Influencia de la fase del ciclo menstrual en las adaptaciones al entrenamiento en intervalos de sprint
10 de agosto de 2026 actualizado por: Jenna Gillen, University of Toronto
Influencia de la fase del ciclo menstrual en las adaptaciones metabólicas y de rendimiento al entrenamiento en intervalos de sprint
El entrenamiento a intervalos de sprint mejora el rendimiento de resistencia e induce adaptaciones metabólicas en los músculos.
La mayoría de las investigaciones que demuestran estas respuestas se han realizado en hombres, con estudios limitados que evalúan los cambios en el rendimiento de resistencia y la capacidad oxidativa del músculo esquelético en mujeres.
Además, actualmente se desconoce si el entrenamiento en fases concretas del ciclo menstrual influye en las adaptaciones al entrenamiento.
Por lo tanto, el propósito del presente estudio es comparar las adaptaciones a 2 semanas de entrenamiento interválico de sprint realizado en la fase folicular versus lútea del ciclo menstrual en mujeres eumenorreicas sanas.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
El objetivo principal del presente estudio es determinar si la fase del ciclo menstrual influye en las adaptaciones a 2 semanas de entrenamiento interválico de sprint. Los participantes serán asignados al azar para realizar 6 sesiones de entrenamiento de intervalos de sprint durante 2 semanas en la fase folicular o en la fase lútea de su ciclo menstrual individual. Se utilizarán muestras de sangre y orina para confirmar las fases del ciclo menstrual. El entrenamiento incluirá 4-6 sprints Wingate de 30 segundos con 4 minutos de descanso entre ellos (~14-28 min por sesión). Antes y después de la intervención de entrenamiento, los investigadores medirán el rendimiento aeróbico y anaeróbico, la aptitud cardiorrespiratoria y los resultados del músculo esquelético del participante. Las medidas de rendimiento y condición física se realizan en una bicicleta estática, y los resultados musculares se miden tomando una pequeña cantidad de músculo del vasto lateral (muslo).
Este estudio avanzará en el conocimiento sobre cómo el ciclo menstrual influye en las adaptaciones al entrenamiento en las mujeres.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
36
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
-
-
Ontario
-
Toronto, Ontario, Canadá, M5S 2C9
- Goldring Centre for High Performance Sport
-
-
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
No
Descripción
Criterios de inclusión:
- Realizar 150 min de actividad física moderada-vigorosa/semana
- VO2pico de "bueno" o superior según los valores normativos del Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) (superiores a 35,0 ml/kg/min)
- Índice de masa corporal (IMC) entre 18-27 kg/m2
- Realizar 2-4 sesiones de ejercicio estructurado/semana.
- Peso estable (dentro de ± 2 kg durante al menos 6 meses)
- No fumador
- Duración del ciclo menstrual de 27 a 35 días.
- Variabilidad mínima de la duración del ciclo menstrual (menos de 3 días)
- Ovulación mensual evidenciada por un aumento positivo de la hormona luteinizante en orina
- Concentración de progesterona en sangre superior a 16 nmol/L.
Criterios de exclusión:
- Uso de anticonceptivos hormonales en los últimos 3 meses.
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP) o endometriosis
- Incumplimiento de los criterios de verificación de MC.
- Diagnosticado con enfermedad cardiovascular o metabólica, hiper o hipogonadismo y/o síndrome de ovario poliquístico.
- El uso de medicamentos para controlar la glucosa en sangre o el metabolismo de los lípidos.
- Uso actual de anticonceptivos orales o uso en los últimos 3 meses.
- Ciclos menstruales irregulares (<27 días o >35 días)
- Embarazada o posparto en los últimos 12 meses, lactante o amamantando dentro de los 3 meses posteriores al inicio del estudio, o menopáusica
- Tabaco para fumar recreativamente
- Incapacidad para realizar los protocolos de ejercicio del estudio o seguir los controles dietéticos o de actividad física previos al ensayo.
- Tomar medicamentos que afectan el metabolismo del sustrato (corticosteroides o AINE)
- Participar activamente en una dieta baja en carbohidratos (por ejemplo, cetogénica, Atkins)
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Ciencia básica
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Comparador activo: Entrenamiento de la fase folicular
Entrenamiento con ejercicios en la fase folicular (~días 1-14) del ciclo menstrual del participante.
