Влияние фазы менструального цикла на адаптацию к спринтерским интервальным тренировкам
10 августа 2026 г. обновлено: Jenna Gillen, University of Toronto
Влияние фазы менструального цикла на метаболическую и физическую адаптацию к интервальным спринтерским тренировкам
Интервальные спринтерские тренировки улучшают выносливость и вызывают метаболическую адаптацию мышц.
Большинство исследований, демонстрирующих эти реакции, было проведено на мужчинах, при этом ограниченные исследования оценивали изменения в выносливости и окислительной способности скелетных мышц у женщин.
Более того, в настоящее время неизвестно, влияют ли тренировки в определенные фазы менструального цикла на адаптацию к тренировкам.
Таким образом, цель настоящего исследования – сравнить адаптацию к 2-недельным интервальным спринтерским тренировкам, выполняемым в фолликулярную и лютеиновую фазы менструального цикла у здоровых женщин с эуменореей.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Основная цель настоящего исследования — определить, влияет ли фаза менструального цикла на адаптацию к двухнедельным интервальным спринтерским тренировкам. Участники будут рандомизированы для выполнения 6 сеансов спринтерских интервальных тренировок в течение 2 недель либо в фолликулярной, либо в лютеиновой фазе индивидуального менструального цикла. Для подтверждения фаз менструального цикла будут использоваться анализы крови и мочи. Тренировка будет включать 4-6 спринтов Вингейта по 30 секунд с 4-минутным отдыхом между ними (~ 14-28 минут за тренировку). До и после тренировочного вмешательства исследователи будут измерять аэробные и анаэробные показатели участников, кардиореспираторную работоспособность и результаты работы скелетных мышц. Измерения производительности и физической формы проводятся на велотренажере, а результаты работы мышц измеряются путем взятия небольшого количества мышц из латеральной широкой мышцы бедра.
Это исследование позволит расширить знания о том, как менструальный цикл влияет на адаптацию женщин к тренировкам.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
36
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Ontario
-
Toronto, Ontario, Канада, M5S 2C9
- Goldring Centre for High Performance Sport
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Нет
Описание
Критерии включения:
- Участие в 150-минутной физической активности умеренной интенсивности в неделю.
- Пик VO2 «хороший» или выше на основе нормативных значений Американского колледжа спортивной медицины (ACSM) (более 35,0 мл/кг/мин)
- Индекс массы тела (ИМТ) от 18 до 27 кг/м2.
- Выполнение 2-4 структурированных тренировок в неделю.
- Вес стабильный (в пределах ± 2 кг в течение не менее 6 месяцев)
- Некурящий
- Продолжительность менструального цикла 27-35 дней.
- Минимальная вариабельность продолжительности менструального цикла (менее 3 дней)
- Ежемесячная овуляция подтверждается положительным выбросом лютеинизирующего гормона в моче.
- Концентрация прогестерона в крови более 16 нмоль/л.
Критерии исключения:
- Использование гормональных контрацептивов в течение последних 3 месяцев.
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или эндометриоз
- Несоответствие критериям проверки MC.
- Диагностировано сердечно-сосудистое или метаболическое заболевание, гипер- или гипогонадизм и/или СПКЯ.
- Использование лекарств для регулирования уровня глюкозы в крови или липидного обмена.
- Текущее использование оральных контрацептивов или их использование в течение последних 3 месяцев.
- Нерегулярные менструальные циклы (<27 дней или >35 дней)
- Беременность или роды в течение последних 12 месяцев, кормление грудью или кормление грудью в течение 3 месяцев после начала исследования или менопауза.
- Табак для рекреационного курения
- Неспособность выполнять протоколы упражнений исследования или соблюдать предварительный контроль диеты или физической активности.
- Прием препаратов, влияющих на метаболизм субстратов (кортикостероидов или НПВП)
- Активное соблюдение низкоуглеводной диеты (например, кетогенной, Аткинса)
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Фундаментальная наука
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Активный компаратор: Тренинг фолликулярной фазы
Тренировки с физическими упражнениями в фолликулярной фазе (~ дни 1-14) менструального цикла участницы.
|
6 сеансов спринтерских интервальных тренировок в течение 2 недель.
Каждая сессия включает в себя 4-6 спринтов Вингейта по 30 секунд с 4-минутным отдыхом между ними на велотренажере.
|
|
Экспериментальный: Тренировка лютеиновой фазы
Тренировки в лютеиновую фазу (~ дни 15-28) менструального цикла участницы.
|
6 сеансов спринтерских интервальных тренировок в течение 2 недель.
Каждая сессия включает в себя 4-6 спринтов Вингейта по 30 секунд с 4-минутным отдыхом между ними на велотренажере.
|
|
Активный компаратор: Males
Exercise training in males
|
6 сеансов спринтерских интервальных тренировок в течение 2 недель.
Каждая сессия включает в себя 4-6 спринтов Вингейта по 30 секунд с 4-минутным отдыхом между ними на велотренажере.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Выносливость
Временное ограничение: До и после 2 недель тренировок
|
Время завершения и средняя выходная мощность во время испытания на время 250 кДж
|
До и после 2 недель тренировок
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Содержание митохондрий скелетных мышц
Временное ограничение: До и после 2 недель тренировок
|
Измерено с помощью вестерн-блоттинга
|
До и после 2 недель тренировок
|
|
Активность митохондриальных ферментов скелетных мышц
Временное ограничение: До и после 2 недель тренировок
|
Измеряется с помощью анализов активности ферментов
|
До и после 2 недель тренировок
|
|
Капилляризация скелетных мышц
Временное ограничение: До и после 2 недель тренировок
|
Измерено с помощью иммунофлуоресценции
|
До и после 2 недель тренировок
|
|
Содержание липидов в скелетных мышцах
Временное ограничение: До и после 2 недель тренировок
|
Измерено с помощью иммунофлуоресценции
|
До и после 2 недель тренировок
|
|
Синтез белка скелетных мышц
Временное ограничение: До и после 2 недель тренировок
|
Измеряется с помощью использования индикатора стабильных изотопов в течение 2 недель обучения.
|
До и после 2 недель тренировок
|
|
Кардиореспираторный фитнес
Временное ограничение: До и после 2 недель тренировок
|
Измеряется с помощью теста максимальной нагрузки на велоэргометре.
|
До и после 2 недель тренировок
|
|
Анаэробные упражнения
Временное ограничение: До и после 2 недель тренировок
|
Выходная мощность во время анаэробного теста Wingate
|
До и после 2 недель тренировок
|
|
Skeletal muscle carbohydrate and fat metabolism
Временное ограничение: Before and after training 2 weeks of training
|
measured via Western blotting
|
Before and after training 2 weeks of training
|
|
Fasting Insulin Resistance
Временное ограничение: Before and after 2 weeks of training
|
Measured via homoestatic model assessment (HOMA-IR)
|
Before and after 2 weeks of training
|
|
Fasting plasma insulin
Временное ограничение: Before and after 2 weeks of training
|
measured via ELISA
|
Before and after 2 weeks of training
|
|
Fasting plasma glucose
Временное ограничение: Before and after 2 weeks of training
|
measured via blood assay
|
Before and after 2 weeks of training
|
|
Sex hormones (estrogen, progesterone, testosterone)
Временное ограничение: Before and after 2 weeks of training
|
measured via plasma assay
|
Before and after 2 weeks of training
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
1 января 2025 г.
Первичное завершение (Действительный)
30 июля 2026 г.
Завершение исследования (Действительный)
30 июля 2026 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
16 декабря 2024 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
16 декабря 2024 г.
Первый опубликованный (Действительный)
20 декабря 2024 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
12 августа 2026 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
10 августа 2026 г.
Последняя проверка
1 апреля 2026 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- HSREB50581
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
продукт, произведенный в США и экспортированный из США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .