Inverkan av menstruationscykelfasen på anpassningar till sprintintervallträning
10 augusti 2026 uppdaterad av: Jenna Gillen, University of Toronto
Inverkan av menstruationscykelfasen på metaboliska och prestationsanpassningar till sprintintervallträning
Sprintintervallträning förbättrar uthållighetsprestanda och inducerar metaboliska anpassningar i muskler.
Mest forskning som visar dessa reaktioner har utförts på män, med begränsade studier som utvärderar förändringar i uthållighetsprestanda och skelettmuskels oxidativa kapacitet hos kvinnor.
Dessutom är det för närvarande okänt om träning i specifika faser av menstruationscykeln påverkar anpassningar till träning.
Syftet med föreliggande studie är alltså att jämföra anpassningar till 2 veckors sprintintervallträning utförd i follikulär vs luteal fas av menstruationscykeln hos friska, eumenorroiska kvinnor.
Studieöversikt
Detaljerad beskrivning
Det primära syftet med denna studie är att avgöra om menstruationscykelfasen påverkar anpassningar till 2 veckors sprintintervallträning. Deltagarna kommer att randomiseras för att utföra 6 sessioner med sprintintervallträning under 2 veckor i antingen follikulär fas eller luteal fas av sin individuella menstruationscykel. Blod- och urinprov kommer att användas för att bekräfta menstruationscykelns faser. Träningen kommer att involvera 4-6 x 30 sekunders Wingate-sprints med 4 minuters vila emellan (~14-28 min per pass). Före och efter träningsinterventionen kommer utredarna att mäta deltagarnas aeroba och anaeroba prestation, kardiorespiratoriska kondition och skelettmuskelresultat. Prestations- och konditionsmätningar utförs på en stationär cykel, och muskelresultat mäts genom att ta en liten mängd muskler från vastus lateralis (lår)muskeln.
Denna studie kommer att öka kunskapen om hur menstruationscykeln påverkar anpassningar till träning hos kvinnor
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Faktisk)
36
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
Ontario
-
Toronto, Ontario, Kanada, M5S 2C9
- Goldring Centre for High Performance Sport
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Nej
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Deltar i 150 min måttligt kraftfull fysisk aktivitet/vecka
- VO2-topp på "bra" eller högre baserat på normativa värden för American College of Sport Medicine (ACSM) (större än 35,0 ml/kg/min)
- Body mass index (BMI) mellan 18-27 kg/m2
- Utför 2-4 strukturerade träningspass/vecka.
- Vikt stabil (inom ± 2 kg i minst 6 månader)
- Icke-rökare
- Menstruationscykelns längd på 27-35 dagar
- Minimal variation i menstruationscykelns längd (mindre än 3 dagar)
- Ägglossning månatligen bevisas av en positiv ökning av luteiniserande hormon i urinen
- Progesteronkoncentration i blodet större än 16 nmol/L.
Uteslutningskriterier:
- Användning av hormonella preventivmedel under de senaste 3 månaderna
- Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) eller endometrios
- Underlåtenhet att uppfylla MC-verifieringskriterierna.
- Diagnostiserats med kardiovaskulär eller metabolisk sjukdom, hyper- eller hypogonadism och/eller PCOS
- Användning av läkemedel för att hantera blodsocker- eller lipidmetabolism
- Aktuell användning av p-piller eller användning inom de senaste 3 månaderna
- Oregelbundna menstruationscykler (<27 dagar eller >35 dagar)
- Gravid eller postpartum under de senaste 12 månaderna, ammande eller ammande inom 3 månader efter studiestart, eller klimakteriet
- Fritids röktobak
- Oförmåga att utföra studiens träningsprotokoll eller följa kontrollerna för diet eller fysisk aktivitet före prövningen
- Att ta mediciner som påverkar substratmetabolismen (kortikosteroider eller nSAID)
- Aktivt engagera sig i en lågkolhydratdiet (t.ex. ketogen, Atkins)
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Grundläggande vetenskap
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Aktiv komparator: Follikulär fasträning
Träningsträning i follikelfasen (~dagar 1-14) av deltagarens menstruationscykel
|
6 pass sprintintervallträning under 2 veckor.