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6 sesiones de entrenamiento interválico de sprint durante 2 semanas.
Cada sesión implica 4-6 sprints Wingate de 30 segundos con 4 minutos de recuperación entre ellos en una bicicleta estática.
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Experimental: Entrenamiento de la fase lútea
Entrenamiento con ejercicios en la fase lútea (~días 15-28) del ciclo menstrual del participante
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6 sesiones de entrenamiento interválico de sprint durante 2 semanas.
Cada sesión implica 4-6 sprints Wingate de 30 segundos con 4 minutos de recuperación entre ellos en una bicicleta estática.
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Comparador activo: Males
Exercise training in males
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6 sesiones de entrenamiento interválico de sprint durante 2 semanas.
Cada sesión implica 4-6 sprints Wingate de 30 segundos con 4 minutos de recuperación entre ellos en una bicicleta estática.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Rendimiento de resistencia
Periodo de tiempo: Antes y después de 2 semanas de entrenamiento físico.
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Tiempo hasta la finalización y producción de potencia promedio durante una contrarreloj de 250 kJ
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Antes y después de 2 semanas de entrenamiento físico.
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Contenido mitocondrial del músculo esquelético
Periodo de tiempo: Antes y después de 2 semanas de entrenamiento físico.
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Medido mediante transferencia Western
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Antes y después de 2 semanas de entrenamiento físico.
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Actividad de las enzimas mitocondriales del músculo esquelético
Periodo de tiempo: Antes y después de 2 semanas de entrenamiento físico.
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Medido mediante ensayos de actividad enzimática
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Antes y después de 2 semanas de entrenamiento físico.
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Capilarización del músculo esquelético
Periodo de tiempo: Antes y después de 2 semanas de entrenamiento físico.
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Medido mediante inmunofluorescencia
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Antes y después de 2 semanas de entrenamiento físico.
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Contenido de lípidos del músculo esquelético
Periodo de tiempo: Antes y después de 2 semanas de entrenamiento físico.
|
Medido mediante inmunofluorescencia
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Antes y después de 2 semanas de entrenamiento físico.
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Síntesis de proteínas del músculo esquelético.
Periodo de tiempo: Antes y después de 2 semanas de entrenamiento físico.
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Medido mediante la incorporación de un trazador de isótopos estables durante las 2 semanas de entrenamiento.
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Antes y después de 2 semanas de entrenamiento físico.
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Aptitud cardiorrespiratoria
Periodo de tiempo: Antes y después de 2 semanas de entrenamiento físico.
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Medido mediante una prueba de ejercicio máximo en un cicloergómetro
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Antes y después de 2 semanas de entrenamiento físico.
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Rendimiento del ejercicio anaeróbico
Periodo de tiempo: Antes y después de 2 semanas de entrenamiento físico.
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Producción de potencia durante una prueba anaeróbica de Wingate
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Antes y después de 2 semanas de entrenamiento físico.
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Skeletal muscle carbohydrate and fat metabolism
Periodo de tiempo: Before and after training 2 weeks of training
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measured via Western blotting
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Before and after training 2 weeks of training
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Fasting Insulin Resistance
Periodo de tiempo: Before and after 2 weeks of training
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Measured via homoestatic model assessment (HOMA-IR)
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Before and after 2 weeks of training
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Fasting plasma insulin
Periodo de tiempo: Before and after 2 weeks of training
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measured via ELISA
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Before and after 2 weeks of training
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Fasting plasma glucose
Periodo de tiempo: Before and after 2 weeks of training
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measured via blood assay
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Before and after 2 weeks of training
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Sex hormones (estrogen, progesterone, testosterone)
Periodo de tiempo: Before and after 2 weeks of training
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measured via plasma assay
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Before and after 2 weeks of training
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
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Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
1 de enero de 2025
Finalización primaria (Actual)
30 de julio de 2026
Finalización del estudio (Actual)
30 de julio de 2026
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
16 de diciembre de 2024
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
16 de diciembre de 2024
Publicado por primera vez (Actual)
20 de diciembre de 2024
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
12 de agosto de 2026
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
10 de agosto de 2026
Última verificación
1 de abril de 2026
Más información
Términos relacionados con este estudio
Términos MeSH relevantes adicionales
Otros números de identificación del estudio
- HSREB50581
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
producto fabricado y exportado desde los EE. UU.
No
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