互动游戏支持的睡眠卫生训练对更年期女性睡眠质量、更年期症状和生活质量的影响
2026年1月4日 更新者：Meryem Vural Şahin
这项研究将通过为更年期女性开发一种基于互动游戏的教育模式，提出一种针对该年龄段睡眠卫生教育的创新方法。
游戏化方法使教育变得更具互动性、吸引力和乐趣，从而改善学习过程。
考虑到文献中缺乏这样的应用，这项研究被认为填补了土耳其和世界范围内的空白。
虽然健康教育通常采用经典的方法来呈现，但近年来互动游戏化的方法引起了更多关注。
这项研究被认为是第一个展示游戏化如何应用于更年期女性的研究之一。
此外，研究结果可能表明，改善更年期的睡眠卫生不仅可以对睡眠质量产生积极影响，还可以对更年期症状和整体生活质量产生积极影响。
因此，人们认为这项研究可能为症状管理和女性健康提供关键数据。
人们认为这项研究将开创助产领域新教育和咨询模式的发展。
尤其是助产士可以通过对更年期妇女进行此类互动培训，在症状管理中发挥更有效的作用。
因此，我们认为将为助产教育和实践带来创新方法。
研究概览
详细说明
睡眠卫生培训需要掌握和练习特定的行为，但通常是在与从业者的一次会议中进行的。 此类形式可能不会鼓励参与或提供回顾和实践行为的机会。 另一种形式是基于游戏的学习，它提供与具有明确目标、约束和规则的活动的交互。 数字游戏创造了一种个人的通信环境，融合了新通信环境的数字性、交互性、虚拟性、可变性、模块化特征，并将这些特征融入到玩游戏的行为中。 与传统教育相比，基于游戏的教育提供了情境学习，因为它可以模仿学习者所处的现实世界。 在教育研究中，强调游戏因素增加动机。 对 22 项针对 44 岁以上健康成年人的基于视频游戏的干预措施的研究进行荟萃分析，发现基于视频游戏的干预措施对客观测量的身体和社会健康具有积极影响。
助产士在满足人类基本需求和支持个人独立方面发挥着至关重要的作用。 更年期女性最基本的需求之一就是睡眠的需要。 然而，在国内和国际文献中，还没有针对更年期妇女的交互式游戏支持的基于网络的睡眠卫生培训应用程序。 这种情况表明需要开发一种创新方法，使助产士可以在症状管理方面提供更有效的教育和咨询。 计划以互动游戏为基础的教育，通过增加更年期妇女的睡眠卫生知识，提供一种新的、有效的方法来支持妇女的健康，并加强助产士在这一过程中的作用。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
82
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
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Ankara、土耳其（türkiye）、06018
- University of Health Sciences Gülhane Faculty of Health Sciences
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 根据 PDCI 得分 >5
- 说和理解土耳其语没有问题
- 40-60岁处于更年期
- 没有全身性疾病（类风湿性关节炎、多发性硬化症等）。
- 自愿参加研究
- 过去 12 个月没有月经
- 自然绝经
- 不从事轮班工作
- 拥有玩游戏的适当设备（计算机、智能手机和互联网连接）
排除标准：
- - 接受激素替代疗法
- 确诊患有精神疾病
- 接受癌症诊断
- 因手术原因进入更年期
- 存在慢性疼痛
- 睡眠障碍的诊断
- 接受睡眠障碍的药物或非药物治疗
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：支持治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：实验干预
该小组将接受为期 4 周的在线睡眠卫生培训。 培训每周进行一天，持续 30 分钟。 是预见到的。 每次培训结束后，都会在网上分享互动睡眠卫生游戏。 总共将分享4个互动睡眠卫生游戏。 每场比赛总时长不超过20分钟。 |
研究人员将准备支持睡眠卫生的互动游戏。
每次睡眠卫生训练后都会分享该游戏。
此次干预计划共计4次训练和4场比赛。
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无干预：对照组
该组将每周接受一次在线睡眠卫生培训，共计 4 周。
每次训练时间不超过30分钟。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI)
大体时间：培训及互动游戏申请后1个月
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总分在0-21之间变化。
总分高于5分表示“睡眠质量差”。
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培训及互动游戏申请后1个月
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更年期症状评估量表（MSAS）
大体时间：训练及互动游戏后1个月
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从 MSAS 可以获得最低分 0（零）和最高分 44（四十四）。
量表总分的增加表明有更年期症状的女性更年期症状的严重程度增加。
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训练及互动游戏后1个月
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更年期特定生活质量量表 (MSQOL)
大体时间：培训及互动游戏申请后1个月
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从总量表中可以获得的最低分数为“0”，最高分数（29X6）为154。
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培训及互动游戏申请后1个月
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
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- Kalmbach DA, Cheng P, Arnedt JT, Cuamatzi-Castelan A, Atkinson RL, Fellman-Couture C, Roehrs T, Drake CL. Improving Daytime Functioning, Work Performance, and Quality of Life in Postmenopausal Women With Insomnia: Comparing Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia, Sleep Restriction Therapy, and Sleep Hygiene Education. J Clin Sleep Med. 2019 Jul 15;15(7):999-1010. doi: 10.5664/jcsm.7882.
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- Ha B, Kim J, So WY, Kim S. Effects of Nonpharmacological Interventions on Sleep Quality and Insomnia in Perimenopausal and Postmenopausal Women: A Meta-Analysis. Healthcare (Basel). 2023 Jan 22;11(3):327. doi: 10.3390/healthcare11030327.
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2025年7月28日
初级完成 (实际的)
2025年9月27日
研究完成 (实际的)
2025年11月30日
研究注册日期
首次提交
2024年12月15日
首先提交符合 QC 标准的
2024年12月19日
首次发布 (实际的)
2024年12月27日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年1月6日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年1月4日
最后验证
2026年1月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- 913715751
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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