Varje pass innebär 4-6 x 30 sekunders Wingate-sprints med 4 minuters återhämtning emellan på en stationär cykel
|
|
Experimentell: Lutealfasutbildning
Träningsträning i lutealfasen (~dagar 15-28) av deltagarens menstruationscykel
|
6 pass sprintintervallträning under 2 veckor.
Varje pass innebär 4-6 x 30 sekunders Wingate-sprints med 4 minuters återhämtning emellan på en stationär cykel
|
|
Aktiv komparator: Males
Exercise training in males
|
6 pass sprintintervallträning under 2 veckor.
Varje pass innebär 4-6 x 30 sekunders Wingate-sprints med 4 minuters återhämtning emellan på en stationär cykel
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Uthållighetsprestation
Tidsram: Före och efter 2 veckors träningsträning
|
Tid till färdigställande och genomsnittlig effekt under en 250kJ tidsförsök
|
Före och efter 2 veckors träningsträning
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Skelettmuskulaturens mitokondrieinnehåll
Tidsram: Före och efter 2 veckors träningsträning
|
Mäts via Western blotting
|
Före och efter 2 veckors träningsträning
|
|
Skelettmuskel mitokondriella enzymaktivitet
Tidsram: Före och efter 2 veckors träningsträning
|
Mäts via enzymaktivitetsanalyser
|
Före och efter 2 veckors träningsträning
|
|
Skelettmuskelkapillarisering
Tidsram: Före och efter 2 veckors träningsträning
|
Mäts via immunfluorescens
|
Före och efter 2 veckors träningsträning
|
|
Fetthalt i skelettmuskulaturen
Tidsram: Före och efter 2 veckors träningsträning
|
Mäts via immunfluorescens
|
Före och efter 2 veckors träningsträning
|
|
Skelettmuskelproteinsyntes
Tidsram: Före och efter 2 veckors träningsträning
|
Mäts via inkorporering av en stabil isotopspårare under de 2 veckorna av träning
|
Före och efter 2 veckors träningsträning
|
|
Kardiorespiratorisk kondition
Tidsram: Före och efter 2 veckors träningsträning
|
Mäts via ett maximalt träningstest på en cykelergometer
|
Före och efter 2 veckors träningsträning
|
|
Anaerob träningsprestanda
Tidsram: Före och efter 2 veckors träningsträning
|
Effekt under ett Wingate anaerobt test
|
Före och efter 2 veckors träningsträning
|
|
Skeletal muscle carbohydrate and fat metabolism
Tidsram: Before and after training 2 weeks of training
|
measured via Western blotting
|
Before and after training 2 weeks of training
|
|
Fasting Insulin Resistance
Tidsram: Before and after 2 weeks of training
|
Measured via homoestatic model assessment (HOMA-IR)
|
Before and after 2 weeks of training
|
|
Fasting plasma insulin
Tidsram: Before and after 2 weeks of training
|
measured via ELISA
|
Before and after 2 weeks of training
|
|
Fasting plasma glucose
Tidsram: Before and after 2 weeks of training
|
measured via blood assay
|
Before and after 2 weeks of training
|
|
Sex hormones (estrogen, progesterone, testosterone)
Tidsram: Before and after 2 weeks of training
|
measured via plasma assay
|
Before and after 2 weeks of training
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
1 januari 2025
Primärt slutförande (Faktisk)
30 juli 2026
Avslutad studie (Faktisk)
30 juli 2026
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
16 december 2024
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
16 december 2024
Första postat (Faktisk)
20 december 2024
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
12 augusti 2026
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
10 augusti 2026
Senast verifierad
1 april 2026
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Ytterligare relevanta MeSH-villkor
Andra studie-ID-nummer
- HSREB50581
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
NEJ
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
produkt tillverkad i och exporterad från U.S.A.
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .