaan pyörällä
|
|
Kokeellinen: Luteaalivaiheen koulutus
Harjoitusharjoitus osallistujan kuukautiskierron luteaalivaiheessa (~päivät 15-28)
|
6 sprinttiintervalliharjoittelukertaa 2 viikon aikana.
Jokainen harjoitus sisältää 4-6 x 30 sekuntia Wingate-sprinttiä, joiden välissä on 4 minuuttia palautumista paikallaan pyörällä
|
|
Active Comparator: Males
Exercise training in males
|
6 sprinttiintervalliharjoittelukertaa 2 viikon aikana.
Jokainen harjoitus sisältää 4-6 x 30 sekuntia Wingate-sprinttiä, joiden välissä on 4 minuuttia palautumista paikallaan pyörällä
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Kestävyyssuoritus
Aikaikkuna: Ennen ja jälkeen 2 viikon harjoittelun
|
Aika valmistumiseen ja keskimääräinen teho 250 kJ aikakokeen aikana
|
Ennen ja jälkeen 2 viikon harjoittelun
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Luustolihasten mitokondriosisältö
Aikaikkuna: Ennen ja jälkeen 2 viikon harjoittelun
|
Mitattu Western blot -menetelmällä
|
Ennen ja jälkeen 2 viikon harjoittelun
|
|
Luustolihaksen mitokondrioiden entsyymitoiminta
Aikaikkuna: Ennen ja jälkeen 2 viikon harjoittelun
|
Mitattu entsyymiaktiivisuusmäärityksillä
|
Ennen ja jälkeen 2 viikon harjoittelun
|
|
Luustolihasten kapillaarisaatio
Aikaikkuna: Ennen ja jälkeen 2 viikon harjoittelun
|
Mitattu immunofluoresenssilla
|
Ennen ja jälkeen 2 viikon harjoittelun
|
|
Luustolihasten lipidipitoisuus
Aikaikkuna: Ennen ja jälkeen 2 viikon harjoittelun
|
Mitattu immunofluoresenssilla
|
Ennen ja jälkeen 2 viikon harjoittelun
|
|
Luuston lihasten proteiinisynteesi
Aikaikkuna: Ennen ja jälkeen 2 viikon harjoittelun
|
Mitattu sisällyttämällä stabiili isotooppimerkkiaine 2 viikon harjoittelun aikana
|
Ennen ja jälkeen 2 viikon harjoittelun
|
|
Sydän-hengityksen kunto
Aikaikkuna: Ennen ja jälkeen 2 viikon harjoittelun
|
Mitattu maksimirasitustestillä pyöräergometrillä
|
Ennen ja jälkeen 2 viikon harjoittelun
|
|
Anaerobisen harjoituksen suorituskyky
Aikaikkuna: Ennen ja jälkeen 2 viikon harjoittelun
|
Tehoteho Wingaten anaerobisen testin aikana
|
Ennen ja jälkeen 2 viikon harjoittelun
|
|
Skeletal muscle carbohydrate and fat metabolism
Aikaikkuna: Before and after training 2 weeks of training
|
measured via Western blotting
|
Before and after training 2 weeks of training
|
|
Fasting Insulin Resistance
Aikaikkuna: Before and after 2 weeks of training
|
Measured via homoestatic model assessment (HOMA-IR)
|
Before and after 2 weeks of training
|
|
Fasting plasma insulin
Aikaikkuna: Before and after 2 weeks of training
|
measured via ELISA
|
Before and after 2 weeks of training
|
|
Fasting plasma glucose
Aikaikkuna: Before and after 2 weeks of training
|
measured via blood assay
|
Before and after 2 weeks of training
|
|
Sex hormones (estrogen, progesterone, testosterone)
Aikaikkuna: Before and after 2 weeks of training
|
measured via plasma assay
|
Before and after 2 weeks of training
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Keskiviikko 1. tammikuuta 2025
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 30. heinäkuuta 2026
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 30. heinäkuuta 2026
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 16. joulukuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 16. joulukuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 20. joulukuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Keskiviikko 12. elokuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 10. elokuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Keskiviikko 1. huhtikuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- HSREB50581
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .